亦雪
10回答
累,心累
9温暖
10条回答
嗯,看到心累的时候,其实说明您已经在感受它了,那就先允许它累一会
身体累和心累,每一种累都是因为承受了太多,身体累了需要休息,心累了也要看看我们承受了哪些,有没有方法慢慢让心放松一些。
主要是哪方面的呢?可以具体讲讲吗?
休息一下
像是承担了太多了,累的不能再往上面增加任何,思想好像也没那么活跃了,像是老化的机器有点转不动的感觉,只能放慢脚步,让ta歇歇。是这样的感觉吗?
陪陪累的心
最累的就是心累,觉察一下心里积压了哪些情绪
赶紧休息一会吧
哦,能具体说说吗
相关问答
#最近辞职了# 18个回答
相关话题
#感情那些事# 6049097个回答
#人际关系# 2625538个回答
#压力太大怎么办# 1594422个回答
#职场二三事# 555457个回答
#个人成长# 10601515个回答
#抑郁求助# 524935个回答
#焦虑怎么办# 1104414个回答
#心理咨询# 2524272个回答