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立夏
21回答
问
在工作和感情中，总是不自觉的以别人的标准为标准，揣测别人的反应来调整要求自己的言行，比如我说这句话他会不会觉得我怎么样，然后我改成说某某会不会好点，这是一种极度不自信还是一种恐惧，或者都有？应该怎么改变呢？我很难做到，“无论别人怎么说怎么做，决定如何做的都应该是我自己。”是为什么，因为缺乏被讨厌的勇气吗？
14温暖
21条回答
王有涛
咨询师
1年前
我做过婴儿观察，婴儿其实就分主动型和被动型的，你说是天生的也好，父母影响也好，总之从很小的时候就已经表现出来了。
主动型的会让自己表现得很优秀，很有力量，很活泼来吸引关注。被动型的孩子会用跟乖巧，很听话，甚至讨好的方式去链接父母。
主动型的人更愿意做主导者，被动型的人更愿意做追随者，没有好坏，如果你是优秀的领导，没有人愿意跟随你，你也很痛苦。
古人说，难逢明主，良禽择木而栖，如果你是跟随型的，找不到好领导也让人痛苦。
做好自己的本职工作就行了，没必要去让自己成为自己所不是的样子，如果你觉得痛苦，欢迎找我聊聊，我是咨询师王老师，专注于分享幸福快乐的高级人生智慧！
武李利
咨询师
1年前
当在人群中特立独行按照自己的方式做会让你有压力吗？害怕不合群吗？
戚艳
咨询师
1年前
您好，您上面说的“别人”是所有人，还是个别人呢？
石萍
咨询师
1年前
不要为他人丢了自己！
刘珍
咨询师
1年前
19"
冯二玲
咨询师
1年前
一切都有可能。了解自己的过程中长大成熟。
邢松
咨询师
1年前
缺乏被讨厌的勇气本质是不是自我感的微弱？
任丽华
咨询师
1年前
这种情况，说明自己不够自信，既有能力方面的不自信，也有关系方面的不自信。增强能力，建立更多价值感成就感，树立自信；增强沟通能力，建立亲密感，融洽关系，都有利于改善这种心态和行为。
李璟
咨询师
1年前
是自我状态的隔离表现，与长期忽略自我感觉有关。需要一段时间的有效调整和疗愈才会有改变。
许莹莹
咨询师
1年前
这样的情况如果影响到你目前的工作和正常的生活，让你感觉到困扰，可以接受心理咨询或者行为训练来帮你改善在职场和生活当中的人际相处困扰，增强自信心和自我认同
李晓莉
咨询师
1年前
15"
赵莎莎
咨询师
1年前
答案其实你都讲出来了，可以先从心态开始改变。
郭清莲
咨询师
1年前
从你的描述推测，也许自尊心的稳定这方面，自信心的不足，以及恐惧都会有一定的关系。这只有在深入探讨中才可以看清晰。你是怎么想呢？
尤四海
咨询师
1年前
你好，以别人的标准为标准，是说明在自己的生活和工作中，没有自我主见，这是一种自我从属的关系类型，产生的原因有可能是恐惧被别人否定，或抛弃，要调整需要找到具体的原因，根据实际原因去进行调整。
容丽卓
咨询师
1年前
看起来应该是自我不够坚固，不信任不接纳自己
史冬英
咨询师
1年前
你觉察到的都是对的，你可以学习新的模式，慢慢增强自信，具体可以联系我咨询详谈。
刘云清
咨询师
1年前
不自觉地， 那可能已经形成了一种自动化的情感和思维模式。 可以做一段时间的咨询来探索自我，提升觉察
肖洁
咨询师
1年前
1、请给自己列优点清单，至少10条
2、你期待自己是什么样的？期待自己如何与他人互动？具体描述，列清单，照做
3、如果想改变，最好做一次咨询，有针对性地找到方法
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