人人忙着自己的事情,内心苦闷无人理解,心理负担越来越重,怎么办,免费心理咨询

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22回答

问

人人忙着自己的事情，内心苦闷无人理解，心理负担越来越重，怎么办

10温暖

22条回答

5年前

内心苦闷无人理解，感觉心理负担越来越重，这样的感受是不是已经存在一段时间了？社会中的人，确实是离不开好的关系的滋养，在关系里，你可以自由的表达和做自己吗？

5年前

41"

5年前

每个人都在等待别人的关心和理解，当我们更多把理解付出给别人，我们也就会吸引来更多。但为何我们没有能量去做呢，因为我们自己已经枯竭了。不用因此批判自己，这个更多是社会问题，首先把理解给自己是第一步的。更多让爱从心中流入，慢慢滋养自己，宽恕自己的过往，感激自己的一切，有勇气欣赏自己。自己丰盛了，爱就会散发出去。

5年前

1、找咨询师聊。2、找成长团体聊，伙伴之间愿意无条件陪伴你的那种。有短期成长团体，费用几百元，2个月的那种线上团体，可能适合你。

5年前

11"

5年前

26"

5年前

30"

5年前

如果靠自己的力量无法化解，您可以寻求专业人士的帮助，梳理情绪，卸下包袱。

5年前

照顾自己，找自己喜欢的多做，善念善言善行

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#郁闷# 16个回答

#我一天烦死了。我自己在气自己。我自己不成器，我什么都不会做。我不喜欢家人。家人说我是没有用的人。我像个窝囊废一样。我一天烦死了。没有一件顺心的事。我不想以后被别人玩。我不想以后被别人欺负。我自己安稳的过一生我都过不了。我连一个收拾屋子，我都做不到。我应该怎么改变自己。我现在只想自己趁着自己能动都多出去走走看看。让我难受的是我见人连话我都不敢说。我一句话都说不出来。我傻不傻，尖不尖的。我为什么托生成人，成了一个这样的人。我一点办事能力都没有。我应该怎么做才能有办事能力。# 11个回答

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#怎么才能做好一个语音主播。我主持不行，我说话太费劲了。我主持的不好。我嘴不会说。我应该怎么改变自己。我和别人比我就是两个世界的人。我想放弃，我觉得自己不适合做。我真的很喜欢这个工作。# 9个回答

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