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柚子的小粉丝
48回答
问
一到周末就躺在床上，什么也不做，觉得很痛苦，不知道该怎么改变。
20温暖
48条回答
刘淑珍
咨询师
4年前
你好！最近是不是身体累了，或者情绪方面有些波动.你痛苦的点是什么啊？
史冬英
咨询师
4年前
内在动力不足
李士利
咨询师
4年前
只是在周末会对自己这种什么都不做的状态感到痛苦吗？你想改变的是什么呢？是痛苦的状态，还是“什么都不做”？
石萍
咨询师
4年前
这样的状态有多久了？常常感觉无力吗？
范翠玲
咨询师
4年前
需要怎么来看待，可能周一到周五工作学习感觉很累，利用周末休息也没有什么。如果感觉周末应该做些什么，那么似乎你没有什么业余爱好，也就是精神生活缺乏。
苏平
咨询师
4年前
是无力感吗
尤四海
咨询师
4年前
你好，看样子是周末的生活安排有点不充实哦，需要帮助你做一下周末计划吗？
匿名
4年前
没有朋友
张敏
咨询师
4年前
建议先从小事做起，比如说早起半小时，做运动、做早点等等，跟朋友出去聊聊，也看看朋友周末都在忙什么
刘中玉
咨询师
4年前
周末无事可做很痛苦
还是对现在状态比较焦虑
周末无事会加重
不知道如何调整而焦虑？
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