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叮当
20回答
问
我应该怎么走出去失恋。我真的好痛苦。我每天哭的死去活来。我再也不要相信别人了。都是骗人的话。男人转身就移情别恋。我入戏太深。人家和新欢老公老婆了。我算什么。不想爱了,爱太痛苦了。不能看她们和看他的头像 我会受刺激。我会崩溃。我会泪流。太痛苦了。我不想当备胎。这也是一种痛苦的成长。
10温暖
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20条回答
程继凤
咨询师
1年前
可以搜索下“喜上媒嫂”,婚姻正缘没到之前,其他人都是过客
于萍
咨询师
1年前
爱了就爱了 ,不要去后悔。 不要后悔对一个人好,这说明不是他很好,而是你很好。
赵艳杰
咨询师
1年前
您把这件事定义为成长,看来您很智慧!有句话与你共勉:真正的智慧是:看清了生活的真相后依然热爱生活!
薛梅
咨询师
1年前
知道是戏,怎么可以天天为戏而悲伤呢?
陈奋
咨询师
1年前
你对他全心全意,他却移情别恋,太痛苦,太无奈。
,反过来又想想,他是不是值得你爱的人呢?
张志军
咨询师
1年前
失恋确实很痛苦难受,情感错付,自我价值感降低沉浸在自责的阴影中,但这都不是你的错,接纳事实提升自己吸取经验寻找新的目标,失去的不见得是坏事。
刘越
咨询师
1年前
17"
史冬英
咨询师
1年前
哭是可以的,但不要再去关注他,不要往自己伤口撒盐,这个时候尤其需要你爱自己。
姚冰
咨询师
1年前
再哭两天,然后告诉自己,他不配自己。
宋日红
咨询师
1年前
失恋带来的丧失感确实令人煎熬。你失去了这段亲密关系,曾经的陪伴、分享与期待一下子没了,仿佛心被掏空。对爱情的信任也一同丧失,觉得被欺骗。你在这段感情中的角色和自我认知也崩塌了,从满心期待到觉得自己只是个备胎。 你也知道,这虽是痛苦的丧失,却也是成长契机。先远离与他相关的一切,减少刺激。允许自己难过哭泣,这是在慢慢接受丧失。试着把注意力放回自己身上,去重拾旧爱好或培养新兴趣,重新找回自我价值与生活重心。随着时间推移,你会在这丧失的废墟上重建起更强大、更独立的自己,也会以全新视角看待爱情与人际关系。
杨宝英
咨询师
1年前
你好,看的出来,你非常的痛苦,因为你太爱他了,爱之深,恨之切。时间是治愈一切最好的良药,慢慢的你就会好起来。也可以找咨询师聊一聊,把内心的痛苦说一说,然后可以从中获取某些启发和经验,让自己得到成长是最重要的,而不是被它打垮。
王富菊
咨询师
1年前
忘掉前任最好的办法就是找个人谈恋爱、过去的就过去了,不要这样折磨自己。
王会梅
咨询师
1年前
如果有重要的事,那一定是爱自己,请你务必要救自己这水火千千万万次
现在让你哭的事情有一天会让你笑着说出来
袁纾
咨询师
1年前
看了您的诉说,能感受到您很受伤,那个男士好像有些太自私了,没有给您一个心理准备就移情别恋,真是太让人伤心了
。 从您个人角度来说,爱了就想爱的真诚,爱的全身心投入,是吗? 他转身移情别恋说明了什么?值得您为这样的男人痛苦吗? 擦干泪,反思自己,面对现实,庆幸自己有了一个让您成长的机会。 [OK]
孟庆远
咨询师
1年前
对于你提出的关于走出失恋痛苦的问题,我给出以下建议: 一、接受情感反应 失恋后的痛苦是正常的情感反应。不要抑制自己的悲伤,允许自己哭泣和表达情绪。这是自我疗愈的第一步。 二、寻求社会支持 与亲朋好友交流。分享你的感受,接受他们的安慰和支持。社交互动有助于减轻孤独感和失落感。 三、专注自我成长 将注意力转移到个人发展上。参与新的活动,培养新的兴趣,这不仅能提升自我价值感,还能帮助你遇到新的人。 四、避免过度沉溺 尽量避免查看前任的社交动态。这可能会引发不必要的情绪波动。学会放手,给自己时间去恢复。 记住,时间是最好的疗伤药。保持积极的心态,你终将走出这段阴霾。
谭永荣
咨询师
1年前
一种深深的被背叛的感觉,从而降低了自我价值感
李素蓉
咨询师
1年前
失恋会让人痛苦、让人难受,接纳、允许目前的情绪状态,可以向朋友或者咨询师倾诉,得到理解、支持、陪伴,慢慢地走出失恋。 不相信别人,但要相信自己、爱自己!努力做更好的自己!
李素蓉
咨询师
1年前
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#《醒来》 我躺了一天了在床,刷视频,累了想睡一会,很多时候自己知道白天难睡的,脑子太活跃了,似醒非醒之前还在想睡着了吗,以为自己没有睡着,但又想刚才有一段画面,哦做梦了可能睡着了,以前也发现有这样的情况,梦之前好像在想上面一段话,以及最近的经历,想了孩子,及她们的成长是否受我和我婚姻状态的影响,孩子妈妈的缺失,但又前妻也是经常联系他们啊,又想前妻也是个好人只是性格难合,但自己走过这三年的成长,越来越清晰知,自己,他人,我们都会到基因,历史社会家庭影响我们性格认知和价值观,也影响我们和自己和他人和世界的关系,梦里只记得一些片段,我交了一个男性朋友,觉得还可以,也在一起耍过几次,一天他来了家里,好像我的家很大,开放式,床在厅里,厅很大,整个空间都木色系的,那个朋友要睡在我的床上,但我觉得他不对劲,奇怪的是在梦里,在家里,前妻和孩子们也在,还有她闺蜜,我也不认识,清晰记得还和我说了话,心里忐忑不安一直觉得朋友很奇怪,慢慢他躺在床上又移动了一个位置睡,但头变化了,从变扁变长变大一点,到不停的从嘴里长出一些羽毛慢慢越来越多,我心里很害怕,这时前妻带两个孩子和闺蜜要出门,我心里只是知道他们要出去,又听见他们走过院子像在大门口,我突然看不清了周围,我用力不停大声对朋友说,你应该回家去,回家休息,我很害怕用力大声喊了前妻的名字几次,希望他能回来帮一下我,让这个朋友离开,但我只听见前妻他们在门口的声音但没有回应,我有些惊慌,为了掩饰我没有问题还能看见,怕朋友伤害我,我把手机拿了起来了,我用力的看着模糊的世界,感觉那个向着手机的方向看去,很无力,好像朋友起来了,不知道是不是他要走,而又转向画面进入了一个工厂内有人带我参观,看见一些食品的生产流程,还有些记不清了,梦很是神奇吧#
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#买了很多东西。应该安慰自己得不到的才是最好的。就不会买很多东西了。买很多的东西没地方放,现用现买。东西坏了再去买。看直播卖东西的就会控制不住自己去买。我应该怎么克制自己。#
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#我还是不敢自己走出家门,我老是逃避,我以前敢出去。我现在不敢走出家门,我应该多看书吗,多看书就能走出家门吗。我有严重的心理障碍。我出去会遇见很多我不想遇见的人。无论遇见谁我都应该接受。而不是抱怨。其实根本没有人注意我。没有人记得我。我应该怎么做。我自己一直把自己囚禁在家里。我每天都在坐井观天。道路上一直都会有很多人。我从我不敢见人,见人就躲,我就来毛病了。我应该怎么改变。#
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