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人人忙着自己的事情,内心苦闷无人理解,心理负担越来越重,怎么办
10温暖
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22条回答
王玉珍
咨询师
5年前
内心苦闷无人理解,感觉心理负担越来越重,这样的感受是不是已经存在一段时间了?社会中的人,确实是离不开好的关系的滋养,在关系里,你可以自由的表达和做自己吗?
蔡善根
咨询师
5年前
41"
吴瑞轩
咨询师
5年前
每个人都在等待别人的关心和理解,当我们更多把理解付出给别人,我们也就会吸引来更多。 但为何我们没有能量去做呢,因为我们自己已经枯竭了。 不用因此批判自己,这个更多是社会问题,首先把理解给自己是第一步的。 更多让爱从心中流入,慢慢滋养自己,宽恕自己的过往,感激自己的一切,有勇气欣赏自己。 自己丰盛了,爱就会散发出去。
冯红艳
咨询师
5年前
1、找咨询师聊。2、找成长团体聊,伙伴之间愿意无条件陪伴你的那种。有短期成长团体,费用几百元,2个月的那种线上团体,可能适合你。
高志新
咨询师
5年前
11"
许彦
咨询师
5年前
26"
王坤哲
咨询师
5年前
30"
顾明萱
咨询师
5年前
如果靠自己的力量无法化解,您可以寻求专业人士的帮助,梳理情绪,卸下包袱。
冯二玲
咨询师
5年前
照顾自己,找自己喜欢的多做,善念善言善行
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