我还不具备这种勇气,免费心理咨询

我啊

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我还不具备这种勇气

16温暖

32条回答

张伊庭

咨询师

3年前

你可以先不和医生说阴暗的部分，说点其他的，当你觉得在他那里很安全了，自然而然有了勇气，不是所有的咨询师都可以让你有信任的感觉，当没有这种勇气时，请尝试去找能让你信任的咨询师。

李士利

咨询师

3年前

目前内心世界里的所有东西包括阴暗都有其形成的原因，找到了，就会接纳跟做出改变。

刘胜

咨询师

4年前

这很正常，每个人在面对自己内心的阴暗面的时候都会有一定的位置，只有当自己不断的成长不断的强大之后，才可能有能力去面对自己内心的阴暗面，你和一个人去诉说你内心的阴暗面，其实已经是能够接受自己内心漾漾的第1步。等你接受了自己内心的阴暗面以后，内心的阴暗面就会慢慢的消失，你就会慢慢变成一个光明的人。

王义丽

咨询师

4年前

能说出来前提是你了解自己，那么恭喜你，你已经在二元统一的路上了

成海霞

咨询师

4年前

是的，很不容易。

刘现乐

咨询师

4年前

说出来会好受点，就像阳光与阴影，你困在阴暗中，会感到不适，只有迈出一步，才会更接近阳光的的亮度和温度

李冬波

咨询师

4年前

真的勇士敢于直面内心深处的阴暗，事实上我们每个人内心都有阴影，说出来在阳光下晒一晒，然后接受它，就会变成前行的动力。你不是没有足够的勇气，是你还不太疼，还扛得住，扛不住的时候你就会说出来了

冯二玲

咨询师

4年前

确实这需要勇气。

王振洲

咨询师

4年前

找到你信任的咨询师。照见阴暗角落里的心理垃圾，它也许是放错地方了的财富。

秦志华

咨询师

4年前

比起找周围熟悉的朋友，跟专业的遵守职业伦理的医生说会更轻松，因为没有更多太多顾及，而且他们会保守你的秘密。同时，你的经历相比医生所知道的经历，或者并不那么阴暗。

王胜

咨询师

4年前

你可以先把阴暗带给你的不舒服说出来，然后就可能发现，其实不一定想你想的那么阴暗，我的来访者中，很多自己觉得阴暗，后来才发现，是对自己的误解。

石萍

咨询师

4年前

32"

李英英

咨询师

4年前

没有准备好的话，可以先不说自己内心的阴暗。目前影响你的睡眠和饮食了吗？可以从这里说起

龚培军

咨询师

4年前

真的不容易

但一个人憋着，心里会长毛的。试着说说可以说的。

尤四海

咨询师

4年前

你好，这种情况下要考虑安全性是否足够，与咨询师之间的交流是有保密原则在保护双方的，可以放心交流哦。

朱智杰

咨询师

4年前

很理解这份感觉，一来咱们跟医生的信任度还没达到那种说心底话的程度，这个可以通过接触次数慢慢培养；其次就是回想这些阴暗面也会让我们有一种“刺痛”的感觉，若面向的人能给予你体验到一种温暖与陪伴的能量，或许这时候你才能鼓起勇气说出来。一切会慢慢好起来的，只要坚持就诊，不要放弃~

郭立艳

咨询师

4年前

是呀，人都是会在乎别人如何看自己，能否说出内心的状况需要先建立一份信任的关系！

赵晏艺

咨询师

4年前

或许你们的咨访关系没有建立起来，建立后，我相信你会突破自己说出自己的内心话，欢迎咨询

范翠玲

咨询师

4年前

什么时候能说出来了，可能就是接纳自己的开始。

杨燕林

咨询师

4年前

有时候你界定的阴暗不一定是真实的阴暗，如果真是阴暗，那不说出来岂不是越来越冷，或许还会滋生细菌。相信我的话，我们一起来克服。

史冬英

咨询师

4年前

这确实不容易，不过你可能是被自己吓着了，你可以试试，或许你会发现说出来并没有那么困难。希望能听到你的故事，更希望能够陪伴你，帮助你。