被背叛欺骗伤害了,非常生气,气的一晚上睡不着觉怎么办,流泪,免费心理咨询

鱼汤

33回答

问

被背叛欺骗伤害了，非常生气，气的一晚上睡不着觉怎么办

14温暖

33条回答

彭晓雪

咨询师

1年前

感受到你面对背叛很生气的情绪！建议情绪宣泄，同时探索一下事情背后的原因

叶婷

咨询师

1年前

感受到你深深地愤怒

可以一直表达这种生气愤怒。直到自己平静下来。背叛欺骗这样恶劣的行为是对方。如何对待这行为是我们自己要修的功课。你愤怒的是他的行为还是自己没有能力处理愤怒的情绪呢？

林菁菁

咨询师

1年前

早发现，及时止损，从另一个角度想想

赵莎莎

咨询师

1年前

气没有出来，情绪堵在胸口，需要释放情绪找个人聊聊。

刘淑珍

咨询师

1年前

23"

1年前

1年前

1年前

遇到渣男是己发生事实，被伤害的感觉才是你应观照的

肖洁

咨询师

1年前

什么对你最重要

于波

咨询师

1年前

52"

陈奋

咨询师

1年前

心疼你，找个信任的人倾诉一下吧

石萍

咨询师

1年前

找个安全的地方，把压抑的情绪释放出来。

刘颖

咨询师

1年前

故事结束了，你还在故事里没出来

走吧！出来吧，人总要学会自己长大！

石广朋

咨询师

1年前

这说不定就是对方想要达到的第二步结果，你很好的配合了他，凭啥呢？

曲红艳

咨询师

1年前

确实是很气愤，能感受到你的愤怒和不甘心

理解你，试图去找个朋友聊聊天，吃点美食或者找个咨询师聊聊都可以。不要在愤怒里待的太久，会消耗掉你的能量，不值得

孙小平

咨询师

1年前

尽管释放愤怒的情绪

史冬英

咨询师

1年前

背叛总是让人难以接受的，或许可以想想你生气的背后是什么想法。

刘淑芬

咨询师

1年前

自己的真心付出，却遭受无情背叛。搁谁身上都会感觉委屈，不解，愤怒。想知道怎么会这样呢？说出来，可能会好一些

尤四海

咨询师

1年前

你好，让你如此生气，甚至整晚不睡，这一晚自己内心都在想什么，有什么解气的想法吗？有时间来说说自己是如何想的，先发泄情绪吧。

张仲君

咨询师

1年前

可以发泄情绪，不要憋着。发泄情绪的原则不伤害别人，不伤害自己。好可以一对一咨询倾诉

白雪峰

咨询师

1年前

《金刚经》中有句话能帮你解决——应无所住，而生其心。比如：一个苹果是怎么成为苹果的？是种子、树苗、土壤、水分、阳光等诸多的条件而成，由此苹果没有本体，只要期间一个条件不足就没有它，那接下来苹果会不会一直都是苹果呢？不会！因为我一张嘴它就没了，放在这里忘记了它就会腐烂，让产业链收走它就是苹果汁，所以它不能主宰左右自己，所以苹果无定相、无停留、无自性、无可得，即空性。苹果是这样，那我们的财富、情感、婚姻、身体等世间一切现相是不是同理呢？当然！所以，‘无所住’就是知道一切相皆是无常变幻，它的本质就是‘不住’，当你了解到‘不住’它‘不住’的本质，只是体验它，人生的经历就是不住，变换是常态，经历的人和事，只是体验，那么你就不纠结、不纠缠，不生气啦！

宫慧丽

咨询师

1年前

这件事让你感到很受伤，很愤怒，已经发生了，接纳这件事的发生和产生的愤怒，事情本身已经很让人难过，再与情绪对抗，会让人更加辛苦。，

#来写写最近的情感感悟吧。为什么一直以来我身边都是一些我不喜欢的人喜欢我。而这些喜欢我的人又无法真正打动我。我喜欢的人又好像不喜欢我。前段时间，我为此很困惑。但是最近好像想通了一点。问题是在我自己身上。因为我的注意力更多的是在让自己变得优秀，变得让很多人喜欢我。我的意图就是让人喜欢我，而很少去探寻我喜欢什么。所以很早我就知道要怎么让大多数男人喜欢我认可我，但是其实我并不在乎他们具体是谁，我只是要他们喜欢我。于是我会在他们面前扮演单纯可爱，聪明上进，情绪稳定，独立自信，甚至扮演真实率性。。。演到我自己都觉得那就是我全部的样子，演到问起他们我有什么缺点，他们会觉得我几乎没有缺点。但是事实上，我在他们那里口碑不错，可是我却没有真正喜欢上他们，也不相信他们真正喜欢我。我内心真正喜欢过的那个人却是在我没有那么完美的时候遇见的人，他知道我的优点缺点，看见过我不漂亮的样子，会说我的小虎牙不够整齐，但我又能深深感受到他喜欢我。但是不知道什么时候，我不断的让自己更好看，更优秀，更聪明，但是我却越来越无法喜欢和欣赏那些喜欢我的人，因为我觉得他们喜欢的不过是那个我精心打造出来的部分。头发有光泽，皮肤细腻，衣服穿着很漂亮，这些无一不是金钱和自律的结果。我的工作光鲜亮丽，这是背后很多的煎熬成就而来，在这个背后有很多不为人知的狼狈。我会觉得他们喜欢的是心中的女神，不是真正的我。一旦看到另外一面，他们的喜欢就会像泡沫一样易碎。也正是如此，我对他们谁都一副友好相处，但其实，一旦他们怠慢我，或是不尊重我，踩到我的底线，我可能很潇洒的放手，也可能直白的让他滚，总之离开和放手不会让我太难过。# 18个回答

#这两天被去年认识的我印象也不错的高富帅追，我怕自己把持不住，天天晚上给异地的男朋友打电话。我：“我只想听听你声音，然后可以好好睡觉。你是不是很感动啊？” 他：“是啊，感动得热泪盈眶。” 我：“哈哈哈，这么夸张一定是假的。” 我在心里：我频繁给你打电话其实不是担心你不爱我，而是担心我的思想感情被别人牵走。# 8个回答

#没有房子住太痛苦，没有钱，我没有办法跨过心里的阻碍，我赚不到钱，底牌资源也太差，赚钱感觉被压着一样，我赚到了也只是弥补自己的缺陷投进去也没用，不像别人赚点钱就可以享受了，恨死我妈把我生出来，何况我赚不到内心有问题。又没人帮我第一步# 9个回答

#大雪已至，冬意渐浓；愿这个冬天，有衣暖身，有人暖心；不畏风霜，无惧忧伤；所念之人平安喜乐，所想之事顺心如意，所有的美好都会如期而至。# 3个回答

#一天吸收了4个人的负面情绪，有些吃不消，又都是不得不接受的人。唉# 23个回答

#如何和单位协商请假# 20个回答

#在一起一年半；昨晚可笑的是；发现男友和他游戏朋友一对情侣一起玩游戏；然后再打语音；刚好我在旁边说话；那个女的就问旁边有女的是你女朋友；我男友说是啊；那个男的就说你上次不是说是你同事怎么是女朋友了；男友就问什么时候；（一个月前我和他在吵架的时候也刚好遇到他们这对情侣；）我想是那个时候说的；我就很生气的走了；我都不行他这样算什么；我和他在一起不能说他是我男朋友要说老公不然不高兴；他呢也是；我说你要跟人说我是你女友他也不高兴说要说老婆；我搞不懂他为什么这么表里不一；心太痛了；可笑的是我一直觉得他很爱我；很在乎我；都是假的；花言巧语的男人# 16个回答

#被分手后，纠缠了整整三个月，从刚开始的不联系一个月到后来的联系上了然后频繁联系频繁见面频繁去他家找他，前任也从刚开始的回电话回信息到愤怒赶我走到现在把我全网拉黑，我用家人电话打把家人电话也拉黑，我的朋友给他发信息他也不回。我特别后悔我做了这些事情，我真的觉得我的自尊被我践踏到了极点。我现在还能做什么？能够挽回我的一点点尊严？现在我什么都不做了我前任是不是也觉得我是无计可施，不是真的放弃？我最后还想挽回一点自己。# 18个回答

#凡事处理要中庸# 2个回答