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柚子的小粉丝
48回答
问
一到周末就躺在床上，什么也不做，觉得很痛苦，不知道该怎么改变。
20温暖
48条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！最近是不是身体累了，或者情绪方面有些波动.你痛苦的点是什么啊？
朱智杰
咨询师
2年前
这份痛苦的感觉是在说你也希望自己在周末，可以把假期安排得满满又充实？
侯圣娟
咨询师
2年前
“一到周末就躺在床上，什么也不做”这种状态持续多久了，有没有一些例外情况呢！
肖洁
咨询师
2年前
16"
万娟
咨询师
2年前
可能和没有目标或者目标模糊有关，具体可以详细聊聊
史冬英
咨询师
2年前
内在动力不足
任凤燕
咨询师
2年前
看起来您不能接受自己到了周末躺在床上什么也不做的状态。
似乎您有一个标准，周末不应该躺在床上，而是要做些什么，是这样吗？
如果愿意可以私聊一起探讨。
李士利
咨询师
2年前
只是在周末会对自己这种什么都不做的状态感到痛苦吗？你想改变的是什么呢？是痛苦的状态，还是“什么都不做”？
石萍
咨询师
2年前
这样的状态有多久了？常常感觉无力吗？
范翠玲
咨询师
2年前
需要怎么来看待，可能周一到周五工作学习感觉很累，利用周末休息也没有什么。如果感觉周末应该做些什么，那么似乎你没有什么业余爱好，也就是精神生活缺乏。
苏平
咨询师
2年前
是无力感吗
尤四海
咨询师
2年前
你好，看样子是周末的生活安排有点不充实哦，需要帮助你做一下周末计划吗？
匿名
2年前
没有朋友
张敏
咨询师
2年前
建议先从小事做起，比如说早起半小时，做运动、做早点等等，跟朋友出去聊聊，也看看朋友周末都在忙什么
刘中玉
咨询师
2年前
周末无事可做很痛苦
还是对现在状态比较焦虑
周末无事会加重
不知道如何调整而焦虑？
刘云清
咨询师
2年前
真的理解和接纳自己，看到内心深处的愿望和期待，行动自然而然
张东霞
咨询师
2年前
周末是大家休闲放松的时候，你躺在床上，什么也不做，很痛苦，听起来，你是对自己的现状很不满意的，又不知道怎么改变。你能勇敢的把自己的痛苦状态发到咱们咨询平台，我感觉你是很想改变的，也在寻求改变机会，也是有能力改变的，那就继续走下去，找一位自己喜欢的咨询师，尝试一下把内心痛苦说出来，踏上改变的路。
雒燕燕
咨询师
2年前
因为什么痛苦呢
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