老是睡不醒,很想睡觉,早上起不来,哪怕我已经把今天一天的计划都安排好了,要完成的任务都在脑子里排好顺序了,可是身体总感觉免费心理咨询

啦啦啦

26回答

问

老是睡不醒，很想睡觉，早上起不来，哪怕我已经把今天一天的计划都安排好了，要完成的任务都在脑子里排好顺序了，可是身体总感觉懒懒的不想动，该怎么办？

16温暖

26条回答

小粉豬

4年前

平常有没有手脚感到冰冷？或者是整个人都感觉昏昏沉沉的。有可能是阳虚阴盛，阳不入阴，也有可能是脾胃生化气血不足，如果你愿意的话可以找一个中医去看看，调理一下，应该会好很多了。

尤四海

咨询师

4年前

请问晚上几点入睡的？

王义丽

咨询师

4年前

本我自我超我人有三个我，要在同一条路上需要咨询师助人自助

秦昊

咨询师

4年前

分解成小任务缓步增量最最重要的就是能行动起来。加油！

范翠玲

咨询师

4年前

晚上几点睡？超过夜间1点入睡，早晨起来还会感觉很困。

朱智杰

咨询师

4年前

您说自己经常有困意，即便安排好这一天的事宜，也依旧不太想进入状态；我们可以在这里细心思考一下，睡觉或保持休息状态下的自己，似乎能让我们不用去面对一些消耗精力的事情，或者我们可以把目光转移到本来安排自己去完成的事情上，它给您带来一个怎样的阻碍吗？

王胜

咨询师

4年前

冬天的生物钟会随着日照调整，天亮晚，所以冬天早睡晚起是正常的。

宋铭昕

咨询师

4年前

那我们先打开音乐，慢慢的把身体唤醒。

龚培军

咨询师

4年前

冬天是难起床的季节，没有什么比床更亲切的了。如果只是最近这样，也有可能是身体不舒服。如果感觉是心理上存在困难，可以聊聊。

#分手倒计时# 25个回答

#时间过的太快了，说不出的感觉凄凉难受特别的心酸到底该怎么办？回忆起来一切都像是昨天一样，可是已经过的太远了，怎么面对时光匆匆？太痛苦的心境感觉怎么整？为什么回忆有些记忆时光的痕迹就难受呢？过去的事为什么自己都不相信真的发生过啊# 12个回答

#感觉走不出自我厌恶了，刚刚借的电脑用了一个半小时做的一个文档，发给手机后删除了回收站里的，然而电脑没联网，文档不能恢复了，删除的时候心里还在想，不会出问题吧，结果还是删除了。讨厌自己不看好就做了行动。然后重新弄的文档，我不再顾首顾尾，不再过于在意结果，20分钟就弄完了，感觉不比第一次差。可我为什么一开始不能快点，我也不知道，好烦自己，也不会生活了，记忆里也很差了，不知道喜欢什么了。# 13个回答

#我妈智商太低了，有点受不了# 18个回答

#遇到一个边缘、破碎的来访，感觉出了咨询室会受他影响# 14个回答

#为什么有的同事一天到晚说他男朋友这个那个呢，基本10句7-8句不离男朋友。总是在公司说或者和别人私下也是… # 8个回答

#我想学习吉他，学着学着老是会分心，无法专心做这件事情。就比如学习乐器，我就喜欢给我自己加大难度，心里有个声音会告诉我:唱歌都唱不好还学吉他？有时候本来想专心学习的，脑子都会控制不住想其他的了，请问我这个有方法解决吗？# 12个回答

#男朋友生气不好哄；我去找他不理我；电话不接；后来索性晾着他；一般两三天他自己好了；来找我；可是当时去找他不理我的时候；我真的很受不了# 11个回答

#我是男生，体型比较瘦，其实饭量还可以。食堂大妈A对我特别好，打饭特别多。然后有一次，旁边一个食堂大妈B就到了，说你打给他的饭特别多，我当时也不知道为啥，就不好意思的说，打的有点多，少打一点，结果打边那个食堂大妈B就把饭减掉了一点，就问下，以后遇到这个情况，我该怎么办？如果食堂大妈A,B给我打饭打的少的话。听说单位里面都是关系户，食堂大妈也是# 8个回答