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一一
21回答
问
我跟老公谈话说没有幸福感，只有工作感。他说自从今年你学了会计课以后就神经线紧绷，我说难道我不学就好吗？我们的相处模式就很好吗？有压抑还不是会爆发，再说了我不学能查出代账做了那么多错账吗？他说宁愿有错账也不想看见我神经线紧绷，真是全盘否定我为工作的付出，全盘否定了我在这方面的价值，以后做工作根本提不起兴趣了。不想对他百分百的纯净度和忠诚度了！也不想对工作100%纯净度和忠诚度，也不想要创新了。
记得有时我夸他，我说咱们两个人生气冷战都是你来找我，谢谢你，如果是我的话，我就想直接画句号转头。任何事情都是直接画句号转头。如果不是你，我们分手很多次了。他说是啊，你就是喜欢这样，前两天买了新锅，用了一下不喜欢就直接扔了，明明是粘锅了，他喜欢创新挑战被他拿高科技狠活把锅泡成两层了。然后又在那里磨磨磨，说基本磨平了，让我用。我根本不会用不平的锅。我还没有骂他乱用科技，狠活，挑战呢！就直接扔了，不想让这个锅扰乱我们的幸福感。我还想说他不知道我这习惯是藏了多少次的突破，多少次我想着扔又舍不得扔，最后还是没用占地方，到最后还是扔了。我觉得我突破之后获得了很多幸福感。他却在我夸他的时候把这事揪出来。
感觉他很pua，很无趣，很讨厌，太没边界感了。
4温暖
21条回答
张清玉
咨询师
15天前
11"
刘世淑
咨询师
16天前
是不是从小经常被否定挑剔？
谷春华
咨询师
17天前
我看到你题目里说对老公的话仔细斟酌，老公说你学了会计课后就神经线紧绷，你觉得这是他对你工作付出的否定，是真的这样吗？还是你仔细斟酌的结果？
宋丽娟
咨询师
17天前
26"
胡周琴
咨询师
17天前
感受是真实的，及时表达自己的感受
陈晓娟
咨询师
17天前
51"
钱浩
咨询师
17天前
你老公挺会说话的，没有冷战感，所以能带你走出冷战。
说话的感觉，很重要。
感觉不对，话再对，也很难让人听进去。
杜海英
咨询师
17天前
你好像很在意对方的认可和看到。
你做什么很认真，是不是经常处在非对即错的两极的状态，而学习了会计财务后让你更加认真，也加剧了你的不松弛感呢。你先生更喜欢你开心快乐的状态。
表面上你很在意别人的看法和评价，根本原因是内在是不是有一把小尺子经常的在量自己，内核不够强大呢
吴立新
咨询师
17天前
49" 吴立新
咨询师
17天前
67"
王雪莉
咨询师
17天前
90"
李林清
咨询师
17天前
49"
雷松
咨询师
17天前
这种话到嘴边要反复掂量、掏心付出却被泼冷水的感觉实在太憋屈了。你认真学会计、认真打理生活，连扔个锅都是反复纠结后才跨过去的成长，可在他眼里要么是“神经紧绷”，要么拿小事反过来怼你。连夸他的温柔时刻，都能被拐成挑你的错，相处起来处处要小心，连开心都要被拽回去，这种窒息感真的太磨人了。
这本质是亲密关系里的情感共情缺位+指责型沟通模式。他始终站在自己的感受里评判你，看不见你努力背后的价值，也接不住你的情绪和善意。长期处在这种“说什么都不对、做什么都能被挑错”的环境里，你自然会变得说话斟酌、不敢放松，这不是你敏感，是长期的负面反馈让你不得不小心翼翼。
之前有位来访也是这样，丈夫永远能在她分享开心的时候泼冷水，她从一开始叽叽喳喳分享，到后来说话前都要想三遍会不会被说，慢慢觉得自己做什么都不对。后来她不再执着于“让他认可自己”，把分享欲收回来，自己的价值自己定义，反而少了很多内耗。
几个落地的小做法：
• 别再试图说服他认可你。你的工作价值、你的成长，不需要他盖章才算数。他否定你的付出，是他没能力看见，不是你真的没价值。
• 收回过度的情绪投入。不用每句话都斟酌着说，也不用事事都和他分享。工作的成就感、生活的小开心，先满足自己，他接不住是他的事。
• 遇到他挑错翻旧账时，别辩解也别内耗。直接说“我本来是想和你分享的，你这么说我挺不舒服”，然后终止话题，别陷进无意义的拉扯里。
你认真生活、努力成长的样子特别好，别因为他接不住你的好，就否定自己，也丢掉自己的热情。
彭森力
咨询师
17天前
你对人生的思考和对自我突破的努力，如果老公能体谅，那他就会得到一个百分百纯度和忠诚度的爱人了。看来他损失还挺大的。
杨雪
咨询师
17天前
两个在不同环境下长大的人肯定会有很多的不一样，他说宁愿有错帐也不想看见你神经线紧绷，也许并不是为了全盘否定你，而是在他的认知里你的状态要比账务更重要。
毕灵香
咨询师
17天前
幸福和痛苦都是在接触关系和处理事情中的体验和感受，是相对而言的，看你把握和标准如何设定哈！
匿名
17天前
跟我老公在一起吃了太多苦，受了太多的累了，没有幸福感
匿名
17天前
经常想着怎么怎么样了就幸福，可到了那时候又这样又那样，感觉幸福一直离自己很远
张晓婷
咨询师
17天前
感受到你和另一半交流时感受到了不被理解和看到，没有被支持的难过，对方可能是偏理性的，认为在讲述事实，但是你想要的并不是道理，事实是什么不重要，你的努力本身就是有价值的，但是对方没有看到表达，你会感觉失望，甚至无趣。
你说对老公的话会仔细斟酌，你的内在可能会有冲突和矛盾，你没有办法不去在意老公说的话，但和你认为的并不一致，长时间这样可能会产生自我怀疑和内耗。
建议你多关注自身的想法，把注意力放到自己的感受需求上，对方表达的想法是对方的，可以尊重并做你自己，这并不容易做到，需要给自己时间和耐心，也可以找我聊聊，祝福你
邢娜
咨询师
17天前
再对话时试着把自己的感受和情绪与他分享也问问他当时的感受和情绪
曾广胜
咨询师
17天前
看起来象是有很多的条条框框横在你们之间，阻断了情感的交流。
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