不知不觉过了三个月 现在回头看自己以前的动态 感觉自己在面对苛刻的现实 但又不想要接纳自己的状态 1.我读了一本关于教育孩子的书 决定再也不要自责自己 2.不会打扫的时候很容易自责自己 每天慢慢开始打扫到这个照片的样子 （今天打扫的时候拍的） 3.学会和父母分享自己的想法 哪怕我会哭，哪怕我会感觉害怕 中间有多多少少的冲突 但是现在的父母和我的关系就是 人生上最理想的状态 4. 我本来是爱玩，爱社交的人 但是自从留级-学业失败+胖了50斤之后 再也不想要社交 为了改变这个状态 在学校参加了一个圈子互相帮助学习的 在网路上参加了互助会 每天去游泳 上周试了瑜伽课+打拳课 希望以后养成一个习惯， 就是每天去学校的图书馆学习 我一直在意我的年龄，外貌， 和别人不同的人生经历 我学会了一件事情 克服自卑只有一个办法 努力再努力然后得到自己想要的结果 按照自己的方法努力向往自己定的目标 自己想要的东西争取去 自己感觉活得有意义就好 现在想来过去的自己 可能是患上抑郁症 那个时候我没有想这个可能性 而是我以为自己很懒就一直自责自己 不会打扫也不会洗澡也不会起床的样子 现在就不一样了感觉有力量 不管以后会怎样 我知道我可以恢复过来 可以慢慢每天努力拿到自己想要的 感谢从去年10月份到今年4月份 一直陪伴的心里咨询师的老师 我现在走出来了 这一切值得