55 s
刘鸿雁
心理咨询师二级
|持证13年
上海 | 上海
5.0
婚恋情感
个人成长
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1
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长程个案
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简介

个人介绍:

二级心理咨询师,2000小时咨询经验,开办五期家长辅导班,千场讲座,受惠近万人。

著作:

儿童情绪管理绘本丛书《乐桃桃玩穿越》由华东师范大学出版社出版,荣获上海好童书奖、第 24 届上海市中小学、幼儿园优秀图书评选活动一等奖。

家庭教育咨询专著《管束与放手之间-来自50个中国家庭的育儿难题》由学林出版社出版。

受训经历:

2010-2011 参加心理咨询师培训,取得二级心理咨询师资格证书。

2022 黎程正家阅读困难家教干预培训。

擅长问题:

家庭教育、家长心理、婚恋困惑、职场压力。

工作人群:

家长,8-15岁儿童青少年,单身男女,已婚人士,上班族

咨询风格:

平易近人,值得信赖,专业精湛,一语中的

对来访者的一段话:

人本主义心理学家罗杰斯说过:“心理咨询师的自我修炼到什么程度,助人就到什么程度。”我一直以此为座右铭,以半百之阅历、千咨之历练助人达己,如有缘成为咨访,愿我能成为你人生千帆中的助推器。

资质认证
心理咨询师二级
咨询师刘鸿雁的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
0.20小时
文章
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问答
儿子大一学校假期有个实习,金融类的,2个月,工资6.7千左右,学校负责面试推荐,儿子面试通过了,说给钱挺多,要去,我不想让去。他假期一堆事,驾照没考完,注会也没考,英语还得考,一堆事。去了这两月就不用学习了。我想给儿子发信息,大家帮参考一下如何:首先祝贺大儿子,又一次证明自己的实力,机会都是为有准备的人准备的[拳头] 其次,想说一下妈妈爸爸的想法,仅做参考[合十]首先说你们的实习工资确实诱人,这也是你们的付出值得这份工薪,没有天上掉馅饼的好事,但这钱只是眼前的,想挣钱,还是先让自己值钱,我认为现阶段的学习也许会让你更厚重,考证,你的acca早拿下来,比你的7000块钱更诱人,驾照,拿下来,必备,英语6级,为考研acca做铺垫准备,挣钱是一辈子的事,还是应该先选对于自己来说最主要的,最有长远意义的事去做,成大事者,不能被小眼前的利益遮住双眼。良言,给儿子参考,望我儿权衡利弊,深思[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
刘鸿雁
刘鸿雁
咨询师
6个月前
59"
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刘鸿雁
我认为是自信。如果不是对自己有足够的自信,怎敢自黑? 自黑的人已经从内到外完全接受“人无完人”这一观点,他敢于直面自己的缺点,不仅仅是接纳自己,而且是玩耍自己。 自黑,其实是把自己的缺点踩在脚底下的过程,当缺点已经在脚底下了,接下来,你对自己的发现都将是越来越好的。 何乐而不为呢?全文

刘鸿雁
我们的大脑“瞎编能力”一流,而且大脑最擅长欺骗的人就是我们自己,"自我攻击"就是这个骗局的衍生品。 因为我们的大脑是有点简单的,“大脑”所谓的解决问题,不意味着一定是在现实层面上解决问题,而只是让你“认为”、让你“相信”问题被解决了而已。 它的任务只是让你相信问题被解决了,至于是不是真的解决了问题,对大脑来说,那是不重要的。 对于我们的情绪,大脑有一种常用的处理方式,叫做“合理化”。也就是给这个情绪提供一个“解释”,当这个情绪获得了一个解释之后,我们就会认为这个情绪是合理的、可接受的。 “因为我很差劲,所以别人才会故意惹我生气;因为我就是个垃圾,所以才总是失败;”这样的解释对我们的大脑来说,是“合理”的。 自我攻击的作用,是给那些令我们不舒服的事情一个合理的解释。 在遇到令我们一时无法理清的事情时,寻求解释(也就是编故事)是我们大脑的第一反应,大脑首先要去解释这件事。 你习惯了将问题产生的根源都归结于“我”,所以才会习惯性的自我攻击。全文

刘鸿雁
我们应该把注意更多地放在行动上,而不是想法上。我们应该享受在追求目标的过程中所获得的满足感和愉悦感,这种在追求过程中产生的积极情感要比真正达到目标时的还要强烈。全文

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