雾都奇遇夜
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感觉对不起很多人,对不起爸爸妈妈,对不起老婆孩子,想想孩子还小,以后他成长过程中,要怎么陪伴他,要怎么给他树立榜样,他叛逆怎么办,学坏了怎么办
9温暖
20条回答
赞同刘老师的建议。 爱自己、对得起自己是第一位。把自己爱好了,安全感、力量感都会更好,不会去预支焦虑。
感觉您是个特别有责任心的男人,在自己生病的情况下,依然想要照顾好家人,想要对得起爸妈还有老婆孩子,更是想好好陪伴孩子成长!当下最重要的事情是让自己能好起来,这样才能有能力去爱家人。如果确诊是抑郁症,那就先到专科医院进行治疗,遵照医嘱的情况下可以进行心理咨询。
現在的你真的很不容易,抑鬱讓你的工作和生活都失去了秩序,但這絕不是你的錯。在這麼艱難的情況下,還惦記著父母、老婆孩子,讓我感受到了你的責任心和對家人的愛。 你如此的担心孩子,孩子的成长是一个漫长的过程,当下你不用一下子担忧那么多未来的事。现在最重要的,是先照顾好自己,抑郁症就像心灵感冒了,是可以治好的。积极配合治疗,按时服药、接受心理治疗,让自己慢慢好起来,这就是给孩子最好的榜样。 在陪伴孩子方面,即使现在状态不好,只要你能真诚地和孩子相处,在点滴小事中给予他关心和爱,就已经足够了。等你状态改善,还能和他一起做更多有趣的事。 至于叛逆和学坏,这些都是可以预防和引导的。你可以在日常相处中,和孩子建立信任的关系,做他的朋友,多倾听他的想法,等他长大一些,遇到问题时自然会愿意和你沟通。 不要给自己太大压力,你要允许自己慢慢来,一步一步找回生活的掌控感。相信你一定能战胜抑郁症,重新拥抱美好的生活,好好陪伴家人。
对他们最好的方式是:好好的爱他们,所以你先好起来,相信你一定能够好起来
背负了太多,大山般的责任,所以会生病。允许自己躺平或许是治愈的开始。
走出病耻感,把注意力拉回到你变好上,你好了大家才能越来越好。
我很心疼你,你背着这么多的对不起,好沉重啊!
你好,从描述的内容看,你现在的状态是非常焦虑的,同时也发现你对自己非常的缺乏自信,是发生了什么事情,让你如此烦躁呢?
也许不是因为你得了抑郁症使你感觉对不起很多人,而是因为你总是觉得对不起别人,内疚,长期情绪压抑积累到让你抑郁。 改变认知,当你换个角度去看去想,看到不同的风景,会带来不同的感受~ 比如你现在虽然情绪抑郁,但还有爸爸妈妈,老婆孩子,他们都陪着你,都希望你好,你并不孤单~
已经觉得对不起了,那就努力工作赚钱弥补吧加油!
看得出你是一个很有责任感,为他人着想的人,你首先需要活好你自己,先对得起自己才能更好的对的起他人,更好的爱家人
可以具体聊聊吗?帮你梳理一下
先不去思考身边的人了,先考虑一下自己~
看的出来,你还有焦虑,有很多很多的担心。当你焦虑的时候,你不是生活在当下,而是生活在将来。你这个思维方式会对你的抑郁症有不好的影响。所以最重要的是关注于当下,能做多少做多少。这样你能掌控的事情就会越来越多,你所担心的事情就不会发生。我需要可以找我聊聊。
抑郁症是经过医生确诊的吗?如果是确诊的,首要任务是先治好自己的抑郁症,抑郁症并非不可医治,只要方法得当,是可以好转甚至痊愈的。但是也一定不要掉以轻心,如果任由其发展下去,抑郁症的后果也是很严重的。
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#认真过后# 6个回答
#我有一个好闺蜜。可是她总是无理取闹,可我每次回想和她在一起的美好时光,我就特别不舍得和她分开,所以每次吵架最弱势的就是我,因为我很珍惜她,我很珍惜朋友。每次吵架,我都想离开她,可我害怕失去后的孤单。记得有一次,我暑假要上课,我就连续几个小时没空和她聊天,过了几天后,她就无理取闹,她就说“我知道你要上课,没时间理我,但是我特别想和你聊天,可你总是因为上课而不能和我聊天,我真的很失望很生气!”我知道她很喜欢和我聊天,所以每次我一下课我就主动找他聊天。可她还是这么无理取闹,于是我就道歉(可我根本没有错啊,上课这件事情是父母决定的,我又能改变什么,我嘴上道着歉,但是我心里有一万个不乐意,道歉不还是为了哄他....)我凭什么要道歉啊!我又没做错!我知道她很爱我很喜欢和我在一起,可这不是她无理取闹的理由!我讨厌她的占有欲!我该怎么办!她也天天上课,我就乖乖的等她下课去找她玩,我也不会无理取闹,因为我知道,我要是吵架了,她就无法专心上课!我都习惯了几个月等她下课一起聊天,可她凭什么不习惯等我下课聊天!我上课又不是我决定的!我也想和她聊啊!我哪里错了!我当时干嘛要道歉!又不是我的错我凭什么要哄他!凭什么我可以等她,可她却不能等我!凭什么我不能无力取闹,而她却可以!凭什么道歉的总是我,发脾气的总是她!我真的觉得我在这段感情里很卑微……所以到底该不该再坚持这段感情了……可是想起美好时光,就很舍不得与她分开....我该如何选择啊……# 17个回答
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