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叮当
18回答
问
我不敢直播，我不敢说话。我要是敢直播就好了。就会敢说话了。我怕露脸。我想复仇，别人看我不行抛弃我，头也不回走掉了，我要争气。我不想被别人抛弃。我每次都是见人不敢说话。我说话声音小。我没有才艺。我不敢直播。
8温暖
18条回答
粟漓澜
咨询师
15天前
建立自信心 可以尝试通过行为训练的方法
胡周琴
咨询师
15天前
根据自己的能力特点，先从自己感觉更容易的事情做起。
孙迎春
咨询师
16天前
29" 孙迎春
咨询师
16天前
38"
史冬英
咨询师
16天前
你不敢说话和怕被抛弃有什么联系吗？
李乙
咨询师
16天前
你害怕的是什么呢？
刘红霞
咨询师
16天前
9"
张宇
咨询师
16天前
第一次，最关键，然后就有了第二次，第三次以后，正常了。关键的第一次。
邵鹏飞
咨询师
16天前
16"
毛飞雄
咨询师
16天前
您主要的情绪问题应该是仇恨和恐惧。
白雪峰
咨询师
16天前
每个人都是独一无二的，都有自己的擅长，要扬长避短
刘培培
咨询师
16天前
可以看一下自己擅长什么，从擅长的事情入手，不一定执念于直播。可以先不要树立过于理想的目标，将自己的目标划分成分阶段的小目标，一步步去提升自己的能力。
孙美星
咨询师
16天前
慢慢一步步克服障碍，你终将到达目标。
王慧娜
咨询师
16天前
可能你还没有找到自己的闪光点，或者自己到底要做什么。
首先给自己一个良好的定位，然后再去围绕着这个定位寻找自己的特长，再去做你擅长的事情，就会事半功倍了。
梁芳
咨询师
16天前
看得出来您为此感到苦恼哦，如果您没有做直播的需要，那不敢直播就不要去直播了，这样可免去您内心做直播的害怕，如果工作或其它原因必须要做直播，那可以从心理和外在的情况来具体分析一下，最后找到一个解决的方案，我看您说要争气？是想要争气才选择做直播来证明吗？那可以证明自己争气的方法有多种，不一定只有做直播这件事，您可以选择一个压力较小能接受的方试去证明争气。
张银银
咨询师
16天前
一点点地来，可以尝试语音直播，直播内容可以读书。心态稳定了，再尝试露脸的。加油！祝好！
张俊霞
咨询师
16天前
关于现状，看来你有很多的思考，也有自己努力的方向——要敢直播、要敢说话、要争气，看来这些对你都很重要。“思而后动”，为了自己的目标，你曾经尝试过哪些有效的方法呢？
于萍
咨询师
16天前
慢慢努力，会好起来的，加油！
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