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叮当
20回答
问
我应该怎么走出去失恋。我真的好痛苦。我每天哭的死去活来。我再也不要相信别人了。都是骗人的话。男人转身就移情别恋。我入戏太深。人家和新欢老公老婆了。我算什么。不想爱了，爱太痛苦了。不能看她们和看他的头像 我会受刺激。我会崩溃。我会泪流。太痛苦了。我不想当备胎。这也是一种痛苦的成长。
10温暖
20条回答
程继凤
咨询师
1年前
可以搜索下“喜上媒嫂”，婚姻正缘没到之前，其他人都是过客
于萍
咨询师
1年前
爱了就爱了
，不要去后悔。
不要后悔对一个人好,这说明不是他很好,而是你很好。
赵艳杰
咨询师
1年前
您把这件事定义为成长，看来您很智慧！有句话与你共勉:真正的智慧是:看清了生活的真相后依然热爱生活！
薛梅
咨询师
1年前
知道是戏，怎么可以天天为戏而悲伤呢？
陈奋
咨询师
1年前
你对他全心全意，他却移情别恋，太痛苦，太无奈。
，反过来又想想，他是不是值得你爱的人呢？
，反过来又想想，他是不是值得你爱的人呢？
张志军
咨询师
1年前
失恋确实很痛苦难受，情感错付，自我价值感降低沉浸在自责的阴影中，但这都不是你的错，接纳事实提升自己吸取经验寻找新的目标，失去的不见得是坏事。
刘越
咨询师
1年前
17"
史冬英
咨询师
1年前
哭是可以的，但不要再去关注他，不要往自己伤口撒盐，这个时候尤其需要你爱自己。
姚冰
咨询师
1年前
再哭两天，然后告诉自己，他不配自己。
宋日红
咨询师
1年前
失恋带来的丧失感确实令人煎熬。你失去了这段亲密关系，曾经的陪伴、分享与期待一下子没了，仿佛心被掏空。对爱情的信任也一同丧失，觉得被欺骗。你在这段感情中的角色和自我认知也崩塌了，从满心期待到觉得自己只是个备胎。
你也知道，这虽是痛苦的丧失，却也是成长契机。先远离与他相关的一切，减少刺激。允许自己难过哭泣，这是在慢慢接受丧失。试着把注意力放回自己身上，去重拾旧爱好或培养新兴趣，重新找回自我价值与生活重心。随着时间推移，你会在这丧失的废墟上重建起更强大、更独立的自己，也会以全新视角看待爱情与人际关系。
杨宝英
咨询师
1年前
你好，看的出来，你非常的痛苦，因为你太爱他了，爱之深，恨之切。时间是治愈一切最好的良药，慢慢的你就会好起来。也可以找咨询师聊一聊，把内心的痛苦说一说，然后可以从中获取某些启发和经验，让自己得到成长是最重要的，而不是被它打垮。
王富菊
咨询师
1年前
忘掉前任最好的办法就是找个人谈恋爱、过去的就过去了，不要这样折磨自己。
王会梅
咨询师
1年前
如果有重要的事，那一定是爱自己，请你务必要救自己这水火千千万万次现在让你哭的事情有一天会让你笑着说出来
现在让你哭的事情有一天会让你笑着说出来
袁纾
咨询师
1年前
看了您的诉说，能感受到您很受伤，那个男士好像有些太自私了，没有给您一个心理准备就移情别恋，真是太让人伤心了。
从您个人角度来说，爱了就想爱的真诚，爱的全身心投入，是吗？
他转身移情别恋说明了什么？值得您为这样的男人痛苦吗？
擦干泪，反思自己，面对现实，庆幸自己有了一个让您成长的机会。
[OK]
。
从您个人角度来说，爱了就想爱的真诚，爱的全身心投入，是吗？
他转身移情别恋说明了什么？值得您为这样的男人痛苦吗？
擦干泪，反思自己，面对现实，庆幸自己有了一个让您成长的机会。
[OK]
孟庆远
咨询师
1年前
对于你提出的关于走出失恋痛苦的问题，我给出以下建议：
一、接受情感反应
失恋后的痛苦是正常的情感反应。不要抑制自己的悲伤，允许自己哭泣和表达情绪。这是自我疗愈的第一步。
二、寻求社会支持
与亲朋好友交流。分享你的感受，接受他们的安慰和支持。社交互动有助于减轻孤独感和失落感。
三、专注自我成长
将注意力转移到个人发展上。参与新的活动，培养新的兴趣，这不仅能提升自我价值感，还能帮助你遇到新的人。
四、避免过度沉溺
尽量避免查看前任的社交动态。这可能会引发不必要的情绪波动。学会放手，给自己时间去恢复。
记住，时间是最好的疗伤药。保持积极的心态，你终将走出这段阴霾。
谭永荣
咨询师
1年前
一种深深的被背叛的感觉，从而降低了自我价值感
李素蓉
咨询师
1年前
失恋会让人痛苦、让人难受，接纳、允许目前的情绪状态，可以向朋友或者咨询师倾诉，得到理解、支持、陪伴，慢慢地走出失恋。
不相信别人，但要相信自己、爱自己！努力做更好的自己！
李素蓉
咨询师
1年前
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