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yeyiyeyiyee
27回答
问
我很悲伤，但是我知道是个不好的男的，正确的做法就是接受事情，不要去加回来。这样很卑微。而且知道他根本不在乎自己。但是现在感觉浑身无力，白抓挠心，好像没有活下去的动力了，要怎么办
16温暖
27条回答
赵莎莎
咨询师
2年前
把情绪诉说出来，和自己的内心做个告别。
刘峰兵
咨询师
2年前
在他眼里你已经那么卑微了，在自己心里就放过自己吧。
周春丽
咨询师
2年前
18"
张晓荣
咨询师
2年前
婴幼儿时感觉被抛弃，的确有活不下去的感受和可能性，如果有这样的儿时经历，这种感觉被抛弃而活不下去的感受会带到成年。
但现在你已是成年人，别人离开，你仍有能力使自己活下去
孔雍
咨询师
2年前
要么站起来 好么继续卑微下去
王瑞丰
咨询师
2年前
思考一下，自己放不下的究竟是什么？
王浩
咨询师
2年前
他不适合你，你不回他是你的选择和自由。
刘淑珍
咨询师
2年前
你好!你现在心情不好，有情绪.我理解你的心情.先处理情绪吧！感受好了，一切都好了！
石萍
咨询师
2年前
可以做个情绪的处理，从这种痛苦的感受里走出来，让心灵重获阳光！
彭保云
咨询师
2年前
能感受到你的悲伤，能量还要耗损在克制自己不去加他这个事情上，因为理性的你那一面知道他不好不在乎你。 能量耗再对抗行为上了，你就没有了余力好好安慰自己抱抱自己。 转身吧，抱抱自己。
孙海霞
咨询师
2年前
亲爱的，我想对你说，你的感受很重要。
也非常值得支持和关怀。
其实道理谁都懂，感受不好就很难做到。
值得欣喜的是，所有不好的感受都可以被治愈，可以不拖累你的人生。
如果需要支持可以进一步私信交流。
刘云清
咨询师
2年前
觉察一下， 这男生的不好的面。列出来10条反复读出来。
如果还不行， 可能要调整那个脆弱的内在自我，看看她还需要什么留恋什么恐惧什么
丁秋萍
咨询师
2年前
听见你说这些心里就有一些难过，是不是平时比较孤独，缺乏朋友，对关系很放下，或者这个男孩子对你来说意义非凡，感觉你可能有分离焦虑，害怕失去，哪怕是一段不好的关系……其实建议你去探索一下自己这个部分，希望有一天你能够有力量面对关系和分离……
尤四海
咨询师
2年前
你好，这个男生的做法让你产生了严重的负面情绪，是不是曾经有过什么心理阴影呢？
王栋
咨询师
2年前
他根本不在乎你，那么你在乎自己了吗？你不在乎自己，那么别人在乎你是没有用的。在乎自己就如同吃饭，你不吃饭是没有任何人能代替你吃饭的。如果你在乎自己，那你何必在乎他的不在乎？你在乎自己了，你不缺在乎了，你还会稀罕他的那点在乎吗？
史冬英
咨询师
2年前
你要分清一个事实，让你百爪挠心浑身无力的不是这个人，甚至不是这件事，而是你曾经遭遇过的被抛弃的恐惧，这种恐惧可能是无法言说的，或者你也想不起来曾经发生过什么，但这种感觉就是刻骨铭心。
如果你能分清这个事实，你就会明白，此时已非此时，现在所发生的一切不足以威胁到你，所以你可以让自己放松，相信一切都会过去的。
有什么需要，都可以联系我咨询。
肖洁
咨询师
2年前
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