我发现每个人几乎都有固定的人格和与人交往的方式,但是我感觉自己人格是有固定的,就是不够自信不够坦然,但是与人交往发挥就不免费心理咨询

佳～

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问

我发现每个人几乎都有固定的人格和与人交往的方式，但是我感觉自己人格是有固定的，就是不够自信不够坦然，但是与人交往发挥就不太稳定，工作上也是。比如和领导吃饭，时而能发挥出来，说说好话做一些有眼力见的事儿，时而就默默坐着，手足无措，这可怎么办

12温暖

20条回答

王丽华

咨询师

1年前

感觉到我们很需要自我认同，有点焦虑，还有就是希望我们坦然

王艳

咨询师

3年前

看得出来：期待自己在与人交流能够自信和坦然，你是有这个能力的，因为你说时而是能做到的

你做到的时候你处于什么状态下，做不到的时候，你又发生了什么呢，怎么样帮助自己回到做到时的稳定的状态呢

孟凡臣

咨询师

3年前

多一些“自我”，少一些“迎合”，慢慢就越来越稳定了，自然了

张凤琴

咨询师

3年前

你好，很多老师都给出了不同的思路和建议，可以试着一步步梳理一下。看起来你似乎对自己的状态不太满意，希望自己做到自信，稳定，这是每个人对自我的期盼。我们都走在提升自己的路上。

张丽坤

咨询师

3年前

，找找背后的规律，觉察、改变、成长，活出自己喜欢的样子

赵莎莎

咨询师

3年前

人际关系和社交很多人都很难把握好，但是能从社交里找出来原因就是进步，接下来试着提升一下自己的心态。

刘云清

咨询师

3年前

所以你希望呈现出一个有眼力劲儿会来事的人际交往的形象，尤其是在跟领导的相处过程中，处于一个讨好的角色，对吗？但是你本身的个性性格却又不允许你经常表演出这样的状态——所以被你认为自己不稳定且不能稳定发挥的选手。这让你感到焦虑。这可怎么办哟？ 1去觉察一下你和权威的关系， 2觉察一下为什么自己需要表演到某一个程度，才能让自己满意。 3 重新理解一下自己所谓的稳定到底是什么？ 4 看一下自己的内在是否达到了自己所期望的啊，自尊自信，自我认可的一个程度。

王胜

咨询师

3年前

不自信，不坦诚，不稳定，是什么把这些关联到一起的呢？详情私聊

袁力红

咨询师

3年前

觉察一下自己情绪，感受，行为背后的内在动力是什么发挥好的时候，你的身体，情绪状态是什么发挥不好的时候，内心感受是什么

尤四海

咨询师

3年前

你好，在人际关系上有一些困惑，试图通过人格来进行解读，可以拓展认知思路，从场景和角色位置等方面来分析，帮助自己稳定表达自己。