生了什么,他每次都是这样,我刚回去的时候还算热情,我感觉大家一起挺好的,不知道为什么过一会突然就变脸了,好可怕呀,免费心理咨询

哪吒

18回答

问

生了什么！他每次都是这样。我刚回去的时候还算热情，我感觉大家一起挺好的，不知道为什么过一会突然就变脸了，好可怕呀！

10温暖

18条回答

杨艳

咨询师

2个月前

19"

曾广胜

咨询师

2个月前

他的脾气和脸色，跟你无关，不要以为是自己的错。

刘晶晶

咨询师

2个月前

能够感受到你在爸爸突然变脸时的不安和害怕，突然的情绪转变确实让人难以应对。可以先试着留意一下爸爸情绪转变前的情境，看看有没有什么相似的点？

张志军

咨询师

2个月前

31"

柳迪

咨询师

2个月前

对你有压抑的不满

胡周琴

咨询师

2个月前

‌突然发脾气与心理压力、生理变化、环境刺激或潜在的心理疾病有关‌。

刘世淑

咨询师

2个月前

发怒通常是因为他的需求没有被满足，而又不知道怎么表达。你可以观察一下让他发怒的点。

杨平

咨询师

2个月前

可以多观察你爸爸平时因为哪些话发脾气，了解他的情绪按钮，才能有针对性回应到他，促使他觉察，当然你也可以通过咨询，建立好自己的心理边界，不受或尽量少受他的坏情绪影响。

李翠平

咨询师

2个月前

喜怒无常的人确实让人摸不着头脑，让人心里不安。尤其是亲近的人，他的情绪突如其来，等他下次发脾气的时候，你不妨问问他：“你想要我们做什么？”

乔广增

咨询师

2个月前

有的人只是重复了他从小熟悉的沟通方式。如果成长环境中长辈常用急躁和发脾气的方式沟通，他很可能无意识学会了这种模式。急躁的人往往内心积累了许多未被表达的委屈。他可能早年经历过多次需要未被及时回应的情境，形成了“必须强烈表达才能被听见”的行为模式。某些特定情境可能触发潜意识中的创伤记忆，导致爆发性情绪反应。当事人往往自己也不明白为什么会对某些小事有如此强烈的反应。在每次发脾气时，你可以多留心观察一下，如果有需要可以联系我。

刘研

咨询师

2个月前

“以斗争求团结则团结存。”他生气你可以设计言行让他更难受，直到说出具体问题，然后解决这个问题就好了。每次妥协，问题就会不断反复。而总是发脾气的那个人是无法共情忍受者的。

蔡伟

咨询师

2个月前

发脾气是愤怒的一种表达，愤怒又可以表现为显性的愤怒，比如发脾气大家都看到，感受到；还有就是隐性的愤怒，也称为郁怒，外人感觉不到，自己只是不舒服，可是也说不清楚，当郁怒持续的积累，有可能就会变成显性的愤怒，如火山爆发，却没有征兆，让别人觉得莫名其妙，情绪不稳，不易琢磨，有些害怕。

罗永丽

咨询师

2个月前

爸爸情绪不稳定对你来说确实很难受的。关键你不知道他为何发脾气，也不好询问。为啥呢？不问没法避免下次发生类似的情况，并且也没有办法加深了解。或者可以树立自己的边界，不受影响。

石萍

咨询师

2个月前

看来，你爸爸的情绪不够稳定。

秦芳

咨询师

2个月前

抱抱那个因为爸爸情绪不稳定导致内心瑟瑟发抖的你

，你也可以先照顾好自己的情绪，不用过度自责，成年人的世界可能有很多不容易，你爸爸可能只是遇到了他无法处理的问题而发脾气，并不一定是因为你。你找个他情绪平稳的时机，温和地问问他“是不是遇到什么事了，我很担心你”，也可以试试和妈妈聊聊，一起慢慢探索原因，别独自扛着这份不安。更别为了这些事情让自己害怕回家，害怕和亲人链接的机会。

周文平

咨询师

2个月前

去医院做专业检查，精准地找到原因，爸爸这种突然发脾气、情绪变化快的情况，有可能和身体状况（比如更年期激素变化影响情绪，或者其他身体疾病影响神经系统进而导致情绪不稳）或者心理层面（像述情障碍这类影响情绪识别与表达的情况）有关。根据检查结果及时采取合适的干预或调理措施，这对爸爸自身以及家庭关系都有好处。