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胖胖
8回答
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每天都很痛苦。早上每天一睁开眼睛就是悲观。每天都很痛苦。谁能真正从根本来解决呢。根本的意义上来解决呢。
8温暖
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8条回答
张志军
咨询师
1年前
34"
翟桦
咨询师
1年前
每天早上一睁眼悲观的是什么呢?是不是觉得自己很不好,觉得自己人生完蛋了,没希望了,自己是个彻头彻尾的失败者?头脑里有很多负面的想法,有很大负面的情绪感受,但你要知道它们只是想法,只是一种感受,并不是事实。你需要的是停下这些负面想法,释放那些负面情绪,穿越不够好的脆弱体验,之后你会发现自己会平和稳定很多。
白雪峰
咨询师
1年前
理解你的心情,自己被消极的情绪困扰着,要从根本上解决你的问题,首先你要找到解决问题的动力
郝文英
咨询师
1年前
根本上解决,看到您的迫切需求了。从佛家讲叫—打破无明,内破我执。可以约个时间,找老师聊聊。
田大朋
咨询师
1年前
能理解您的心情,可以考虑专业心理咨询,彻底治好。
宋日红
咨询师
1年前
你想解决痛苦情绪。根本意义上的解决是改变对自己,对世界的看法,认知改变了,情绪也随着改变。
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