我是个废人,我什么工作也做不了,只能躺在家里刷手机,整天精神萎靡不振,害怕人际交往,严重社恐,出门怕看到熟人,左顾右盼,免费心理咨询

叮当

18回答

问

我是个废人，我什么工作也做不了。只能躺在家里刷手机。整天精神萎靡不振，害怕人际交往，严重社恐。出门怕看到熟人，左顾右盼，像老鼠一样。我这个样子，恐怕一辈子完蛋。

4温暖

18条回答

韩仁杰

咨询师

2个月前

觉察即看见，看见即疗愈，知道和做到之间就差个行动，有什么可以和老师聊聊，尝试从一小步开始，不要给自己贴标签哦！

2个月前

2个月前

意识到了就去改变。避免焦虑最好的办法，就是行动起来。

冯彧妹

咨询师

2个月前

听起来你对自己是个废人有点坚信不疑哦，比较好奇，如果现在能够发生一个奇迹会帮助到你，你希望会是什么

温冬梅

咨询师

2个月前

你好，给自己贴了个标签是废人，能刷手机就是一种能力，只是可以调整带一点点小目标，用刷手机试着实现。当你发出这条信息的时候，就已经在思考自己了，这也是一种能力，这说明你愿意来看清自己，去改变为喜欢的自已，只是还在找适合的途径！！不知道当我这么说的时候，你会怎么想，感兴趣可以聊

庄会谦

咨询师

2个月前

有的时候人的改变就是转念之间，有没有兴趣我们聊一聊？

白雪峰

咨询师

2个月前

刷手机时，你是在逃避什么，还是在寻找什么？这或许正是改变的起点。

管秀琴

咨询师

2个月前

系统咨询一段时间吧。会有改变的。加油

吴赛赛

咨询师

2个月前

刷手机快乐吗？

李有军

咨询师

2个月前

如果整天生活在虚假和虚无的世界中，就会不断的消耗自己的能量，只有回归现实，才能够有使自己有踏实感，才能有真正的生活。

刘世淑

咨询师

2个月前

你已经给自己定罪了，自我预言很重要哦。

董伟

咨询师

2个月前

从什么时候开始这样的。从你的文字里看出来你是想改变自己的现状，我可以帮助你，前提是你必须有主动寻求帮助的意愿。需要时联系我。祝你好运。

曾广胜

咨询师

2个月前

你已经意识到这一点了，接下来打算怎么做呢？

倪清

咨询师

2个月前

你怎么想就会过什么样的人生，每个人都有优点，可以找找自己的优点，增强自信

岳艳明

咨询师

2个月前

社恐已经给你造成了巨大的生活困扰，或许意味着是时候去自我成长，面对害怕人的问题了，不妨给自己一个机会

傅益红

咨询师

2个月前

不要悲观地看自己，希望多些积极能量，生活会越来越美好。

啊啊啊

2个月前

我的意思是，心理上，象征的杀个人就好了

啊啊啊

2个月前

去杀个人就好了，包治百病

啊啊啊

2个月前

去杀个人就好了，包治百病

相关问答

#为什么我被轻轻指责就会勃然大怒，就会拍案而起。# 27个回答

#我怎么就，这么在意别人呢# 20个回答

#关于父母，不管他们吧，觉得也不好，管吧，但是我绝不会孝顺，仅仅处在管这个层次，因为他们曾经也没有管我，曾经深深地伤害过我，很严重，情感虐待，导致我就算是回家也仅仅是走马观花而已，没有家的感觉了，灵魂无家可归，无处安放，你就想想我作为一面镜子时至今日这个样子能反应出这个家庭多少问题，关键是他们还不自知。回家只是走过场。举个其他小例子，就比如，我微信用好久了，一直用，我就从来不会加父母的微信，我不让他们加我，周围亲戚一概不加，而我微信好友里面全是一众同学网友个别朋友还有熟人之类的。你说恋人如果谈不拢还可以彻底分手，这个原生家庭呢？！真要命啊！你根本扯不清楚啊！真要命啊！# 3个回答

#做了规划，不去执行，或者不严格执行是不是就是空想，一分一毫都不能差是不是害怕自己不能去做好的强迫症# 13个回答

#我刚才遇到很多压抑的事，我实在是没有控制住自己。我要崩溃了，我自己在自言自语。我骂人了。我要崩溃了。邻居都听见了，我说拿我当软柿子捏。我要崩溃了。我不想这样，我软弱无能。我太老实了。太老实的人没有好下场。父母都讨厌我。都喜欢能说会道嘴甜的人。遇到很多负面情绪，我应该怎么发泄出来。我其实应该关上窗户。自己小声自言自语的说出来。我的崩溃在父母面前就是又发什么神经了。我不能受刺激。受刺激我会崩溃。我应该自己给自己在手机上写出来，写出来就好了。我刚才开窗户骂人了，憋在心里难受。我哭了。邻居都听见了，可能以为我说她呢。我是这么以为的。我没有说她们。# 31个回答

#如何让九岁的孩子建立他自己的目标？可以是人生目标，可以是学习目标，可以是生活目标，但我希望是他自己确立并愿意为之努力的目标。# 22个回答

#自己身边所有人际关系烦恼，感觉自己很拧巴# 22个回答

#就是我与人相处，总会很紧张，很在意他人会不会突然不高兴了，然后还会突然吓到，吓到后会很恐惧很愤怒，还会身体发抖等等躯体反应。想问问各位老师是怎么回事，有没有办法解决？# 16个回答

#好多事都不能做了，生在不好的时候，环境不太好，很多虚假的谴责。坏的人说的好的人有问题。错的人说对的人有问题，但是已经变成这样了，不能随心所欲了，垃圾环境。阴阳颠倒# 9个回答

#害怕与人交际# 21个回答