武李利_武李利心理咨询师_武李利心理咨询师介绍

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在无限创造的意识里，完成生命的重建，这是每个生命都拥有的能力。如果说每个人都有两次重要的成长，一次是自己的物质生命随着年龄的增长而成长，另一次就是自己内在生命的成长，是内在生命的觉醒。全文

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允许一切的发生然后做个勇敢的人

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温柔的对TA说：“我在这里，我在这里陪你”，就像怀抱心爱的宝贝，让TA感受到爱和慈悲。转化就发生了！

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任何一种负面情绪背后都有一个正面的主张，正面的需求。这种认知会让自己从负面情绪中迅速抽离出来。当我们能学会从负面情绪当中找到正面的主张和需求，这样就能及时认识负面情绪本质，并从负面情绪之中快速抽离出来，从负面情绪当中感受自己内心深处的正向渴望，才能加快自己生命正向的成长。只有学会正确解读负面情绪，通过每种负面情绪找到内在生命需求，这样就能让我们变得越来越好，不断完善自己，更加强大全新的生命状态也会呈现出来。如何才能通过负面情绪找到正面的生命力量呢？答案就是认识到其实每种情绪背后都有内在的渴望，背后都有内在的期待。全文

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我们在生命中有很多的挫败，有很多的尝试，事物总不会如我所愿地去到我想要去的地方，在那里有很多的悲伤、挫败，很多的失去。但是，就算这样，不是他人给我快乐。当然，我们需要连接其他的人，我们需要依靠其他的人，但不是他们为我创造快乐，而是我让自己快乐。如果你把你的快乐仰赖于某一个人，或者说等外在的某些条件发生的时候，你才能够开心快乐，那么你就在追逐着一个噩梦。佛陀的教导是成为你自己的光。无论外在发生什么，在我的内在，总是能够有一些光在闪耀着。所以你需要去练习，打开你的身心管道，连接你内在纯粹的光，向光去打开，让这个能量、生机、生命力流过你、经过你、透过你，经由你的中心进入这个世界，成为独一无二的表达。这是你唯一需要去做的事情，让你的光遍及这个世界每一个角落，带着光去跳舞，成为那道光。全文

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如果你正在经历的事情根本没有生命威胁，比如你的孩子不做功课，又或者你伴侣的行为不如你的期望，而你做出了—— 情绪爆发泛滥、整个身体绷紧、麻木，好像濒临死亡的体验时那么，或许意味着你内在的某一个创伤被激活了。全文