罗鑫_罗鑫心理咨询师_罗鑫心理咨询师介绍

罗鑫

那是高考后的一个暑假，我第一次和朋友去逛大城市的超市。冷气开得很足，货架上琳琅满目的商品让人眼花缭乱，可我们只是走走看看，什么也没买。印象最深的是当时天气闷热，冰柜里有一种十几块钱的冰淇淋，我盯着看了许久，心里默念着“太贵了”，终究没舍得买。那份对物质的渴望与现实的窘迫，成了那个夏天最深刻的记忆。今天，我在附近的零食铺子又看见了它。随手买了一支尝了尝。原来我觉得庸庸碌碌的生活，正是小时候觉得遥远的存在。这就是成长的意义吧。我并没有完成小时候的梦想，没有成为科学家，企业家，作家。但是，我有自己独立的房子，可以养自己喜欢的动物植物，可以随时买零食，玩游戏。对于学生时期的我，这些都是奢求。之前网络上热议的“超市托举”，我特别能理解那位妈妈的心情。她一定是觉得，自己以前从未实现过“超市自由”，如今经过半生奋斗，家庭经济终于提升，可以毫无顾忌地让孩子在超市里挑选喜欢的东西。这种“托举”，并不是炫耀，而是对自己幼时的补偿吧。难度超市自由不算是一种突破吗？有时候回头看看来时的路，感谢坚持不懈的自己。如果能写一份给那时候的自己，我会说，幸福还在路上呢，我养你呀。全文

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原本以为乖是最高评价，实际太乖的孩子，只是学会了在安全的角落里萎缩。

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我是intj。超级喜欢观察人群。曾经有一度最喜欢的事情，就是坐在广场阶梯上，看人来人往。甚至会猜测，走过来的人什么工作，什么性格。如果恰好能听见身边有人交谈，我会装着在刷手机，掩盖我八卦的内心。一边观察，一边统计。我得出来一个结论。我是百分之一。首先，我也是毫不起眼的人员之一。淹没在人海里，没有人会有耐心关注我做了什么。但是，我又有点特殊。我的头发比百分之九十九的人都长。我的微笑次数比百分之九十九的人都多。例如对比，身高，长相，运动，特长，才艺，审美，甚至是专注力，只要细分开来比较。自己也算是百里挑一的优秀人才。我没有比别人强很多，别人也没有比我强很多。我能做的工作，匹配上的伴侣。还有千千万万个人可以替代。那些千千万万个人能取得的快乐，我也能拥有。不过是舞台不一样，表演的角色不一样。换成谁，都大差不差。重要的一点，有上台的勇气。全文

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处理情绪有很多方法，各种书，视频，实在AI。都能给你很好的建议。那为什么还需要咨询师呢？因为咨询师可以帮助你知道，你为什么会因为一件事愤怒，为什么会因为一句话伤心。你的情绪开关是什么？是如何产生的？这些发现，需要很长一段共同经历才能看出，你习以为常的认知里，其实有一部分竟然和别人不一样。而就是不同的认知，导致了你的别扭，你的敏感。当你发现，哦，原来是这样的啊…原来我是这样的独特… 那么，你应该能接受自己，一点点的与众不同，接受自己的情绪。全文

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有可能你知道，要多运动，多社交，找一个兴趣爱好，这些事情有益于身心健康，帮助自己走出困局。但是，不知道如何去做。或者，完全没有动力去做。如何克服惰性？我有一个办法，就是给一件事赋予意义。甚至是付出代价。例如：跑步，晒太阳，听音乐，这样简单的事情，做不了两次就放弃了。如果花了钱，办了健身卡，有人催。那么，你会尽可能的就会想着不能浪费钱。如果你加入了运动群，朋友的相约骑行，徒步，都有助于你走出去。无论如何，这个办法让自己动起来，而不是躺在家里胡思乱想。利用社会资源，亲朋好友。而不是幻想自己有钢铁般的意志力。全文

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成大事前，只需要研究自己就好。你想要从对方那里获得什么，需要用什么交换。搞懂自己的需求，是第一重要的事。把自己的感受放在第一位。只有自己能量充足时，才能去爱身边的人和事。全文