几年前不好的事我还是记得,时不时就会拿出来再内耗自己,觉得自己不好,懊恼,无法接纳,很难受,免费心理咨询

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几年前不好的事我还是记得时不时就会拿出来再内耗自己，觉得自己不好。懊恼，无法接纳，很难受

5温暖

13条回答

2年前

应该是您说的，我对自己太严苛了

已注销

咨询师

2年前

可能你在定义什么叫做翻篇的部分比较理想化和自我严苛了

2年前

自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

2年前

无法翻篇的事，是因为在这件事或者这类事情上，还有未完成的愿望。

2年前

这似乎就像读书，有些篇章看过了就懂了，而有些篇章是那么难以捉摸和耐人寻味，让我们的情感在此间是如此激荡着，所以暂时不翻过。

2年前

觉得自己不好，是因为你现在已经看到了结果，你在回过头去看自己，可那时的你看不到结果啊？其实那时的你已经为你做了最好的选择。

2年前

抱抱自己，这种“内耗”让你很辛苦，如果你依旧不能引领自己走出来，可以寻求帮助。

2年前

几年了还没有过去可能创伤没有疗愈，找个人聊聊。

2年前

14"

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