43 s
张宇
国家三级心理咨询
|持证8年
北京 | 北京
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
19
多次复购
21%
平均时长
1
长程个案
0
资质认证
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9.0折
情绪疏导
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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9.0折
倾听心灵
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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情绪疏导
¥48 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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9.0折
情感咨询
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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简介

【个人介绍】

毕业于北京外国语大学日语教育学专业,国家三级心理咨询师,现在专职从事心理咨询工作。

【受训经历】

2016年4月—2017年北京市阳光心理咨询师培训

【擅长问题】

亲子关系 青少年心理问题 性心理 精神分析 认知行为技术 婚恋情感

【工作人群】

16周岁以上来访 咨询风格: 尊重、无条件接纳来访者,为来访者提供温暖、支持和启发!

【对来访者的一段话】

建立真诚,尊重的访谈关系,共同解决访客面临的问题。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师张宇的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
36.10小时
文章
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问答
我带手机纠结,我不带手机也纠结。现在人都是手机不离手。一机在手,走遍全球。
张宇
张宇
咨询师
3个月前
是的,确实是,不带手机会让人感到非常难受和不安,在现代社会中,手机已经成为生活中必不可少的一部分。

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用户评价
评分
5.0
全部(3)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
lucky
第6次下单
专业性强,非常好
24-10-28 10:48:12
昵称
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
24-10-26 05:33:10
昵称
第1次下单
张老师分析问题非常全面,有条理,深刻;并能提出很有建设性的建议。非常感谢张老师。
24-10-26 05:29:28
动态
张宇
伯恩斯抑郁症清单 美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的大卫·D·伯恩斯(David D Burns) 博士设计出一个抑郁症的自我诊断表,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存患抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分: A=没有 B=轻度 C=中度 D=严重 1,悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2,泄气:你是否感到前景渺茫? 3,缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4,自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 5,内疚:你是否对任何事都自责? 6,犹豫:你是否在做决定时犹豫不决? 7,焦躁不安:在这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态? 8,对生活丧失兴趣:你是否对事业、家庭、爱好或朋友丧失了兴趣? 9,丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力? 10,自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力? 11, 食欲变化:你是否食欲不振,或情不自禁地暴饮暴食? 12,睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支、昏昏欲睡? 13,丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣? 14,臆想症:你是否经常担心自己的健康? 15,自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死? 量表解释: A=0 B=1 C=2 D=3 0-4分:没有抑郁症 5-10分:偶尔有抑郁情绪 11-20分:有轻度抑郁症 21-30分:有中度抑郁症 31-45分:有严重抑郁症并需要立即治疗全文

张宇
“我有一个朋友是很棒的心理咨询师,我很幸运,以后我有问题就可以去找他(她)了。”其实你错了,你很不幸,那个很棒的心理咨询师是你的朋友,就只能是你的朋友,他(她)无法也不能够成为你的心理咨询师。在临床心理咨询和治疗中有着特有的伦理道德规范的设置,资访关系是不同于朋友关系和其他关系的,它是一种独立存在的关系,只有这样,咨询师才能真正做到对来访者负责,才能最大限度地帮助来访者。 从咨询师方面来说,只有资访双方保持着纯粹的资访关系,咨询师才能客观公正地对待来访者和来访者的问题,才不会轻易做出情感的投射和道德的评价,才会不被社会关系和利益关系所牵绊,才能够真正地对来访者的问题深入思考,认真地推进。从来访者一方来说,只有资访双方保持着纯粹的资访关系,来访者才能真正地打开心扉,毫无顾忌地向咨询师倾诉自己的问题。试想,如果你是来访者,对面坐的是你的朋友,你们有着重叠的朋友圈,你能够放心大胆的把你内心最为私密的问题告诉他(她)吗?即使你可以做到,咨询师也有伦理规范和道德的约束,也不能百分之百避免他(她)在某个场所无意识地把你的问题说给了你们共同的朋友。因此,咨询师不是你的朋友,才能对你负责。全文

张宇
人生,时时清空,时时悦己,才是生命的另一种风和日丽。

张宇
无论任何关系,尽力之后,就选择随缘吧,人的手就这么大,握不住的东西太多了,要学会,与自己和解。

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