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ihii
18回答
问
总想做点啥，躺下，等待睡着，感觉无聊，感觉好像没什么得到，没什么回报，总想做点啥，找人聊聊天么，又没什么好聊的，感觉深深的孤独，和人聊的来就是好事么，不一定啊，有可能是认知太普通了，算了，吃片褪黑素吧
12温暖
18条回答
匿名
1年前
就是白天睡多了
宋日红
咨询师
1年前
看起来您有很深的生存焦虑，促使您总想做点什么。然而您对自己却还是不满意。即使和很多人都能聊得来，也认为认知普通，有这样深刻体会的人认知怎么会普通呢？深深的孤独源自自我的隔离。吃褪黑素确实能暂时安眠，失眠背后藏着很多愿意。您需要找咨询师探讨，重新梳理自己的得失。
宋日红
咨询师
1年前
看起来您有很深的生存焦虑，促使您总想做点什么。然而您对自己却还是不满意。即使和很多人都能聊得来，也认为认知普通，有这样深刻体会的人认知怎么会普通呢？深深的孤独源自自我的隔离。吃褪黑素确实能暂时安眠，失眠背后藏着很多愿意。您需要找咨询师探讨，重新梳理自己的得失。
史冬英
咨询师
1年前
有一种解释可能适合你，充分地活出了自我，就能安然入睡。
杜继锋
咨询师
1年前
我感觉你这种情况还真需要和人聊一聊。一定要找一个和自己匹配的咨询师来深入的聊一下。
张志军
咨询师
1年前
9"
郭静
咨询师
1年前
太有趣了你～
宁梅兰
咨询师
1年前
失眠真的挺难受的！
尤四海
咨询师
1年前
你好，看到了你是在努力为了得到而想着做点什么，甚至是到了睡眠的时候也在想着做点什么，而正是这个做点什么的念头，让你失眠了。
王谦
咨询师
1年前
孤独好像是现代人的常态，而且越优秀的人越孤独，就像你所说的，能够和所有人聊得来的话，就是认知太普通了。在这个越来越物质化的社会，你可能想要追寻生命的意义，这可能本身就排除了大部分人。
周美芳
咨询师
1年前
越想杂念越多，越睡不着，形成恶性循环。下次尝试自我放松冥想等方法，需要的话可以一起聊聊。
吴云
咨询师
1年前
睡不着的原因，是因为“总想做点啥”，
感受到无聊和孤独，不想无聊和孤独，于是想聊天……一系列的连锁反应，
于是，更睡不着了~
所以，想睡着的话，就要去经历无聊和孤独哦
陈方媛
咨询师
1年前
试试自我催眠
陈奋
咨询师
1年前
哈哈，道理你都明白。
刘世淑
咨询师
1年前
哈哈，你的内心独白真有趣。
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