每天都很痛苦,早上每天一睁开眼睛就是悲观,每天都很痛苦,谁能真正从根本来解决呢,根本的意义上来解决呢,免费心理咨询

胖胖

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每天都很痛苦。早上每天一睁开眼睛就是悲观。每天都很痛苦。谁能真正从根本来解决呢。根本的意义上来解决呢。

8温暖

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张志军

咨询师

1个月前

34"

翟桦

咨询师

1个月前

每天早上一睁眼悲观的是什么呢？是不是觉得自己很不好，觉得自己人生完蛋了，没希望了，自己是个彻头彻尾的失败者？头脑里有很多负面的想法，有很大负面的情绪感受，但你要知道它们只是想法，只是一种感受，并不是事实。你需要的是停下这些负面想法，释放那些负面情绪，穿越不够好的脆弱体验，之后你会发现自己会平和稳定很多。

白雪峰

咨询师

1个月前

理解你的心情，自己被消极的情绪困扰着，要从根本上解决你的问题，首先你要找到解决问题的动力

郝文英

咨询师

1个月前

根本上解决，看到您的迫切需求了。从佛家讲叫—打破无明，内破我执。可以约个时间，找老师聊聊。

田大朋

咨询师

1个月前

能理解您的心情，可以考虑专业心理咨询，彻底治好。

陈磊蕾

咨询师

1个月前

悲观是一种消极的体验，对事物的发展缺乏信心，悲观主义者容易看到事物坏的一面，但不容易看到事物好的一面，对于效益反应很迟钝，而对于亏损反映敏感。要想从根本上改变这个问题，改变自己的认知和情绪很有必要。事物都有两面性，不会只有坏的一方面，而只是悲观的时候，不容易看到它的好的方面。您现在已经感觉到痛苦，确实很难挨。把你看到的、感觉到的说出来，最好是具体到一件件事情上，这样才能帮你更好的分析。希望您能找回那个快乐的自己。

宋日红

咨询师

1个月前

你想解决痛苦情绪。根本意义上的解决是改变对自己，对世界的看法，认知改变了，情绪也随着改变。

刘云清

咨询师

1个月前

根本上是指什么呢？永恒地远离痛苦吗？