叮当
24回答
和多个异性闲聊是坏习惯。我应该怎么改掉这个坏习惯。我不想以后惹祸端。我是单身。可能是无聊导致的。我依赖网络。谢谢老师。我想改掉和多个异性闲聊这个坏习惯。我不想以后如果我有家庭了。我不想我闲聊上瘾。
9温暖
24条回答
似乎能够感受到你对现状的不满以及对未来的担忧。同时和多个异性闲聊,在你看来似乎是一种道德上的“污点”,而你似乎也相信现在的行为一定会成为未来根深蒂固的模式而加以重复。问题表象的背后,究竟有哪些值得去探究的地方?
与异性的网聊适度并与不可,主要是这些聊天对自己的成长或者情绪宣泄是否有帮助,不防另外找些自己感兴趣的其他事做。或者我们一起深入聊一下,看看背后内心真实的需求
那就做点别的事情转移注意力
1.坏习惯这个定义是从何而来 2.惹祸端,你是担心会引起哪些麻烦呢 3.依赖网络和网络上闲聊,其实是两个概念
1 定义。 是啥让你定义它是个坏习惯了而非技能。很多人交往困难羡慕不来。 2 想象出来的困难。 3 上瘾。 目前让你觉得害怕或者失去自我控制的部分是?
看到自己内心的期待,满足这个期待。
觉察到了这个问题,并想要改变就是很大的进步!!让生活的内容丰富起来,在现实生活中寻找相对固定的对象,做深入了解和接触,是不是可以有所改变!
82"
和多个异性闲聊的习惯动力是什么呢
和异性闲聊带来的感觉是什么样的?生活中有其他事情也给你带来同样的感觉吗?
不管是沉迷于聊天还是沉迷于游戏,一定是自己内心有需求没有被满足,深入探索一下需求的本质到底在哪里,做针对工作疗愈就会好了
不断重复某件事,一定是从某件事中尝到了甜头。找到原因,才是关键。
你感觉自己现在上瘾了吗
找点其他有趣的事做一做,从闲聊里出来
设定更大的目标,做更有意义的事。
选择困难? 不愿选择? 关系难以更深入?(比如发展到线下) 比较深入的关系,是不那么容易建立的,数量自然也不会多。 短平快的关系,不需耗费很大心力的,没有共同目标的,才容易多。
84"
每一个习惯背后都是需要,就像很多人吸烟是为了缓解焦虑和无聊,你这么做也是一样,和异性闲聊就是你解决自身问题的办法。 所以要改变你的习惯,你要先明白自己的需要,然后再看除了这样,还可以用什么方式去满足你的需要。
作为年轻人,喜欢和异性有链接是很正常的,但是同时和几个异性网上聊天的目的是什么? 能否让自己充实起来,努力提升自己,在这过程中体会价值与快乐,看看会有怎样的变化……
改变从此时此刻开始,因为你存在关系的不稳定性问题,所以,你更加需要与一位你比较信任的咨询师做一对一的个人访谈。
一颗菜
8个月前
哦 他们拉黑你了? 也不是无聊 可能是好奇以及你有需要了 需要精神寄托 如果现实中找不到 那么在网络里找也不奇怪 继续聊如果你觉得有意义 也有人在网上找对象的 有聊得来的就见见面 你不就不孤单了吗
14"
你好,能闲聊,就说明是自己的生活中闲着的时间比较多,而有效的时间比较少,那么我们可以做一次时间管理咨询,帮助你调整生活的内容,从闲聊中走出来,你觉得这样的咨询方向可以吗?
不想闲聊浪费时间,可以选择看书、运动、听音乐、投入大自然的怀抱等等,让自己活得更充实、更有意义!祝好!
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