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柳智敏
27回答
问
父母对我崇高的期望，真的不堪重负，学不进去又没力气，每天感觉身体被掏空了，好像是空心人，不敢跟家里说，怎么办呢，苟了一天又一天，提心吊胆的玩，最后要面临一刀了，专业课没学完，二战一边幻想边工作边考研的三战，就十几天呢，真的没力气了，不如一刀给我个痛快半途而废的人生，躺又躺不平，卷又卷不赢
累了不敢休息，休息也提心吊胆的，学也学不进
去
感觉好对不起父母，又力不从心
15温暖
27条回答
刘芝
咨询师
1年前
做自己，遵从自己的内心感受，躺平也是蓄力，不纠结。
刘越
咨询师
1年前
19"
汤文强
咨询师
1年前
我们的期待，在日复一日的煎熬中，意志力几乎消耗殆尽。感觉现在头脑中只有依然坚持的目标。
他人为自己树立的目标，一个与自己能力困难很大的目标。
奋斗过程中无论是目标拆解，还是阶段成就的总结，是对自己经历能力的规划，都难以自我把握，
曾经因为这个目标而奋起努力，现在因为这个目标，而迷茫无助。
父母对我们的思想把控，是明显的，为了父母的期待而消耗自己，当然，我们可能也把父母的期待认为是我们自己的人生期待。
我们是否需要转身思考一下，你未来生活的规划，是否需要结合自己现实的能力。
也可以思考一下，你真实期待的目标是什么？
这可以帮助你有效成长，提升
吴云
咨询师
1年前
给自己半天或一天时间，出去K歌、爬山、滑雪……痛快玩上一天，然后再投入学习，如果做不到，找咨询师解决问题最有效
孔德雪
咨询师
1年前
你好！你自己的期望是什么？考好了会有什么的方向，没考好对你意味着什么呢。
郭清莲
咨询师
1年前
感受到你前面太用功了，是否是太渴望成功以至于焦虑恐惧情绪上升到了不能安心复习了呢
杨宝英
咨询师
1年前
你好。考研对一个人的身心都是一次挑战。你很累却不敢休息，休息了也提心吊胆，想学也学不进，觉得愧对父母。这对你来说真的是一段艰难的时光。心一直在要与不要之间摇摆，不断消耗自己的能量。该 如何调整自己的心态让我们获得更美好的人生呢？
史冬英
咨询师
1年前
你可以让父母失望，你从本质上是一个独立的人，而不是父母实现他们梦想的工具。
陈世光
咨询师
1年前
想太多会分心 只有先复习考试 安静稳住
庄会谦
咨询师
1年前
眼睛盯着考研这个问题时，你的能量会因为压力成为粒子态，成为阻碍、困难。把你的视野放远，一次考试只不过是人生中的一次小小的检测而已，放到生命的长河里它就是一簇浪花，你不去关注它了，它就会成为波状，成为能量。
郭馨元
咨询师
1年前
人生还很长很长～从更长远的角度来看～目前是一个小坎儿～快解放了～加油～尽自己力量去完成就好～啥都不多想～专注当下去完成就好～
翟桦
咨询师
1年前
内耗太大，能量都被消耗殆尽，哪有力气去应付考试呢。当下最需要的是停下过多的思虑，能让自己真正的放松下来。欢迎你联系我了解中医正念减压。
刘世淑
咨询师
1年前
导致这种状况的原因真的不在你，而是父母给了你过高的期望。过高的压力真的会让人喘不过气来，会让人想躺平，现在很多的孩子不愿意学习，也大多是这个原因。你要学会给自己松绑，接纳自己目前的状况，能学多少学多少，学不了就干脆休息。不见的研究生就一定比本科生好找工作。
周乐
咨询师
1年前
现在是背政治的时候，不用想那么多阿迪，！
隋志鑫
咨询师
1年前
13" 隋志鑫
咨询师
1年前
75" 隋志鑫
咨询师
1年前
50"
于文章
咨询师
1年前
因为你的成绩一直比较好，父母才有较高期望。从你的表述看，父母将你看成他们的骄傲，他们从没想到过你这么困难。
匿名
1年前
一直以来都是一个成绩比较好的孩子，所以对我寄予厚望，但是上了大学就开始摆烂，偏偏我的专业不允许摆烂在高中，用尽了所有力气去学习，大学真的没一点力气了，勉强毕业之后对我考研上又寄予厚望，我有时候觉得自己可以做到，有的时候又觉得自己好累的
匿名
1年前
一直以来都是一个成绩比较好的孩子，所以对我寄予厚望，但是上了大学就开始摆烂，偏偏我的专业不允许摆烂在高中，用尽了所有力气去学习，大学真的没一点力气了，勉强毕业之后对我考研上又寄予厚望，我有时候觉得自己可以做到，有的时候又觉得自己好累的
于文章
咨询师
1年前
父母对你的期望是真的，不过目前这种状并不是他们预料的，勇敢和他们沟通吧，或许他们能帮助你。当然，你也可以寻求其它的解压方式，包括心理咨询。动机太强会降低效率。
匿名
1年前
我觉得现在只有30左右
尤四海
咨询师
1年前
你好，若是放下父母对自己的过高期待，只是评估自己的考试动力，最低是0分，最高是100分，你能给自己的动力评估是多少分呢？
于文章
咨询师
1年前
父母对你的期望是真的，不过目前这种状并不是他们预料的，勇敢和他们沟通吧，或许他们能帮助你。当然，你也可以寻求其它的解压方式，包括心理咨询。动机太强会降低效率。
石萍
咨询师
1年前
和内心的高期待和解
石萍
咨询师
1年前
和内心的好期待和解，把心态调整好才是考出好成绩的第一步
石萍
咨询师
1年前
和内心的好期待和解，把心态调整好才是考出好成绩的第一步
尤四海
咨询师
1年前
你好，若是放下父母对自己的过高期待，只是评估自己的考试动力，最低是0分，最高是100分，你能给自己的动力评估是多少分呢？
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