我想问下,心理咨询真能解决什么实质性的问题吗,还是只能让当下心情好点,免费心理咨询

哈哈

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问

我想问下，心理咨询真能解决什么实质性的问题吗？还是只能让当下心情好点？

18温暖

27条回答

贾素凤

咨询师

3年前

咨询不一定解决问题，但可以陪你梳理纷乱如麻的思绪，找到努力的方向。

胡彬玲

咨询师

3年前

这要看你对实质性问题的定义是什么了，若是现实问题是不属于心理咨询范畴以内的。心理咨询的工作范畴是心理问题，但不限于心情方面，还有认知等其他方面。或许你对心理咨询有了过高的期待。

盛丽娜

咨询师

3年前

你提出这个疑问，是你的问题在心理咨询中没有得到实质性的解决吗？一个东西，如果没有实质的作用，是不可能被流传下来并广泛应用的，心理学是一门科学的技术，并通过了临床实证的验证。在咨询的过程中，很多人确实能够让当下心情好一点，但有的并不会，因为心理咨询的目标不是让当下好一点，而是长远的来说，解决心理问题，能够有一个更快乐和幸福生活的能力。

赵菲

咨询师

3年前

都可以

刘辉

咨询师

3年前

42"

代友利

咨询师

3年前

长期咨询可能可以有人格上变化，中短期咨询主要是还是情绪情感的疏导。

王栋

咨询师

3年前

能够

周庆红

咨询师

3年前

心情好转是心里咨询的附产品，心里咨询是解决来访者受困扰的问题，帮助来访者在其中成长！

李少泉

咨询师

3年前

你是不是碰到的咨询师你认为并不解决你的实际问题？觉得咨询完了生活也没有什么变化？所以不知道心理咨询的用处？心理咨询不解决实际问题的，没钱了，咨询师不可能拉来赞助，但只是心情好点这也不全面，如果那样就没啥价值了。我们面对某些事情，会有不一样的情绪，心理咨询可以理顺情绪。等等吧，心理咨询也包括健康成长咨询，就是比如孩子三岁，你提前咨询四岁应该如何培养的，这是面对未来的。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！头脑纷乱如麻时，经过心理咨询师的沟通交流，启发引导，然后思路清晰，情绪缓解.慢慢地，认知改变，行为改变.这需要一个过程.

史冬英

咨询师

3年前

可以，但不会立竿见影，如果没有耐性，想一两次咨询就发生实质性改变，那确实是不可能的。

尤四海

咨询师

3年前

你好，心理咨询是一个过程，所谓实质性问题，若是指现实问题，那么这是在咨询过程完成后由来访者自己支面对并解决的。咨询师帮助来访者解决的是心理问题。

郑镓苑

咨询师

3年前

首先，需要了解你定义的实质性问题是什么呢？是失业了给你找个满意的工作？失恋了给你找个满意的对象？还是期望通过咨询可以解决你长年累月积累下来的创伤和情绪？心理咨询的作用，最重要的是开拓思路，打开格局，提升认知，给来访者有能力去做最有利于自己的选择，帮助来访者回归最有利于自己身心健康的行为，以及拥有往后解决人生中各种各样问题的思维认知和应对种种挑战的勇气和完善的人格，拥有成熟的心智健全的人格，对心理咨询对咨询师不存有过高的期待和超出心理咨询设置范畴的要求，这样才是寻求心理咨询帮助最需要知道的基础认识，希望我说的对你有所帮助，感谢您对平台和对老师们的信任和支持！

#修心的最高境界是在完全敞开绽放自己的过程中觉察自己,发挥自身最大创造力的过程中观察着自己。一个内心完全敞开开放的人必然是接纳的，是拥抱众生、爱每一个人的，如此，他也是完全的接纳和爱自己。爱自己的每一个面向，和每一个人都能和谐相处，释放自身高频的能量，完全的绽放自己，给这个世界带来生机和活力。人们在他身边，只会觉得温暖踏实，且被他的力量感染到，并期待活成他的样子。高频有爱的能量就是对这个世界和人类最好的滋养。同时他不容易感受到精神的疲惫，因为完全敞开的身心，让他可以自然的接受宇宙和天地万物给他输送的能量，他的内心是完全的与源头相连接，并获取源头爱的滋润。由于他完全做自己，跟随内在的冲动，他的内心也会有源源不断的能量去支持他做人间的一切活动，并在这个过程中收到正向的反馈，从而更有力量去践行他此生的使命。一个可以完全觉察自己、跳脱出游戏的人，她的世界是神奇而广大的，因为她不局限于在三维的地球这一片天地，她知道她的能量是存在于多个维度，她是玩家，而不是角色，她是智者而非凡人。她在观察所玩角色的过程中，消解掉一切人物身上的习性和限制性信念，观察到人物一切情绪和感觉的流动，无论正面还是负面，在这个过程中，让她的心不断的稳固，不断的愈加强大，练就一套适应人间的真本事和能力，去成为人间游戏的超级玩家。当她时刻保持在观察者角色的时候，她不以人物旧有的负面认知和习惯去行动，也不以人物局限的思维模式去生活成长，她站在一个更高的维度，俯视发生在人物身上的一切故事情节，并为她选择出最适合前进对她最高善的道路，而这条道路不在人物头脑的理解范围之内，简而言之，她超越了头脑的范畴，与最高纬度的智慧之心相连，跟随这如如不动的内在，跟随心灵的流动去生活。如此，此人之心就达到了人类最高境界，不仅拥有无限的创造力，全然发挥自己的天赋和能力，跟随内心的指引去生活，同时不执着于任何人间悲喜剧，站在至高的视角去体验这一切。而在未来，每个人都将达到这个状态。这是人的最自然最本能也最高频的状态，人会由心的朝着这个方向去进步去行动，这符合人们最高善的行为方式，因为它和每颗心相连，而心指引一切。# 5个回答

#我跟一个男的说：“其实我是个男的。”# 23个回答

#有木有老师可以推荐几本灵修书籍# 19个回答

#其实我一直都不明白，手机号码可以换，城市可以换，发的邮件是设置收到后自动删除，你为什么不直接设置拒收……你不知道，当年断崖式的，明明努力去找，却怎么联系不上的那种深刻的感觉，你不知道在车站人海中去找一个人的感受;你不明白那种弄丢了，就算网络再发达，上互联网也找不到的那种感觉。本想解铃还须系铃人，当年找过你，没回应，了无音讯，十年后大家各方面都稳定，对现状也是满意的。是否可以握手言和，我只想让我知道我们做不成携手共进的伴侣，但至少还是校友同学。如果释怀了，就不能大大方方直面吗，其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。还是说我在你心里还是那么的不值得回首，连一个字都不屑于回复。其实你大可不必冷淡，我未想过纠缠，我很清楚也许十年前的你和十年后的你完全不同了，我对十年后的你并不存在任何想法。十多年了，我内心深处有很多的意难平和反省，曾经让你失望，我也和你道过很多次歉了。足够了，放过自己。也感谢曾经的决断离开吧。网上说，一位台格的前任就应该像死去了的一样。你做得很好。去做一名合格的前任吧，过去的你已像青春一样已经逝去了在岁月里了。我现在的生活不会轻易被你影响和打搅到，我依旧自信，继续向前，希望自己有彻底释怀的能力。都是成熟的成年人了，学会选择和承担选择，忠于当下。# 27个回答

#每天都心情低落，提不起任何兴趣，做任何事情都想逃避怎么办？丧失生活欲望# 32个回答

#心情依旧稍微受影响，同事又买东西来讨好另外一个同事，忽略掉我，这是第几次忘了，我并不难受了，我觉得我认真把事情做好，他讨好的那个同事确实比我优秀，而他一直上班在看抖音，而真正厉害的人也不会做这种事# 6个回答

#做了一个特别真实的梦# 13个回答

#我们又没有见过面，只是在网上认识的。男生说加后台，做我老婆。我不优秀，我声音也不好听。没有人会喜欢我。我说你后台给我。他把后台给我了。我不想加。我不想和别的异性闲聊。我说我不找对象。我现在纠结的是，我不想找对象。我也不想和异性闲聊。我应该怎么做。我又不想得罪人。他又说不加算了，烦。我应该怎么做。我都说我有喜欢的人了，他还要加。我不想加。不加又觉得我做的不对。纠结# 11个回答

#怎么才能为女生争口气。不恋爱脑。没有男人我们也能活得更好。男生都不理你了，男生都不回复信息了，为什么还要死缠烂打？为什么还要不要自尊。可是为什么心还是很痛。我只是想有个伴。一起说说话，一起过完一生。我现在觉得一个人挺好。不用讨好别人。不用去想别人怎么想。我知道没有结果，可是我狠不下心，我放不下。我舍不得。我不要脸。为什么我总是被别人抛弃。就感觉被别人抛弃了一样。我很痛苦。我把他当朋友一样。他就这么对我。为什么不理我了，我做错了什么。哭出来好受多了。憋在心里太难受了。我连说话的机会都没有。拒绝和我沟通。失恋了，应该怎么才能忘掉。我忘不掉。# 11个回答