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鱼汤
33回答
问
被背叛欺骗伤害了，非常生气，气的一晚上睡不着觉怎么办
14温暖
33条回答
彭晓雪
咨询师
2年前
感受到你面对背叛很生气的情绪！建议情绪宣泄，同时探索一下事情背后的原因
叶婷
咨询师
2年前
感受到你深深地愤怒
可以一直表达这种生气愤怒。直到自己平静下来。背叛欺骗这样恶劣的行为是对方。如何对待这行为是我们自己要修的功课。你愤怒的是他的行为还是自己没有能力处理愤怒的情绪呢？
可以一直表达这种生气愤怒。直到自己平静下来。背叛欺骗这样恶劣的行为是对方。如何对待这行为是我们自己要修的功课。你愤怒的是他的行为还是自己没有能力处理愤怒的情绪呢？
林菁菁
咨询师
2年前
早发现，及时止损，从另一个角度想想
赵莎莎
咨询师
2年前
气没有出来，情绪堵在胸口，需要释放情绪找个人聊聊。
刘淑珍
咨询师
2年前
23"
孙浩英
咨询师
2年前
刘红霞
咨询师
2年前
8"
匡亚勤
咨询师
2年前
遇到渣男是己发生事实，被伤害的感觉才是你应观照的
于波
咨询师
2年前
52"
陈奋
咨询师
2年前
心疼你，找个信任的人倾诉一下吧
石萍
咨询师
2年前
找个安全的地方，把压抑的情绪释放出来。
石广朋
咨询师
2年前
这说不定就是对方想要达到的第二步结果，你很好的配合了他，凭啥呢？
曲红艳
咨询师
2年前
确实是很气愤，能感受到你的愤怒和不甘心
理解你，试图去找个朋友聊聊天，吃点美食或者找个咨询师聊聊都可以。
不要在愤怒里待的太久，会消耗掉你的能量，不值得
理解你，试图去找个朋友聊聊天，吃点美食或者找个咨询师聊聊都可以。
不要在愤怒里待的太久，会消耗掉你的能量，不值得
孙小平
咨询师
2年前
尽管释放愤怒的情绪
史冬英
咨询师
2年前
背叛总是让人难以接受的，或许可以想想你生气的背后是什么想法。
刘淑芬
咨询师
2年前
自己的真心付出，却遭受无情背叛。搁谁身上都会感觉委屈，不解，愤怒。想知道怎么会这样呢？说出来，可能会好一些
尤四海
咨询师
2年前
你好，让你如此生气，甚至整晚不睡，这一晚自己内心都在想什么，有什么解气的想法吗？有时间来说说自己是如何想的，先发泄情绪吧。
宫慧丽
咨询师
2年前
这件事让你感到很受伤，很愤怒，已经发生了，接纳这件事的发生和产生的愤怒，事情本身已经很让人难过，再与情绪对抗，会让人更加辛苦。，
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