57 s
张俊霞
国家二级心理咨询
|持证7年
河南 | 平顶山
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
52
多次复购
26%
平均时长
1
长程个案
0
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9.0折
厌学、亲子关系、人际关系等
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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10.0折
缓解情绪及压力
¥120 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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8.0折
婚恋情感、亲子关系及教育咨询等
¥96 ¥120 /次(60分钟)10次起通话
预约
简介

【资质介绍】

 

国家二级心理咨询师

 

【个人介绍】

 

2011年取得国家三级心理咨询师证书;2017年取得国家二级心理咨询师证书;2022年北京师范大学应用心理学本科毕业;在单位管理岗位和人力资源科工作二十余年,有丰富的职场经历和经验;2019年在精神专科医院见习两个月,拓展和丰富了专业知识及实践能力;在心理学领域持续学习和实践十二余年,咨询经验丰富。

 

【受训经历】

 

2017年4月,动力催眠培训;

 

2017年5月,睡眠困难认知行为咨询;

 

2017年5—9月,焦点解决短期心理咨询培训;

 

2018年4—12月,焦点讲师班培训;

 

2018年9月—2019年8月,儿童青少年心理辅导培训;

 

2019年1月,心理咨询与咨询专业伦理培训;

 

2021年4月,许维素焦点网络案例督导班培训;

 

2021年12月—2022年2月,林祺堂叙事咨询与焦点的对话与整合培训;

 

2022年3月—2022年4月,林家兴心理咨询专业伦理培训。

 

【擅长领域】

 

1.婚恋家庭:家庭矛盾、夫妻关系经营、情感创伤、失恋、婚姻危机。

 

2.情绪问题和压力管理:纠结、情绪低落、压抑、悲伤、愤怒、睡眠不足。

 

3.亲子关系及儿童青少年心理疏导:亲子教育、亲子关系紧张、厌学、辍学、学习动力不足、考前情绪、人际关系及适应不良、青少年性心理咨询。

 

4.个人成长

 

【工作人群】

 

适合心理咨询的青少年、成年人

 

【咨询风格】

 

温暖 亲和 稳定 真诚

 

【对来访者说】

 

在您生活顺风顺水的日子里,我衷心地为您送上最真挚的祝福;而在您面对挑战、逆境之时,只要您愿意向我敞开心扉,我将携带着无尽的温暖与深厚的专业知识,守护陪伴着您,直至我们共同度过难关。

我是全职心理咨询师,只要您需要帮助,基本都在的。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师张俊霞的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
104.00小时
文章
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问答
面对一些不能自控的个体 要能接住对方的任何行为 有很多时候咨询师是第一对象
张俊霞
张俊霞
咨询师
4天前
作为一名心理咨询师需要终身学习,修己达人。

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用户评价
评分
5.0
全部(0)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
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张俊霞
彼此都变得更好相处、更能理解他人,才是一段健康亲密关系的标志。所以,当你恋爱后发现自己性情大变,变得很难相处,状态很糟糕,那你就要思考: 对方的哪些行为改变了原来的你? 对方的行为是通过制造哪些感受来影响你? 面对对方的负面影响,你如何不被改变? 你要如何反过来给对方施加积极影响?全文

张俊霞
很多人在引导伴侣付出的时候,总以为是通过某些话术或技巧去引导对方,比如赞美、认可、正强化等。这些技巧和思路不能说没用,但并不是起关键作用的部分。一个人之所以会心甘情愿地为你付出、对你好,关键是两个因素:一个是他认可你的价值,另一个是你对他足够好。“恋人”的角色期待我们关心对方感受、亲近对方、忠于对方。全文

张俊霞
关系是相互的,正如李维榕博士在一篇文章里所写:“人是活在关系中的动物,在关系中我们不知不觉地跳起了一个不断重复的舞蹈,跳的不顺利时,总以为是别人踩了你的脚,却不知道自己也掐着对方的脖子。”全文

张俊霞
当人很痛苦的时候,设想未来的能力就下降了。对于大多数人来讲,遭受了很可怕的丧失,但是我们仍然能够复原,因为我们可以让过去留在过去,然后可以进入到未来。因此,只要你知道某种糟糕的情景总有结束的那一天,那就会有利于你去忍受它。全文

张俊霞
稻盛和夫曾经这样说道:“世界上所有人都曾是一尊佛,只不过是自身的杂念遮住了佛光,只有扫除心灵上的尘埃,才能获得无上的人生智慧”。

张俊霞
偶尔看到查尔斯·狄更斯的一句箴言:“多想想你目前拥有的幸福,每个人都拥有很多幸福,不要回忆过去的不幸,所有的人多少都有一些不幸。”此言深刻揭示了幸福的真谛——不在于我们拥有的少,而在于我们如何看待自己所拥有的。全文

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