如何才能让自己不感到孤独呢,免费心理咨询

孤独寂寞的人

17回答

问

如何才能让自己不感到孤独呢？

14温暖

17条回答

4年前

把你的孤独说出来，体会孤独里你害怕什么？找到了那份创伤，疗愈它，你就可以穿越孤独，走向融合！

4年前

利他

4年前

首先先接受自己有孤独的感受，你就有方法怎么不孤独了

4年前

尝试和自己做朋友

4年前

借用别人说的话：孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

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#没规划的父母起码要尊重小孩的规划# 14个回答

#我的心里防御三板斧第一板斧，全是你们的错，我没错，不信就进入我的“哲学体系”试试。结果就是在我内心里面自欺欺人。这个自欺欺人就会导致我不思进取，不求改变，拒绝认错，拒绝服软，最终拒绝关系。第二板斧，否定别人承认思想，当筑起这个“哲学”防护网时，外界来的刺激我就把它放在这个网里面熔炼，自我消化，追求所谓的淡定，境界好，（有点类似现在说的佛系）而不对外界做出反馈，或较少做出反馈。最终外界关系也会认为你没有反馈，也便没有意思，毕竟没人愿意和一个“石头”玩。第三板斧，因为拒绝关系，也拒绝反馈，拒绝承认，拒绝好的承认和拒绝坏的承认，同时拒绝发出好的回应，也拒绝发出坏的回应，别人就会觉得你越来越生硬，越来越冷，越来越板。没有人愿意和一个生硬的、冷的、板的、没有生机活力的人建立关系。得到到反馈越来越少，就会越迷恋于防御网内的“安全”空间。也对自己的防御网越来越自恋，越来越自信，也跟关系逐渐地渐行渐远。# 20个回答

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