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林辞远
32回答
问
我今天32岁了，前一阵子因为见父母的问题跟男友产生了矛盾与隔阂，男方压力太大决定同我分开。但是我们现在还是住在一起，有时候我会感觉他还在我身边照顾我爱我，有时候又会很清楚的知道我们已经没有可能了。在他做出一些疏离的举动时，我还是会控制不住内心崩溃。由于各种原因，我们还需要同居到5月初。想请问各位老师，我如何在这段时间维持心态平衡，谢谢。
11温暖
32条回答
朱艳秋
咨询师
1年前
能感受到你的纠结和不舍得，在平衡关系过程中是很内耗的，如果调整一下方向，或许没那么糟糕，可以聊一聊的
刘淑珍
咨询师
1年前
你好！1.谈了三年半，有感情了！
2.却因为见父母的事情，有了矛盾和隔阂.男朋友压力大，提出分手.
3.能感觉到你很不舍.
4.那针对分歧，双方可以静下心来，解决问题啊！不要逃避，要有直面问题的勇气.分手不是最好的选择！这是提醒你们-要改变相处模式了！需要私聊哦.
唐建刚
咨询师
1年前
如果还很难受的话，先找个信任的朋友或咨询师说叨说叨，释放一下情绪。
王浩
咨询师
1年前
最好找个咨询师陪伴咨询。避免冲动是魔鬼的后悔。
唐星星
咨询师
1年前
试着调整心态，做一些让自己平静下来的事，等到内心平静后，安定下来，保护照顾好自己，再做决定。
冯二玲
咨询师
1年前
强大自己
陈渝
咨询师
1年前
一方面舍不得离开这段关系，一方面又在做离开这段关系的心理准备……这段时间你不孤独，如果想沟通，我们可以聊聊。
付玲
咨询师
1年前
如何维持心态平衡，是需要沟通了解事情的全貌的，而不是单单解决现实层面的问题
梁欣旺
咨询师
1年前
看得出来你们面对这样的结局都是挣扎的，男朋友在用理性压制自己的感情，时而表现爱你照顾你，时而又疏离你给你难受的感觉。既然有没有某一方抽离搬走的行为，说明双方都又舍不得的成分。可能对方的疏离态度是希望你能在争吵的部分做出让步，毕竟不是你们两个人本身出了感情问题而是家庭父母带来的阻碍，那你想想怎么样能突破这个阻碍呢？有些恋人关系里父母的反对不但不能拆散两人反而是两人更加团结共同去面对。所以，父母反对只是父母的态度，而怎么面对父母就是你们俩人的事。男朋友突然再这样境况下提分手可能是冲动型分手，内心可能觉得你没有和他在一条战线上，行为表现给你施压，那就要看看到底你父母给你什么阻碍，你认同了父母的说法吗？你能说服自己吗？换阵营再去共同面对父母呢？欢迎来询。
刘云清
咨询师
1年前
见父母的问题和男友产生了矛盾隔阂，以至于男友觉得压力太大决定分开。 又由于各种原因需要同居到5月初？
既没有提到真正的价值关切和分歧， 也没有看到同居不开的唯一必要性。
在描述中，看到的是一种隐藏在事件背后的（自我价值观的)核心分歧，甚至还让你“不得不”继续让自己处于一种似离不离的状态中。 这可能是需要深入去理解和接纳自己的内在的部分。
厘清了，怎么度过这段时间也可能会更清晰
如有需要，也可以真正对过去的自己告别，和真正在内心生发出新的力量
如有需要，也可以真正对过去的自己告别，和真正在内心生发出新的力量
胡星星
咨询师
1年前
那么久的感情也是难得的，不轻易说放弃吧，生活中总是会遇到来自方方面面的压力，所以我们才选择了结伴而行，一起面对。我感觉你还是很爱对方的，他也在克制自己，你有没有考虑过找个人聊聊，或许能帮助你们找到更合适的相处方式，避免人性中的自我认知盲区误导了你们的选择。
赵莎莎
咨询师
1年前
期待继续还是接纳分开，目标明确才能知道该怎么做。
冯月芹
咨询师
1年前
舍不下过去在一起的美好感觉，是人之常情，它不受理智控制，允许自己回忆留恋，难过哀伤，然后处理丧失关系带来的空虚失落感，告别过去，欢迎私聊
阳艳
咨询师
1年前
或者这段时间可以给分手一个缓冲，不至于突然完全决裂，也许那样更让人难以接受。
肖洁
咨询师
1年前
90"
席玉秀
咨询师
1年前
谈了3年半，你们之间是有感情基础的，不知道见父母的问题产生的矛盾有没有解决的可能性？
你现在所感受到的崩溃感，在他离开之后还是会体会到的。多去户外，晒晒太阳。
刘海朋
咨询师
1年前
我很为你们的分手感到难过，正如你所说，你还能感觉到他还在照顾你，爱你，我相信你的感觉，可是你们却又因为一些原因不得不分开，你甚至说你清楚的知道你们已经没有可能了，三年半的情感怎么可能说放就放呢？我清楚你很想让自己快速的逃离这段让你痛苦的情绪感受，可是这真的很难的啊，所以我会想着，为什么要如此的为难自己呢？顺着一些自己的心意不好么？你们之间的困难真的就那么难以解决么？我们总喜欢给自己的生活加上各种条条框框，可能活到最后才会发现自己过的早就不是真正自己了，而是别人口中的自己，亲，生活本以如此艰难，就不要再给自己增加那么多压力了
程继凤
咨询师
1年前
去健身，周末去周边走走、散散心，
可以找找孤儿院之类的公益机构，去做做公益服务…
找能够转移自己注意力的方式去排解下
韩秀云
咨询师
1年前
如何维持心态平衡，可能需要先疏泄情绪，可以约我哦
王昱杰
咨询师
1年前
你们可以再好好谈谈，看看有没有方法克服这些困难从新在一起呢？如果不行你就果断一点搬走吧，继续同居对你们来说真的长痛不如短痛
韩秀云
咨询师
1年前
女人，32岁，谈了3年半，被分手，似乎空付一场春花雪夜，各中伤心、难过、愤怒、不舍，无以言说.……还要被迫人前上演恩爱好戏，人后暗然孤独做好心理建设……这都啥事呀
黄绒绒
咨询师
1年前
给自己更多允许。
高翔
咨询师
1年前
先别下结论，感觉到你们感情基础还是有的， 至于具体困难，共同想办法，总是能解决的！
刘芝
咨询师
1年前
看到你的诉说，相信我，可以私聊
，相信我，可以私聊
李大千
咨询师
1年前
无论什么原因都令人遗憾！你们遇到不可调和的原则问题还是情绪之下的冲动决定？没整理好情感问题难于保持心态平稳。
武李利
咨询师
1年前
你还爱他吗？外在的因素确实已经无法改变了吗？当他梳离的时候内心会痛吗？需要梳理一下，让自己从心理一点点的明确
丛素红
咨询师
1年前
感受到你纠结的心情，分手还要被迫住在一起，确实很痛苦的，保持一个距离吧，虽然住在一起，也要有距离感，离开的时候也不会那么难过。
，保持一个距离吧，虽然住在一起，也要有距离感，离开的时候也不会那么难过。相关问答
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