我不会一个人
22回答
找不到老婆,周围的人总是各种各样的讽刺,怎么办
12温暖
22条回答
54"
您好,感受到您的压力无无力。要清楚觉知到,找不到老婆矛盾主要方面是在是主观意识还是客观现实条件。对应求解,但不管怎样这都是我们自己的事,不要让周围人评价乱了自己的方寸。
你多大了来,找不到怎么啦,找到就一定好啦啊,怼回去啊
找老婆这件事,关键在“找”上……您找了吗?用了哪些方式方法找的?效果如何?如何改进可以让效果令你满意?……欢迎私聊。
先从认识自己开始,看看自己为什么找不到老婆呢?
找老婆是可遇不可求的事,当然也和我们的状态及其他原因有关(也是关键)。周围人的讽刺是他们的事,在不在意别人的讽刺是您的事。
降低自己的标准,眼光平视
这些讽刺外界的声音确实给你带来不小的压力。缓解压力的方式有很多种,可以把焦点放在内在,你对找老婆的认知是怎样的?你必须要找老婆吗?你迫切找到一个老婆吗?没有老婆的现在你的状态是怎样的?如果非常需要一个老婆,你为此做了哪些呢?
這些諷刺,外界的聲音確實給妳帶來不小的壓力,緩解壓力的方式有很多種,可以把焦點放到內在,你對找老婆的認知是怎樣的,你必須要找老婆嗎,你迫切找到一個老婆嗎,沒有老婆的現在你的狀態是怎樣的,如果非常需要一個老婆,你為此做了哪些呢⋯⋯
多多拓展自己的圈子啊!多参与群体活动
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#抑郁症不敢看人,。不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。上课也不敢看老师。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想,我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我,我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑,怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是,不看也不是。这相互矛盾。我以前明明很敢看人的。除了路上的人之外,我很讨厌现在的自己。就是以前很有精神。就感觉每天都很精力充沛。浑身有使不完的能量。现在就每天都很没有精神。每天都很困。明明睡了很多觉,还是很困。老是心慌有点儿什么事儿?很讨厌行动。强迫症总是有很多阻碍。老是在意他的看法,也有点儿什么事儿,就会想别人会怎么想,包括我现在在这里。发这个。没眼睛总是炯炯有神的跟老师眼神交流。感觉老师都很喜欢我这样。现在不能看人了感觉。现在的老师就不是很关注我,很喜欢我。觉得我很积极了不觉得我有那些很好的品质了。跟别人不一样自我感觉自我价值感也下降了。。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习,我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?# 5个回答
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