哎呀呀,还真的不知道咋搞,擦汗,擦汗,擦汗,免费心理咨询

梓潼

5回答

问

哎呀呀，还真的不知道咋搞

9温暖

5条回答

1年前

实在不知道怎么做，或者可以停一停吧

1年前

发生什么了？

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#为什么弱小，可能欺负过# 8个回答

#如果总是emo请你认真看完是不是总无聊厌烦打不起精神也许是你找不到目标也许是失去了兴趣也许是各方面压力扑面而来请不要第一时间想着对抗抗拒自卑自我怀疑自我扰动也不要第一时间想着抱怨都怪这该死的环境该死的人要不是他怎么样我能这样？请深呼吸保持觉和知觉就是你的感觉知就是知道连起来就是我知道我现在有这样的感觉我知道我是个完整的人我知道我有喜怒哀乐我允许自己有这样的感觉我正在体验着这样的感觉这样的感觉不是我本身这样的感觉很快就会过去我本身是没有任何变化的那么就把感觉放在那先不陪伴它了让它自己待着我的本身先去做点别的事情吧比如出去走走观察下自然比如去做些喜欢的事情等你放松好了回来再去拾起留在原地的感觉用你对自己的爱的能量去拥抱它用智慧的行动化解他谢谢它让本我终于又一次成长了# 12个回答

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