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雾都奇遇夜
20回答
问
感觉对不起很多人，对不起爸爸妈妈，对不起老婆孩子，想想孩子还小，以后他成长过程中，要怎么陪伴他，要怎么给他树立榜样，他叛逆怎么办，学坏了怎么办
9温暖
20条回答
胡周琴
咨询师
1年前
赞同刘老师的建议。
爱自己、对得起自己是第一位。把自己爱好了，安全感、力量感都会更好，不会去预支焦虑。
王丽
咨询师
1年前
感觉您是个特别有责任心的男人，在自己生病的情况下，依然想要照顾好家人，想要对得起爸妈还有老婆孩子，更是想好好陪伴孩子成长！当下最重要的事情是让自己能好起来，这样才能有能力去爱家人。如果确诊是抑郁症，那就先到专科医院进行治疗，遵照医嘱的情况下可以进行心理咨询。
余咏红
咨询师
1年前
現在的你真的很不容易，抑鬱讓你的工作和生活都失去了秩序，但這絕不是你的錯。在這麼艱難的情況下，還惦記著父母、老婆孩子，讓我感受到了你的責任心和對家人的愛。
你如此的担心孩子，孩子的成长是一个漫长的过程，当下你不用一下子担忧那么多未来的事。现在最重要的，是先照顾好自己，抑郁症就像心灵感冒了，是可以治好的。积极配合治疗，按时服药、接受心理治疗，让自己慢慢好起来，这就是给孩子最好的榜样。
在陪伴孩子方面，即使现在状态不好，只要你能真诚地和孩子相处，在点滴小事中给予他关心和爱，就已经足够了。等你状态改善，还能和他一起做更多有趣的事。
至于叛逆和学坏，这些都是可以预防和引导的。你可以在日常相处中，和孩子建立信任的关系，做他的朋友，多倾听他的想法，等他长大一些，遇到问题时自然会愿意和你沟通。
不要给自己太大压力，你要允许自己慢慢来，一步一步找回生活的掌控感。相信你一定能战胜抑郁症，重新拥抱美好的生活，好好陪伴家人。
张芮宁
咨询师
1年前
对他们最好的方式是:好好的爱他们，所以你先好起来，相信你一定能够好起来
张波
咨询师
1年前
背负了太多，大山般的责任，所以会生病。允许自己躺平或许是治愈的开始。
张志军
咨询师
1年前
29"
石萍
咨询师
1年前
走出病耻感，把注意力拉回到你变好上，你好了大家才能越来越好。
刘慧
咨询师
1年前
我很心疼你，你背着这么多的对不起，好沉重啊！
尤四海
咨询师
1年前
你好，从描述的内容看，你现在的状态是非常焦虑的，同时也发现你对自己非常的缺乏自信，是发生了什么事情，让你如此烦躁呢？
史婧雅
咨询师
1年前
也许不是因为你得了抑郁症使你感觉对不起很多人，而是因为你总是觉得对不起别人，内疚，长期情绪压抑积累到让你抑郁。
改变认知，当你换个角度去看去想，看到不同的风景，会带来不同的感受~ 比如你现在虽然情绪抑郁，但还有爸爸妈妈，老婆孩子，他们都陪着你，都希望你好，你并不孤单～
黄丽
咨询师
1年前
看得出来你是个很有责任心的家长。可以先去医院确定下是否得了抑郁症，如果不是可以通过找心理咨询师排解下，如果是也可以通过药物得到治疗
连秀娟
咨询师
1年前
已经觉得对不起了，那就努力工作赚钱弥补吧
加油！
加油！
孙三丽
咨询师
1年前
看得出你是一个很有责任感，为他人着想的人，你首先需要活好你自己，先对得起自己才能更好的对的起他人，更好的爱家人
孟庆远
咨询师
1年前
可以具体聊聊吗？帮你梳理一下
吴云
咨询师
1年前
先不去思考身边的人了，先考虑一下自己~
刘世淑
咨询师
1年前
看的出来，你还有焦虑，有很多很多的担心。当你焦虑的时候，你不是生活在当下，而是生活在将来。你这个思维方式会对你的抑郁症有不好的影响。所以最重要的是关注于当下，能做多少做多少。这样你能掌控的事情就会越来越多，你所担心的事情就不会发生。我需要可以找我聊聊。
杜娟
咨询师
1年前
抑郁症是经过医生确诊的吗？如果是确诊的，首要任务是先治好自己的抑郁症，抑郁症并非不可医治，只要方法得当，是可以好转甚至痊愈的。但是也一定不要掉以轻心，如果任由其发展下去，抑郁症的后果也是很严重的。
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