索菲娅
14回答
他人过去做法导致我内心很多不满声音。还好涉及不到危害他人健康。只是脑子里很多不满话想要口头阐述给他朋友或者亲人听。让他们传给另个我讨厌的人的亲密朋友听不想他误会我,毕竟他没有正确认知,我很想通过这种多嘴方式报复他们!
13温暖
14条回答
你好!内心有不满直接说出来吧,何苦为难自己,伤害自己身心。
内心的不满越积越多,不仅影响情绪,也会影响身体。尝试着找到合适的途径宣泄和倾诉,希望你能感觉好一些。
你好,这样的情况容易产生自我情绪压抑,面对人际交流时会很多不良情绪无法正常的疏导,有可能是自我的评价系统需要校正,我们需要的是良好的人际关系和良好和情绪体验,若是想得到这方面的帮助,可以来聊聊。
这一定是你选择出的最适合自己的方式,如果真的做到你的情绪一定会释放很多,你觉得做到的最大阻碍是什么?
当在这里用文字的方式表达出来,是不是心理会好一些呢?找一个安全的客体倾诉,比如心理咨询师,去处理那些不满的声音,让自己的内心逐渐强大,达到内心冲突渐渐得平息,是正道。祝好!
如果因为别人让自己变得不好了,请远离他们,这是变相的伤害自己,做自己的主人,无视他们,视作空气
虽然你知道他不对,但情绪上还是会严重受到影响。
这种情况确实挺让人难受 憋屈的
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#我96年,老公90年,19年10月在一起,12月初查出来有孕,年底领证,到目前为止还没办婚礼。我爸妈都不同意我跟他在一起,说是苏北人比较野蛮,我背着父母偷偷去领的证。领完证就跟他回家了,他爸妈一开始对我挺好的,一进家门就给了我8万的彩礼。后面就住一起了,随着时间的推移,我发现对方有很多的缺点,比如内裤要攒到没有新的内裤穿了才会洗,而且是他妈妈帮他洗,我私下跟他妈妈沟通过,我说他过不了多久也即将为人父,也都30岁的人了,这点事情他可以自己做,他妈妈就说,男人洗不干净,我说他老了七八十岁了你还要帮他洗吗,他妈说能洗多久就洗多久,后面我跟对方说让他自己洗,他自己也同意了,他妈妈每次都要在他洗完了再去给他洗一遍,我就很看不惯,说了也没用。对方很喜欢打游戏,当初在一起的时候跟我说每天会打一两个小时的游戏,我说可以接受,事实是每天晚上打到深更半夜都不睡,他一直敲键盘,我怀孕期间睡眠本来就浅,时常睡不好觉,有时候想让他陪我说说话,他都让我去找他爸妈,他们一直想让我顺产每天他妈都带着我出去到处走,哪怕我已经很累了,还是要让我走,说多走路更好顺,有时候吃完晚饭我让对方陪我下楼散散步,他就一直推脱,好不容易答应了下去走的贼快,丝毫不顾及我是怀孕的人,没走几圈就催赶紧上去吧,他游戏要开始了,结局就是我很生气。他有一个微信女性好友,情人节那天找他问工作怎么样,最近怎么样啊之类的话,然后最后来一句今天先不打扰你了,我说这个女的有点茶,让他把对方删掉,他不肯,后面五一节,那个女的又找他了,说是要去眼睛做激光,她一个人去害怕,她人在淮安,我们在苏州,我说让回复要不等着生完了我陪她去也行,他就说没必要,结局就是我们吵架了。后面他去青岛出差,我说让他把那个女的删了吧,他答应的好好的,说回来让我检查,回来第二天我看了他的手里,根本就没删,就只是给人家改了个备注,他以为我不知道,被我发现了后秒删,然后恼羞成怒,对我发脾气说搞不懂为什么非要删掉她,说是他以前的同学,要有什么早有了,还轮得到我吗,结果我们又吵架了,我说他一天不是打游戏就是跟别人聊天就是没有时间陪我,这次吵架他爸妈介入了,他爸进来就凶他,后面就打架,他爸把他电脑弄坏了。那次我怀着6个月左右的肚子哭的泣不成声,我心里特别委屈,为什么会变成这样。他妈一直说他打游戏,烦就是舍不得碰他电脑,要么就直接把闸拉掉,然后母子俩就吵架。# 8个回答
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