分手后开始逐渐放下前任了,可是这种情绪让我感到很恐慌是为什么,免费心理咨询

艾琳

8回答

问

分手后开始逐渐放下前任了，可是这种情绪让我感到很恐慌是为什么

10温暖

8条回答

4年前

放下，也可以不用忘记

匿名

4年前

即想忘记他，又怕忘记他

4年前

没有真正放下。可以觉察一下，放不下的是什么。

4年前

即想忘记他，又怕忘记他

任碧莹

咨询师

4年前

觉察下你给自己怎样的内心对话

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#大学应届毕业，女生，工作难找，想要考编，但是爸爸做生意已经欠了很多钱了，每天感觉生活都是在像别人借钱，应该有100多万，前几天妈妈被人微信又被人骗了四万，不知道你们懂不懂那种捉襟见肘，妈妈本来是想赌一把，结果一点钱都没有了，现在感觉工作后还要帮父母还债，真的一点未来都没有，特别迷茫，家里房子已经抵押了，感觉过几年就要没地方住了，大学毕业碰到了喜欢的男孩，根本不敢表白，感觉这样的家庭会拖累别人，有时候想想为什么我不能出生在普通人家，而且这么多钱，我真的也还不起，感觉妈妈这一辈子也特别的难，就是又心疼又无力，我才22岁，但是感觉没有未来没有明天了。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]# 8个回答

#父母的关系影响我的安全感# 15个回答

#今天原本挺累的，原本想赖在床上的休息，以往的经验总是躺也是好像没什么感觉，晚上入睡也不好，又想到往常提升能量多是去爬山，海边绿道，红树林。最后决定去爬山了，准好可以调焦的手电，小斜挎包，里面有备创可贴，碘伏，纸巾等，往常爬山还要多点装备，开车20分到山脚下，开了记录轨迹，一口作气个往上爬，路也遇不少下山的人，南方冬天不像北方，但风大，山上的潮气，显的格外阴冷，打在身上冷飕飕的，但向上爬，浑身的热量不断向上涌动，与来山里冷风对冲，实际的感受冷也在皮肤上，心里和身体很暖，不断向上，心跳也加快，鼻子也告急嘴巴向大自然吸取氧气。开始正面上山的一点五公里，路人比较多，另外一面向下向上几乎无人，刚向另一面山，下走的时顿感浑身有点微微不适，因为山上是没有路灯，又人少。记录之前还有小时候，是肯定不敢的，总觉得走漆黑的夜路身后有什么似的，此时不管一路前慢适应了，身体也热了起，半途竞碰到一对小情侣，这么偏僻漆黑的山里，我想这就是爱情和勇敢的力量吧，又上又下，最后要向爬一个陡的山坡时这个心里已经没有什么感觉了，满满的力量，心里很是慰藉，到了山顶待了一会，冷风很大，虽稍休息就下山了，但即要下山的时候无意还是听到像个宝宝啊的一声，略感不适，马上调整还好，最后一段是沿小区外面的小路下去了。这次还是非常满意和有力量的，第一次夜爬像一个侠客穿梭于山林。现在觉得这两年的心灵成长巨大，虽然成长是痛苦而缓慢的，但还非常值得有成就感的，也有情说的杜老师长久的陪伴和支持，虽然每次成长像怎心灵生了一场大病，但挺过去都能得到巨大的成长，所以也把情说当成一个精神家园，把心事在这里当成了朋友圈发，也感谢所有老师的支持。# 5个回答

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