用户9099822776
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皮肤的问题缺失是我心理边界感的缺失,如果皮肤问题没办法治好那我该怎么建立边界感呢,心理皮肤
8温暖
10条回答
6"
你好!找回自信找回内核,让皮肤和自我能力分离。
皮肤是身体的边界,心理皮肤出现情况,更多的是失去自我的状态,同时觉察一下感情支持系统是否有缺失。
皮肤的问题,不仅和边界有关,而且还与我们追求完美和过于执着有关。
提升自己感受各种感觉的能力,确认自我的存在,慢慢有了边界,然后就有了心理皮肤。
从心理的角度来看,皮肤问题与心理息息相关。与边界感有关,每个皮肤问题背后的心理机制还是有差别的。具体情况具体分析更准确。
我经常对来访者的:很多的时候,不是别人不在乎你,而是你把对方看的太重了。 当我们自己都不懂的善待自己,好好爱自己的时候,又怎么能奢望别人会珍惜你呢? 学会拒绝是建立边界感,保持距离也是,甚至故意疏远对方也是,你缺失的不是边界感,而是一种面对的勇气,是学会放过自己的方式。
皮肤病的问题是与心理问题有关,但是不一定是边界问题。
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#最近又吃了大苦,悟出挑伴侣怎么挑,人无完人,你可以容忍一个习惯不好的人,你都千万不能容忍一个人格特质不好的伙伴或者伴侣,因为一个人习惯不好,例如满屋子抽烟,满屋子烟雾缭绕环境不好就是极限了,例如不爱干净,乱七八糟,无非你干或者找个保洁,你收拾一次骂一次,例如一个人不怎么说话,你心里骂千万遍这是个哑巴,三棒子打不出个屁来,充其量也不过如此… 但是你要是选个人格特质不好的,例如胆小,自私未必胆小,胆小必定自私!平时不遇见大事,你觉得胆小没啥,谁没个缺点,但等遇见大事那天你会惊讶的发现,他钻到桌子底下尿裤子,也会把事推给你,因为已经吓尿了,胆小连着自私,你不抗谁抗? 例如没有责任,不遇见事,你也看不出来,觉得可能那是粗心大意,等到遇见大事你会有个惊喜,一样的,房子塌了,他躲在桌子底下耍手机,你也得把房梁搭你肩膀上,把房子重新盖起来,因为他觉得那是你的责任… 例如窝囊,还是那句话,你不遇见事,你可能觉得窝囊就窝囊,最起码啥都听你的,但是当你遇见大事,窝囊的人肯定不会护着你,他不敢! 例如懒惰,你平时觉得睁一只眼闭一只眼,稀里糊涂过吧,等你家徒四壁的那天你试试,不到走投无路那天,他可能都不会出去挣一分钱,他怕把自己累坏呢… 所以,一个人的习惯不好不可怕,人格特质才是难改的!因为,狗改不了吃屎!你品,你细品!# 23个回答
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