归寂
13回答
人生不如意之事十之八九,劳心劳神,心之所疲惫,愈加需要呵护和滋养,时时处处,才值得。
11温暖
13条回答
认知放松,身体放松,身心合一。
保持觉察 尊重感受 情绪通透 知行合一
若不如意之事十之八九,则即使以余之一二养心,亦不足已。唯于十之八九处见养心之法,方足以滋养身心! 生命之能量存于万物,唯待可感知之心。
所谓一张一弛, 进退有度,不要一直追求和期望,平衡是很好的养心之道
一切都是最好的安排,不如意也罢,如意也罢,顺其自然吧!
你好,关注不如意让人心烦意乱,要养心就需要调整情绪的管理方向,需要咨询师帮助就来聊聊养心之法。
你好,不知发生了什么,你有如此深刻的觉悟呢?特别深刻的认识,是不是发生了什么呢?
很深刻的觉察
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#昨晚是和老公人生中第一次包混沌,本是开心幸福的。我很反感游戏,为此也吵过一年多,我在冰箱中拿托盘往里放混沌时,老公很兴奋的跟我讲在微信中发现一游戏,我说啥游戏啊,他打开给我一看,是我最烦的梦幻西游,这款游戏得每天做任务,任务多了金币就多,能买东西,特别浪费时间,不想老公每天惦记着游戏,有时夸张到凌晨定闹钟起来买宠物。此时我火一下子上来了,态度不好的冲他喊,包着混沌还想着游戏,就这么有瘾啊,他说我在放混沌玩会怎么了,我说我放混沌耽误你包了吗,他就把手机关了,继续包混沌,可是他嘴没停,说我欺负他,气死我啦,你光欺负我,这句话是撒娇语气说的。但我听着也来气,怎么就我欺负他了,他上班,我在家打扫了一天的卫生,又给他包混沌,就为了他前天的一句想吃混沌。知道我不喜欢游戏,还给我看,越想越气,态度不好的控制不住心情的吼他,就知道玩游戏,给你说了多少遍了别在玩游戏起码别守着我玩,他还给我反驳说不就打开看了下吗,来回争吵几句后,气的我不包了,坐沙发生闷气,他知道我生气了还不过来哄我,自己在那包混沌,我看他不搭理我,越来越气,吼他以后就不能不玩游戏了么,人家继续包混沌,喊他名字也不说话,气的我把沙发落枕扔向他,不理我连续扔俩,还是不搭理我,气的我腿蹬沙发,听到响声还是不理我,这是他第一次看我生气不理我,我该怎么办# 9个回答
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