几年前不好的事我还是记得,时不时就会拿出来再内耗自己,觉得自己不好,懊恼,无法接纳,很难受,免费心理咨询

tw

13回答

问

几年前不好的事我还是记得时不时就会拿出来再内耗自己，觉得自己不好。懊恼，无法接纳，很难受

5温暖

13条回答

2年前

应该是您说的，我对自己太严苛了

已注销

咨询师

2年前

可能你在定义什么叫做翻篇的部分比较理想化和自我严苛了

2年前

自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

2年前

无法翻篇的事，是因为在这件事或者这类事情上，还有未完成的愿望。

2年前

这似乎就像读书，有些篇章看过了就懂了，而有些篇章是那么难以捉摸和耐人寻味，让我们的情感在此间是如此激荡着，所以暂时不翻过。

2年前

觉得自己不好，是因为你现在已经看到了结果，你在回过头去看自己，可那时的你看不到结果啊？其实那时的你已经为你做了最好的选择。

2年前

抱抱自己，这种“内耗”让你很辛苦，如果你依旧不能引领自己走出来，可以寻求帮助。

2年前

几年了还没有过去可能创伤没有疗愈，找个人聊聊。

2年前

14"

相关问答

#西方人工作不内卷，穿衣自由，假期多，医疗和教育福利好，因为假期多度假可以一下就一两个月，而中国假期少，旅游有时候只能特种兵，不想参加公司活动也要被说不合群，穿自己喜欢的衣服也要被说花枝招展，读大学时候穿自己喜欢的衣服被家里人说像坐台，中国好多人都活在别人的眼光里，也没有喘口气的机会，还有窒息的中式教育，没有给孩子开放自由的包容支持，反而是控制和我为你好的压迫，西方人能享受生活，也没有关于工作时长，穿衣等的评判。# 14个回答

#因为所有人都不做，觉得自己应该做和想不想做形成对抗。本来什么都没关系的，只是有人拿着什么当什么，很无语# 13个回答

#老师不敢讲狠的光讲我，人家冤枉我说我骂她是猪，她就不分青# 7个回答

#开会让学习一本书，我觉得我难受。什么高效的7个习惯，我越看越难受，很羞愧，感觉说的就是我，就是我不好的样子。竟然感觉有人指责我。难受，特别难受。[撇嘴] 明明我只是看书，我看到了自己不好的地方，我难受，感觉书在“骂我”，我不敢面对我的不好。# 18个回答

#总是感觉害怕见人# 26个回答

#我在平时的人际沟通上都没有问题，但是只要有当众发言或者汇报工作时，就会特别紧张，心跳加速，说话声音颤抖，无法进行，深呼吸也没有用。主要是心跳加速无法抑制，导致说话颤抖声音像哭一样，严重影响工作。# 15个回答

#哪都招人，为什么我哪都干不了。我没有出息。我叫人瞧不起。我也想做服务员，我也想出去上班，可是别人一看我，我傻呼呼的，没有人愿意用我。换位思考一下，如果我是老板，我也不会用这样的人。我想一个月挣600也行。我天天在家越呆越傻。我应该怎么做。# 11个回答

#有没有擅长做死亡疗愈的老师# 14个回答

#我感觉我特别喜欢一个女生……可问题是我自己也是一个女生……我有很多的闺蜜和朋友，没有哪个感觉像喜欢她这样……就是满脑子都是她，很不想分开，非常不想，以前谈恋爱对男朋友都没有这么迫切的感觉。我会因为喜欢她，而喜欢与她有关的一切，她的城市、她的方言、她的风格、她听的歌，甚至喜欢这个有她存在的世界。确实不是我的脑子可以控制的，服了我自己。# 19个回答

#有点无聊# 6个回答

相关话题

#感情那些事# 6214944个回答

#人际关系# 2693874个回答

#压力太大怎么办# 1625366个回答

#我需要心理咨询吗# 1353633个回答

#职场二三事# 568834个回答

#个人成长# 10997782个回答

#抑郁求助# 538622个回答

#焦虑怎么办# 1138823个回答

#心理咨询# 2598171个回答

#一句话描述你现在的心情# 2256748个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号