亦雪
10回答
累,心累
9温暖
10条回答
嗯,看到心累的时候,其实说明您已经在感受它了,那就先允许它累一会
身体累和心累,每一种累都是因为承受了太多,身体累了需要休息,心累了也要看看我们承受了哪些,有没有方法慢慢让心放松一些。
主要是哪方面的呢?可以具体讲讲吗?
休息一下
像是承担了太多了,累的不能再往上面增加任何,思想好像也没那么活跃了,像是老化的机器有点转不动的感觉,只能放慢脚步,让ta歇歇。是这样的感觉吗?
陪陪累的心
最累的就是心累,觉察一下心里积压了哪些情绪
心累,是各种关系复杂难理清,难协调吗?使你感到无力感,难以掌控,是这样吗?如果有需要可以联系。
赶紧休息一会吧
哦,能具体说说吗
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