我们在生命中有很多的挫败，有很多的尝试，事物总不会如我所愿地去到我想要去的地方，在那里有很多的悲伤、挫败，很多的失去。 但是，就算这样，不是他人给我快乐。 当然，我们需要连接其他的人，我们需要依靠其他的人，但不是他们为我创造快乐，而是我让自己快乐。 如果你把你的快乐仰赖于某一个人，或者说等外在的某些条件发生的时候，你才能够开心快乐，那么你就在追逐着一个噩梦。 佛陀的教导是成为你自己的光。无论外在发生什么，在我的内在，总是能够有一些光在闪耀着。 所以你需要去练习，打开你的身心管道，连接你内在纯粹的光，向光去打开，让这个能量、生机、生命力流过你、经过你、透过你，经由你的中心进入这个世界，成为独一无二的表达。 这是你唯一需要去做的事情，让你的光遍及这个世界每一个角落，带着光去跳舞，成为那道光。