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爱吃猫的鱼
31回答
问
在我的观念里，真正的爱应该是浓烈的，不顾一切。看了很多分析，我符合焦虑型依恋人格。
我不明白，淡淡的感情真的是爱吗？没有强烈的情绪波动真的是爱吗？
我的不安太多太多了，真的可以在没有回应的时候静静等待吗？以前别人要是几个小时不回我，我甚至担心对方会不会出什么意外了。
活了二十多年，谈了好几次恋爱，可是我却不知道该怎么建立亲密关系了。
或许我的一而再再二三地试探是错的，或许我的冲动也是错的，或许我对感情的投入太多也是错的，或许我对关系的过度执着也是错的。
可是我不明白，亲密关系里不应该对另一半有期待和依赖吗 我好像掌握不了这个度。我觉得自己总是被抛弃。一方面我觉得自己很好很好，同时我又想要控制另一半，我想看到对方情绪失控，我把这个当作是爱的表现，我通过这样的方式确定爱。
15温暖
31条回答
胡周琴
咨询师
20天前
提升安全感和自信心是关键。
吴川
咨询师
22天前
爱不只是感觉和激情。爱是能够带来成长并改善爱和被爱的人的人生的一个态度体系，以及一系列的行为。浪漫的爱往往是盲目的:只看到到对方的优点，却看不到对方的缺点。相反，成熟的爱接受对方的优点，并且不排斥对方的缺点。在成熟的爱中，不论是男孩还是女孩，都不试图要利用或占有对方。每一方都只属于他(她)自己。这种爱能给予双方充分展现的自由，并成为最好的自己。这种爱还是一种双方相守在一起的承诺，即使在愤怒和苦恼时，也要克服困难。爱和性并不是同样的感情，但是有智慧的人会把两者结合在一起。
薛静
咨询师
22天前
您的内心还是缺乏安全感的，要想保持好亲密关系中的度，首先要解决的是自己内心子人格的问题。
唐崛
咨询师
22天前
能够看到你正在进行自我剖析，这让我有些欣慰。你提的问题，并非短时间可以一下子解决，建议你寻求专业的心理咨询师，帮助你改善。
钱浩
咨询师
22天前
爱有很多种，形式不一而足。
共性是:
爱情是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解和接纳的过程。和而不同，
用来做对比，反面是:
爱情不是男女双方相互索取和性、情互相索取并彼此吞并和同化的过程。同而不和。
徐青
咨询师
22天前
说明你对待感情会全身心投入，活在别人的世界里，人与人相处都有自己的空间，爱情顺其自然，享受美好。
于波
咨询师
22天前
69"
张慧哲
咨询师
22天前
对另一半是期望而不是期待，是依恋而不是依赖。
张晶
咨询师
22天前
你这个问题可以这样想一下，，两个人在晨间慢跑，舒适惬意，有说有笑，这时候突然有一人要加速，哪加速的前提是，看看你伙伴的速度和能力，你所喜欢的舒适感，是两个人才有的，一个人跑的再快也是无法获得的…
史冬英
咨询师
22天前
水一直沸腾会很快烧干，常温的水才能保持更久。
情感也是一样，过于浓烈是很耗能的，只有慢慢回归平淡才是真。
你现在的状况可能与你小时候在关系中体验有关，或许你的父母给你的爱就是不稳定的，要么很炽烈，要么很冷淡，而没有如涓涓细流或微风拂面的感觉，所以你当然更愿意选择和相信前者才是爱，后者就是伤害。
为此你选择的方式是控制，是使劲折腾，你以为这样高强度的表达会给对方你爱他的感觉，但结果却事与愿违，他们只想逃。
从本质来看，你并非是因为爱而进入亲密关系的，你其实只是需要亲密关系给你被爱的感觉，这是无法形成健康的亲密关系的。
当然，这要说起来就很多了，用的来说就是你需要个人成长，完整和强大你的人格。如果需要，可以联系我咨询详谈。
郭佳丽
咨询师
22天前
情感浓烈的时候，人的神经系统会非常兴奋，分泌很多多巴胺，人会感觉很快乐，很多种强烈刺激都会有这样的感觉，可是长期处于过度兴奋的状态不是一个正常的状态，对人来说是一种消耗，而且对比之下在没有强烈刺激激素分泌的情况下人会更加不快乐和无聊悲伤。还有就是你内心的依恋关系焦虑导致对情感的渴望比常人更加强烈，是因为以往的成长过程中感受到的安全的爱的感觉太少太匮乏了，你要想办法自己给自己创造安全稳定放松的情感体验，才不会太过于依赖别人，患得患失，欢迎找我交流
李淑青
咨询师
22天前
都是爱的方式，熟悉和不太熟悉的区别
朱晓静
咨询师
22天前
其实你说的这种爱，很多人都能身同感受，很能够打动人，所以它也会经常出现在影视作品和文学作品当中。
因为这其实是我们每个人都曾经经历过的部分。是青春的模样，是热血的，是偏执的……
其实，这种状态更像是一种经历。走着走着，有的人会妥协，选择另外一条路。也有人会固着在一个地方。
也就是说，有的人会一直停留在偏执分裂位。这是和他的成长经历相关的。也有的人会摆动到抑郁位，去看到整体，这也许是个成长的方向。
亲密关系是我们最大的修道场。祝福你!
赵莎莎
咨询师
22天前
亲密关系是互相融合，而不是一方想要融合，两个人谈恋爱里你焦虑的部分是需要自己慢慢填充的。
杨国栋
咨询师
22天前
夫妻关系的唯一核心是彼此有空间彼此信任，这些都和自己的安全感有关系，所以可以去看看自己的安全感。
于敏
咨询师
22天前
是自己不觉得自己重要吗，
在亲密关系有怕被抛弃，不安全感等，可能会抓取对方，控制对方，你自己想看到对方情绪失控，在这种关系中你自己幸福吗
刘云清
咨询师
22天前
当你慢慢愿意去和自己的感受（尤其是想法背后的脆弱感和害怕感等等）去链接去亲近的时候，你的焦虑感会大为降低
杨子峻
咨询师
22天前
是的，所以当男友不回你信息的时候，你会再度体验被抛弃的感觉。也会极力避免体验这种感觉。
匿名
22天前
维持表面的和谐。但是内心是挣扎的，不被爱的
匿名
22天前
维持表面的和谐。但是内心是挣扎的，不被爱的
杨子峻
咨询师
22天前
不知道你和妈妈的关系怎么样？如果在心理上并没有很好的分化。在亲密关系中就会激发这种强烈的融合共生情结，好像将自我融入到对方，自我才存在一样。于你这是爱，于对方而言，可能会有被控制的压力。因为即便是亲密关系，也是两个独立个体之间的情感关系。而不是依附关系。
杨子峻
咨询师
22天前
不知道你和妈妈的关系怎么样？如果在心理上并没有很好的分化。在亲密关系中就会激发这种强烈的融合共生情结，好像将自我融入到对方，自我才存在一样。于你这是爱，于对方而言，可能会有被控制的压力。因为即便是亲密关系，也是两个独立个体之间的情感关系。而不是依附关系。
张亮
咨询师
22天前
爱的本质是看到完美价值幻想的自己，所以我们真正爱的是自己，所谓爱对方是爱对方给我们的反馈，感受，对待，是自己无法去看到自己，所以依赖对方的态度，对待来判断，看到自己价值。所有的情绪波动，疯狂，浓烈，平淡，只是因为我们的需求与反馈不均衡，导致心理不平衡产生的不同情绪状态。
亲密关系是人际关系中相对更认可与信任的关系，需要更高的自我打开，认可，信任，若自我达不到认可，信任，那亲密关系中便不知所措，也叫迷失自我。
刘颖
咨询师
22天前
亲密关系需要相处的能力，而相处的能力对每个人来说都是不容易的，既要理解自己，又要理解他人，才能做到既去爱对方，也能被对方所爱。
匿名
22天前
看哭了
农之海
咨询师
22天前
爱跟吃饭一样，缺爱严重就希望爱来的更猛烈一些，饿坏了就希望吃更多一点。
但闹饥荒的人和生活在和平环境的人对于饥饿的态度是不一样的。前面一种人觉得是要死要活，后面一种人只是暂时的身体不适。
薛凯
咨询师
22天前
您好，浓烈的不顾一切的爱是失衡的、不稳定的、不停摇摆的、不可持续的、会在爱与厌之间来回拉扯，痛并快乐着。平平淡淡的爱看似平淡，内里却涌动着源源不断的动力，平衡稳定可持续，彼此可以保持最佳的舒适度与自由度。
农之海
咨询师
22天前
爱跟吃饭一样，缺爱严重就希望爱来的更猛烈一些，饿坏了就希望吃更多一点。
但闹饥荒的人和生活在和平环境的人对于饥饿的态度是不一样的。前面一种人觉得是要死要活，后面一种人只是暂时的身体不适。
刘颖
咨询师
22天前
亲密关系就是让我们期待和依赖的。但是有个度，就是这是双方的、彼此的，在亲密关系中既能做自己，又能相互弥补彼此的不足。
郭利
咨询师
22天前
听了你的描述，我能感觉到不安全感，可能这种焦虑不安没有安全感的感觉，有可能是有事实来源的，也有可能是不符合内心期待引起的，会让你一次一次做很多（冲动的事情）引发对方的反应去一次一次去证明自己担心的事情不是真的，亲密关系中有一点影响都是彼此的双方的，这样的一次又一次……对方的不良感受反过来也会波及到你的看。稳住内心，滋养内心，相处很甜蜜，独处也要很美～
匿名
22天前
好的谢谢
尤四海
咨询师
22天前
感觉你在认知方面有些缺乏，建议你看一些与自我认知相关的书，谈恋爱的没有推荐，你这个应该不止是亲密关系有阻碍，其他人际也许有类似的烦恼，从心理健康的角度，推荐你学习CBT一类修复认知问题的书。
尤四海
咨询师
22天前
感觉你在认知方面有些缺乏，建议你看一些与自我认知相关的书，谈恋爱的没有推荐，你这个应该不止是亲密关系有阻碍，其他人际也许有类似的烦恼，从心理健康的角度，推荐你学习CBT一类修复认知问题的书。
匿名
22天前
好的谢谢老师 请问有什么书可以推荐吗
匿名
22天前
好的谢谢老师 请问有什么书可以推荐吗
尤四海
咨询师
22天前
你好，若是想得到良好的亲密关系，建议你学习一下与人际关系相关的知识，比如人际关系的组成，功能，定义，类型等，帮助自己理解人际关系的意义，也许能让你懂得如何让两个不熟悉的人，通过建立和维持人际的过程，慢慢的成为相爱相知亲密爱人。
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