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14回答
问
容易多想，很累，总是在想自己有没有说错话
10温暖
14条回答
我铁好人
3年前
害怕的是什么，你可以去试试，找几个不重要的人说几次难听的话，验证一下你是没有被讨厌的勇气，还是没有勇气表达自己
方伍多
咨询师
3年前
你的个性中有追求完美的一面。一分为二看吧给你带了好处的东西不利的东西在一旁看着。试着多说些错话吧。不然你怎么可能优秀。
王有涛
咨询师
3年前
以前说错一句话，可能命就没了，今天不至于吧，你是从事什么机密工作还是身居什么敏感位置吗？
如果只是一个普通人，我觉得你得考虑一下自己的形象问题，你的self-image，是什么让你相信了，你没有资格犯错？对别人而言，你真的像你想的那样小吗？除了尽力表现不错，你还有其他的跟人连结的方式吗？等等问题都需要我们去思考。
我有一些经验跟你分享。
容丽卓
咨询师
3年前
在什么场景下，和什么人沟通时会有这样的担忧呢
这种害怕是什么时候开始的
冉俊峰
咨询师
3年前
你的问题在于你不了解自己，不了解环境，所以总是认为自己说的话有问题
罗璇
咨询师
3年前
你似乎很在意别人对你的看法，所以，你会尽量让自己能说对的话，来回避体验被他们说你不好的感受，对吗？
赵莎莎
咨询师
3年前
过去是否有不舒服和说错话的创伤
史冬英
咨询师
3年前
是不是有过说错话的经历呢？当时是什么情况？欢迎跟我详细聊聊。
马欢欢
咨询师
3年前
听起来是一种内耗的状态，自己在为难自己。
王英
咨询师
3年前
不知道你现在有多大呢？这种情况是从小就有，还是从什么时候开始发生的呢？之前被谁批评过说错话了吗？
具体怎么改善，根据具体情况，可能涉及到过往相关创伤事件处理，相关认知的探讨和重构，表达能力和技巧的提升等方面着手。如果你愿意，可以私信我具体探讨，希望可以帮到你。
赵婷
咨询师
3年前
能理解容易多想的状态，很消耗精力，最近发生了什么事，让你这么困惑哪。
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