为什么我一听见扎心的实话就会非常的生气呢,不管是谁,翻脸就会和翻书一样,会和受到刺激的向对方发脾气,发生嘴站,免费心理咨询

烟雨深处

15回答

问

为什么我一听见扎心的实话就会非常的生气呢？不管是谁，翻脸就会和翻书一样。会和受到刺激的向对方发脾气，发生嘴站。

9温暖

15条回答

胡周琴

咨询师

1年前

可能是投射效应

舒丽

咨询师

1年前

人都有喜怒哀乐，遇到直戳痛处的话难免会情绪波动。只是有些人更强大，可以直面自己的痛处；有些人更麻木，视而不见；有些人加以反击；有些人不断提高自身。感到生气本身没有错，但无法避免社会中出现这种行为，只能根据自身情况思考如何与这种情况融洽，不要再给自己造成二次伤害

刘世淑

咨询师

1年前

可能你的生活不如意，你更希望听到一些美好的东西。总的来说这是一种逃避。

龚辉

咨询师

1年前

虽然是实话，但是很扎心，很生气，在这些情绪背后自己有些什么需要和期待呢？

方艾

咨询师

1年前

扎心的实话是你不愿意面对的事实或者真正的自己，你跳脚了

张艳

咨询师

1年前

尝试着辨别，您是对他说中的“事实”有情绪反应，还是对他的“评判”行为产生情绪反应呢？

邹敏丽

咨询师

1年前

这个人说话的语气是不是和你曾经不喜欢的方式一样呢？是实话本身还是说出实话时的语气让你生气和恼怒？

严松间

咨询师

1年前

听到扎心的话时，会引起自己过往的一些未完善的伤口，容易受到伤口的触碰，这时就会发生投射与反应

梁芳

咨询师

1年前

扎心的实话？您的意思是对方说的话是事实？虽然很扎心

您的情绪您的生气，好像在表达这什么，面对这个扎心的事实有点无法承受是吗？

白家楣

咨询师

1年前

你对扎心实话易生气，可能是自我认知不稳或有创伤。解决方法：生气时先停下觉察情绪，做深呼吸平静下来，之后反思对方话语合理性，学习沟通技巧平和表达想法，若情况严重可寻求心理咨询。

于萍

咨询师

1年前

那就放轻松，顿感一点

庄会谦

咨询师

1年前

不能面对现实，你在逃避什么，小时候是否有过这方面的伤害呢？

翟桦

咨询师

1年前

虽然是实话，可它就是很扎“心”啊，心感觉受伤了，怎么会不生气呢？不是不应该生气，而是你不想生气后直接就和对方翻脸，不想就那样发脾气吧？那就照顾好自己受伤的“心”，当它被照顾好了，你就不会很冲动的去做事了。

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