该怎么办,怎么调节自己的心态,感觉很累,对什么都提不起兴趣,心理有问题感觉,免费心理咨询

可乐

25回答

问

该怎么办…怎么调节自己的心态感觉很累对什么都提不起兴趣。心理有问题感觉

9温暖

25条回答

郭乔蓉

咨询师

1个月前

这个状态不太好，还是要调整一下，没有方向的人生容易迷茫和混沌

刘芝

咨询师

1个月前

找个咨询师聊聊。

赵莎莎

咨询师

1个月前

需要释放情绪，需要有个情感链接，找个人聊聊吧。

李志钢

咨询师

1个月前

去探索一下，找到问题的源头，解除内在的封印，活出自己，绽放自己！有需要可以来找我哈

刘淑珍

咨询师

1个月前

找个匹配的咨询师哦，带着你一起探讨，好吗？在温暖的陪伴中，找回你自己哦！需要私聊哈！祝好心情

刘艳芹

咨询师

1个月前

是遇到什么事情了？冲击到自我价值感！

杨巧云

咨询师

1个月前

您好，每个人活着就有价值，这是人存在的绝对价值！您价值感低，需要小专门的咨询师给您做个赋能，找找自己的优势哈，相信每个人都有自己的长处，只是您还没有发现

李大千

咨询师

1个月前

很多人的心理困惑都是与成长经历有关，要想改善，需要找咨询师聊聊，发现自己困惑的成因有的放矢。

李颖梅

咨询师

1个月前

【什么也做不好了】透露出你对美好的向往，你希望自己把事情做好，得到认可，然而内在的自我能量低，外面是给不到，的，我们好像一直都是在向外证明自己

提问可能让你找到一些答案方向，但是内在的困惑需要深入的去找老师聊聊

李鹏超

咨询师

1个月前

自我价值感低后面一般都有一对爱指责的父母，虽然我们成年了，可父母已内化成我们内心的一部分，和我聊聊吧，或许能帮到你

殷悦

咨询师

1个月前

意识到这些，就是改变的开始，找我聊聊吧

白雪峰

咨询师

1个月前

看你的描述，你被自卑胡思乱想各种念头情绪和消极敏感的思维模式给控制了，没有活在当下，所以才有描述的体验，想改变可以跟我聊聊，可能会帮到你

冷梅

咨询师

1个月前

25"

薛玉琼

咨询师

1个月前

你好，以上这些描述是自己对你的评价吧！可以找咨询师进行自我探索。

尤四海

咨询师

1个月前

你好，描述的问题挺多的，是遇到什么困难的事情了吧，若是需要帮助理清思路，可以来聊聊，找到方向了就能轻松一些。

赵琳

咨询师

1个月前

您感觉自我价值感低并不认为是真的自己各方面很差但底层的能量启动不起来不妨来试一下星盘解读快递了解自己的自我价值的实现方式

杨国栋

咨询师

1个月前

找个心理咨询师调整一下

黄新科

咨询师

1个月前

这些确实让人感觉不舒服，所以要跟着平台上的老师们去学习。改变胡思乱想的内耗模式，从每个小韦做起，发现自己有小剧情自动和联想马上暂停。然后继续到行动上。通过一个个小的成功让自己慢慢的自信起来。改变那种自卑的感觉！这不是一句话，半句话能说清楚的，更多的是你在这个过程中会有反复啊，在一件件事情中慢慢的改变习惯，改变感觉，而并不能只靠头脑理解。