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叮当
16回答
问
为什么她们都理，到我这就是一个人都不会理我，在外面经历风吹雨打的都有出息，像我这样在温室里长大的人没有出息。就像刚才我往回走，保安出来了。看了我一眼。保安和保安之间讲别人故事。刚才小狗叫，我说来福别叫。要是换一个人，她马上又另一个态度。不管在哪里，我都是被这样对待。因为我傻，我应该反省自己，为什么都不理我。我的认知是就算我主动和别人说话，别人也不会理我。有时候心理不平衡，可是这个世界上又哪有那么多平衡的事。我没有做过伤天害理的事。我每天都是面对着墙，我也不接触人。我只想做我自己想做的事。我就像温室里的花朵，没有经过风吹雨打。我不甘心，为什么好人没有好报，为什么好人不长命。为什么祸害活千年。为什么我不替好人死了。死亡真的是全剧终吗。死亡真的是一个人的终点站吗。我为什么每天像青蛙一样坐井观天。陌生人永远都不会理我，他们凭什么理我呀。这是我的命，这是我应该承受的一切。我没有社会经验，我以后会被别人骗，我应该怎么看遇见的人是人是鬼。我应该怎么学会识人。他们说读万卷书不如行万里路。我应该多出去走走看看，长见识。
7温暖
16条回答
宋丽娟
咨询师
10天前
旁人的疏离不等于你的糟糕，只是你长久独处，缺少社交历练。
不必把所有人的冷漠归为自己的宿命，慢慢向外探索，你的善良本就值得被善待。
佟晓丽
咨询师
10天前
你目前陷入了负性自动化思维+自我归因偏差，习惯性把他人普通的行为解读为针对自己，并用“温室花朵、我很傻、这是我的命等等”否定自我，还出现了对生死的消极疑问，伴随明显孤独、自我低价值感。
解读：1他人没有主动回应你，大多只是对方的习惯、忙碌，并非对你抱有恶意，是你预设了“一定会被冷落”，强化了社交恐惧。2“温室里的花”不是缺点，缺少社会经验可以慢慢积累，不等于没有价值，不用把内向、少社交等同于没用。3你感慨好人得不到善待，是内心委屈的投射，并非现实绝对如此。建议：你可以试着区分事实和你的猜想。不用强迫自己立刻广泛社交，可以从很小的人际互动慢慢练习识人，在安全范围内逐步拓展眼界。若持续长期自我否定，建议做心理梳理。
雷松
咨询师
10天前
先停一停自我否定。你把“保安的一个眼神”这种小事，直接延伸成“所有人都不理我、是我有问题”，这是典型的过度概括+个性化的认知偏差。一件小事不等于全部事实，更定义不了你这个人。试着把“我不好”和“这件事不顺心”分开，会轻松不少。
胡周琴
咨询师
10天前
多出去走走
渠洁
咨询师
10天前
73"
张清玉
咨询师
10天前
你说的这个问题是人际关系的问题，再往深一点看，是社会功能的问题，这两大问题是两个很大的课题，要进一步探究和觉察的，不过，你已经走在了觉察的路上，去行万里路，很好的，有时间，我们可以聊聊
王春凤
咨询师
10天前
“我的认知是就算我主动和别人说话，别人也不会和我说话”，你是有过主动和别人说话，但别人没有回应你这样的经历，是吗？是有过几次还是所有人都是这样呢？认知决定行动，认知很重要
李慧
咨询师
11天前
33"
刘世淑
咨询师
11天前
那你真的没有主动跟别人打过招呼吗？
吴立新
咨询师
11天前
理与不理在于相互吸引，包括一个人的情趣，气质，文化，能力……
邱国泉
咨询师
11天前
一，每个人都有自己的成长经历，都有自己的成长故事。
二，无论是欢喜，还是悲痛，经历都是一场丰盛的财富。
三，一切的缘起，缘落，无不是你真实故事的写照。
四，既然如此，何必在意过多，让真正的自己发光发热，每天都过得更充实。
陈晓娟
咨询师
11天前
53"
王合力
咨询师
11天前
看您描述的内容，事情不少，您主要想解决什么？还是希望更多的事情被看到，看清后，就可以确实是有问题，是希望被关注的，是希望自己处于更好的条件，可以被更好的对待？
于萍
咨询师
11天前
自己最重要，其他人的看法，爱谁谁
邢娜
咨询师
11天前
89"
李梦亚
咨询师
11天前
在十几年前我也遇到类似的情况，心情差不多，我很讨厌当时的状况和自己的想法，凭什么是常出现在脑子里的话题，但当我来到快 30 岁，一切就变了。
所以转念很重要，你要积极看待自己，只有你欢迎自己，积极的链接才会向你靠近
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