30 s
丛素红
国家二级心理咨询
|持证19年
山东 | 东营
4.7
情绪压力
个人成长
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49
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0%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

2005年获国家二级心理咨询师资格

现任当地三甲医院的心理咨询师兼心理健康讲师,个案经验丰富。

曾多年在当地青少年服务台咨询台任志愿者,并多次获市优秀志愿者称号,目前是市心理学会心理咨询专业委员会委员,社区心理健康顾问,医学的副主任技师。

本人以尊重、专业,保密,真诚,助人和热情的态度,对待每一个来访者,用爱倾听每一个来访者心底的声音,如果你愿意,我愿意陪伴你走一程。

【受训经历】

2005年5月-11月参加国家三级,二级心理咨询师培训

2006年8月行为认知分析技术培训学习

2008年7月参加九型人格心理学培训

2009年6月参加个人成长训练营,内在小孩分析技术的学习

2011年参加意向对话培训班

2012年绘画心理分析学习

2016年参加冥想心理分析学习

2020年参加网络ACT接纳承诺分析理论课程及视频实操课程的学习

【擅长问题】

情绪管理(紧张、担忧、害怕、迷茫、纠结、愤怒、痛苦等)

恋爱情感(恋爱推进,情感挽回,失恋陪护)

婚姻关系(出轨,隐婚,家暴,分居,婚外情,婚姻修复)

人际职场(职业规划,人际关系,工作压力)

亲子关系(学业问题,青春期叛逆,沟通不畅)

个人成长(发现未知自我,自我成长,提升自我能力)

【工作人群】

18-60岁匹配度高的来访者

【对来访者的话】

时光不语,静待花开,心平气和,淡泊流年。

或许你正在悲伤,悲观失望,经历着矛盾与挣扎,我愿意在你身旁停留,接纳你,倾听你,用我的爱心和专业陪你走一段路程,让你调整好心情,重新出发。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师丛素红的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
71.00小时
文章
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问答
我排行老三,是父母两人同时都不待见的孩子,所有父母的亲戚朋友来我家都可以奚落我,责备我,父母像心瞎了一样会跟在后面骂我几句,并且在家默认我的一切都可以由大姐、二姐、妹妹三个人支配。我的同学朋友基本都是独生子女,而我看起来本该很快乐有陪伴不孤单的童年,但没有,童年体验差极了,小时候我常被姐姐妹妹打骂,无论我的什么东西她们看得上的,都会抢走,不给的话我会挨骂挨打,她们三个抱团,回来我爸还会给我大耳刮子,问都不问的那一种,我是属于敏感细致的孩子,是我爸妈最讨厌的一类,他们喜欢凶的野的厉害的孩子。长大后,延续小时候,大姐二姐妹妹,陆陆续续向我借钱,觉得我的就是他们仨的,让我帮她们抵押贷款,我爸妈永远向着她们,恨不得把我掐死喂她们,我也没有钱。我二姐二姐夫骗了我几万元也不还,可人家还有理我爸妈向着她,她是我爸的骄傲(我真的恶心他们)。大姐妹妹让我抵押给她贷款50万和30万,我没有答应,她们在外面搬弄是非,把我说得一塌糊涂,尤其我妹妹特别狠,在我邻居同事面前说我,我爸妈仍然向着她们。我厌恶又害怕她们,有好久不跟她们往来了,发现心情好很多,身体也慢慢好起来了。周末,我爸身体不舒服住院体检,我们四个人碰在一起,我二姐就超级恶心,说话恶劣刻薄,她还骗了我的钱没还呢,她怎么会这么理直气壮,为什么反而是我看到她很害怕?我爸妈仍然向着她,一下就又回到小时候一直被父母忽略,打骂,被姐妹欺负,心情好差呀,晚上失眠了,突然又很自卑很自卑,觉得所有人都不喜欢我,连上班都觉得同事朋友肯定都不喜欢我讨厌我。我之前是有些抑郁的,也曾想过自杀,虽然活下来了,但好艰难,一点不想看到她们仨包括父母任何一个,我觉得她们吃人是不吐骨头的。
丛素红
丛素红
咨询师
1年前
90"
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第3次下单
思路清晰,很棒的老师
23-04-07 22:18:26
风也该识趣
第3次下单
感谢老师 很有耐心的
23-03-31 17:55:27
风也该识趣
第2次下单
老师给讲解的很好 很有耐心的
23-03-29 17:47:05
追逐迁徙
第1次下单
非常好的老师。推荐。
23-03-12 23:57:46
雨落凡尘
第1次下单
丛老师接单后我开门见山表达了我的诉求,老师也询问了很多问题但最后却未能匹配,其实我认为心理咨询是一门科学,而不是一种形式,我关于妻子人设切换和强化的需求是诉求,而咨询师的配合和角色转换是手段而不是目的,所谓角色转换是在咨询师和“知情人”之间根据咨询需要进行切换,有些咨询师由于对我的情况了解不清楚以及个人能力和经验不足无法接这种咨询案例,就说超出职业规范和平台设置属于狭隘的理解,当然我相信丛老师不是这类人。
23-01-24 20:54:21
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动态
丛素红
感恩让人更充实 感恩是爱和善的基础,我们虽然不可能变成完人,但常怀着感恩的情怀, 至少可以让自己活的更加美丽,更加充实。 感恩是一种态度 感恩是一种心态,犹如口渴时喝一杯绿茶,甘甜解渴,清香沁肺, 感恩是一种生活态度, 一种善于发现美并欣赏美的道德情操。 心怀感恩所遇皆美 感恩一切善意的关心和付出 ◇拒绝一切无关的阻挠和繁杂。 用清净心温柔的对待岁月,只把光阴的故事,涂抹成花静叶闲的静好时光。全文

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当我们的生活出现难题时,由于不必要的怀疑,恐惧和焦虑,消极情绪,不安全感会加剧,这时你的情绪就不是由事实来控制,而是由假设来控制了,假设都是由于不安全感引起的。 你就不禁会想:“我肯定挺不过去了!”或是“我应付不了了”。 正如莎士比亚所说:“错不在命运,而在我们自己。并不是生活欺骗了我们,让我们屈服于生活,是我们自己对生活的解读和反应影响了自已的生活,当不安全感古据了你的生活时,就好像是用两张砂纸互相摩擦所产生的力,这种心理上的摩擦力,会毫无疑问地使你崩溃,就像砂纸摩擦在木头上一样,当然,也就会产生我们通常所说的焦虑、恐慌、抑郁等临床症状。全文

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心理学家说:“世间大多数的爱都以聚合为目的,只有一种爱不一样,那就是父母对孩子的爱,最终的目标是分离”。 父母爱孩子,就要在孩子逐渐长大的过程中学会逐渐放手,这才是真正的爱、正确的爱,而不是捧在手心、抓在手心里的爱才算爱,这样的爱,是扼杀生命的爱、是“有毒”的爱,将会让让孩子无法独立的生存和生活。全文

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“如果你把每一种情况都当作生死攸关的大事,你会死很多次。”——Dean Smith(迪恩-史密斯)

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每天邀请您能量朗读,共同开启美好的一天 我很健康, 我很快乐, 我很富足, 我是圆满富足的, 我是因,世界是果, 我是这个世界上最智慧的人! 我有资格拥有这个世界上最美好的一切! 每天都有好事在我身上发生! 我对一切的发生负100%的责任。 我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运! 我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条! 对不起!请原谅! 谢谢你!我爱你!                  以美育人,美育中国! 让世界因我而美丽 全文

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增强自信心的方法就是要降低期望,增加实力。降低期望值,正确认识自己的心态,接受自己的不完美,保持积极乐观的心态。然后增加实力,让自己变强,强大是自信的根本。如何变强大,有四个方法,第一找到并坚持在自己的天赋领域发展,第二大量的知识储备,读书,听课,检索。第三大量的实践,实践出真知,实践出经验。第四大量的经验,自己的经验和别人的经验,都要勇于积累和验证。全文

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