我不爱听别人说话,指桑骂槐,话中有刺,我越听越来气,我应该怎么调整自己的心态,别人说的话影响我的心情,免费心理咨询

叮当

26回答

问

我不爱听别人说话。指桑骂槐。话中有刺。我越听越来气。我应该怎么调整自己的心态。别人说的话影响我的心情。

10温暖

26条回答

雷铝霞

咨询师

11个月前

评估一下他们是否对所有人都这样，如果是，那原因不在你，如果只对你这样，看看他们为什么针对你。调整心态可以从转移注意力开始，户外运动也是个不错的选择，整体来说可能需要花一些时间调节。

石萍

咨询师

11个月前

有句老话:惹不起，躲得起！其实远离垃圾人也是一种应对的办法！

赵莎莎

咨询师

11个月前

平常是怎么应对这种人的

于波

咨询师

11个月前

42"

杨国栋

咨询师

11个月前

找到不接受的这些话的信念系统，去看看怎么转化这些信念系统

曲仁霞

咨询师

11个月前

这里面有投射哦，可以找我探索一下自己卡在哪里了

史冬英

咨询师

11个月前

既然这样，是否可以选择不听呢？另外，你是如何判断别人说话是指桑骂槐呢？是就这一个人如此，还是所有人都这样呢？

郝晨燃

咨询师

11个月前

随他去，说不说是别人的事，听不听是自己的事

肖洁

咨询师

11个月前

35"

胡周琴

咨询师

11个月前

可以不听吗

石广朋

咨询师

11个月前

似乎可以这么理解，与其说别人的话影响你，不如说你选择主动被别人的话影响，既然有选择一定不只是一种，你尝试过其他的吗？

邹敏丽

咨询师

11个月前

别人说话的方式咱看不惯听不惯，为了让自己舒服一些，可以选择不听，或者听到好不一定觉得“指桑骂槐”。看咱俩怎么样定义吧

李红岩

咨询师

11个月前

让自己跳离出来，以一种观众的视角看看他表演，会不会不一样？

李有军

咨询师

11个月前

如果只是针对他人的指桑骂槐，那么你可以选择无视或离开，因为这与你没有关系，而只能说明那个人素质比较差而己；如果是针对你，那么你可以选择反击或者想办法缓解你们之间的关系或者远离对方当做没听到，不管怎样只要你不生气那么愤怒的就是别人。

孙三丽

咨询师

11个月前

可以选择不听，如果跟你无关，就远离是非，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿视

尤四海

咨询师

11个月前

你好，感觉是不爱听别人说一些带有评价的话，有可能是与自己的某些理念不合，或自己不认同的观点，并因此而产生比较强烈的情绪波动，是这样吗？

吴川

咨询师

11个月前

你好，首先这里的不爱听别人说话，我们需要区分其中的对象是谁，是别人跟自己对话，还是别人跟别人之间的对话中讨论到自己。其次再考虑以下问题:1.确认是否跟自己有关，避免出现误会。2.如果确定说的是自己，自己是否能够选择听或者不听。3.自己是否需要解释或者说明。4.自己能否平和的表达自己的感受，说出自己的感觉。