在上海呆了,年多,回到老家,可能用了,天左右就找到了工作,我的回老家的第一份工作是一个全新的尝试,在幼儿园里当老师,与我免费心理咨询

我就是我

73回答

问

在上海呆了9年多，回到老家，可能用了5天左右就找到了工作，我的回老家的第一份工作是一个全新的尝试，在幼儿园里当老师，与我以往的工作经历都不相同，可是做了一个月，很努力很认真的在对待这份工作，却没有被留下来，试岗结束，我也与这份工作失之交臂，我感到很遗憾，可能我的能力没有达到他们的预期，我怪自己的退却，怪自己的不自信，回到老家，我很担心自己没有达到很多人的预期，可是我根本不知道自己想要什么？也没有达到别人的预期？有点混乱，也有点着急，心里很难受。

10温暖

73条回答

杜清香

咨询师

2天前

59"

杜清香

咨询师

2天前

51"

杜清香

咨询师

2天前

10"

吴禧

咨询师

3天前

55"

于萍

咨询师

11天前

他人不重要

李林清

咨询师

12天前

59"

李秀芳

咨询师

13天前

80"

马会娟

咨询师

15天前

你好，看到最后你的追问，也能感受到藏在字里行间里的情绪。在外工作奋斗了9年足见你的韧性，回到老家马上尝试新的工作，可以说马不停蹄，这中间有工作的惯性，也有突然清闲下来空落落的感觉，还有对未来不确定性的担忧，还有家人朋友的关心和期待，这些可能都会成为无形的压力，让你不太能静心觉察看清自己的内心。就像你说的，先认真分析罗列离开上海与回家发展储备资源的不同，再结合自己的兴趣特长专业考虑是有一个不错的方案。你的执行力也很不错，祝福你

我就是我

22天前

好的，非常感谢你逻辑清晰的表达，帮我梳理了很多的头绪，关于我的职业赛道的更换，确实给我带来了很多的压力，本想坚持下去，却没有被单位选上，很遗憾，同时从你的语言里，我提取到这是因为我的经验并不匹配这个岗位，全新的领域我也勇敢的做出了尝试。就够了。至于我对于为什么离开上海的部分和回家发展的资源我想我回头记录下来，理清楚会有利很多。谢谢你的专业分析。

王雪莉

咨询师

22天前

王雪莉

咨询师

22天前

88"

王雪莉

咨询师

22天前

90"

我就是我

22天前

谢谢你专业的区分，原来这是我的自我认同震荡和内归因偏差，确实我回到老家已经是迈出了第一步，剩下可能还有很多很多步要走，我会慢下来调整，度过这段时间，找到一些小事情来打发我的时间。谢谢你真诚的回复。

雷松

咨询师

22天前

在上海扎根九年，下决心回老家已经很需要勇气，回来立刻跨行尝试新工作，你已经足够果敢。认真付出一个月却没留用，一边自责不够好，一边怕达不到旁人期待，连自己想要什么都乱了，这份堵在心口的难受，看完我也感受这份真实的心情了。从心理层面看，这是转型期的自我认同震荡叠加内归因偏差。离开熟悉的赛道和城市，原本的身份锚点突然失效，很容易把一次岗位适配失败，全盘归因为自身能力不行，再叠加上老家熟人社会的期待压力，就容易陷进自我怀疑里。但试岗不通过本质只是人和岗位的匹配问题，从来不是你这个人的失败。之前接触过一位从深圳回老家的来访者，做了八年互联网，接连试两份跨行工作都没成，天天骂自己“混不下去才回来”。后来她才看清，不是自己能力差，是她总逼自己立刻站稳脚跟，硬凑不适合的岗位，还把旁人的眼光全扛在了自己身上。给你几个好落地的小建议：先卸下别人的期待。回老家是你自己的人生选择，不是给任何人交答卷，迷茫过渡期一点都不丢人。别把试岗失败等同于自我否定。全新领域一个月本就很难完全适配，这是经验缺口，不是能力缺陷。不用急着定一辈子的方向。给自己一两周缓冲期，先从一件踏实的小事做起，慢慢找回节奏。复盘别全怪自己，分清楚哪些是能补的经验、哪些是要避开的方向，精准调整比全盘否定有用得多。刚换环境的混乱都是暂时的，你已经很努力了，慢慢来没关系。

我就是我

22天前

我就是我

22天前

好的，谢谢你，或许下一份工作也未必适合我，不过我也能承受这份挫折了。同时也愿意给自己一段时间休息调整。我想我是有点着急了。

宋丽娟

咨询师

22天前

我就是我

22天前

是的，我会不自信，不过我发现我会通过很多事情寻找这份自信，找到一些自信。所以我想或许就再慢一点，再慢一点吧。

吴洁

咨询师

22天前

你是一个努力、上进的年轻人，工作环境的变化，暂时应聘的失败，让你开始怀疑自己，你只看到你目前的状态而否定自己。可以和咨询师谈谈，看到一个不一样的自己……

我就是我

22天前

是的，我一向喜欢为难我自己，有可能留下来也是无尽的自我折磨，换句话说可能也是一种解脱吧。

冯二玲

咨询师

22天前

好事多磨，有一天或许自己会感恩这个单位对自己的不留之恩。

22天前

22天前

72"

22天前

22天前

你一定会越来越好的！祝福

我就是我

23天前

谢谢你让我知道了我可以慢慢来，不必时时满足他人的期待。而是可以考虑自己的期待。

冯二玲

咨询师

22天前

好事多磨，有一天或许自己会感恩这个单位对自己的不留之恩。

赖永昌

咨询师

23天前

不客气

我就是我

23天前

自我怀疑是真的，我现在才确认到这是来源于我跟这份工作的不适配，谢谢你。

何包文

咨询师

23天前

很好，看到你对自己的目标逐渐清晰，为你感到高兴。

我就是我

23天前

对的，我有些情绪被我自己藏起来了，我会试着打开自己，看到这些情绪，也会找到自己，然后找到方向，成长自己。谢谢你。

何包文

咨询师

23天前

虽然你现在很迷茫，但你很有勇气踏出去改变，及时调整。可能你积压的情绪没有得到释放，让你迷失了自我。希望你早日找回方向和目标，让自己成长起来，过自己想要的生活。

何包文

咨询师

23天前

我就是我

23天前

谢谢你，我会多观察，多记录，也会给自己多一些时间感受自己，了解自己。

邱国泉

咨询师

23天前

一，一切既然已经发生了，那么就多观察，多分析，白纸黑字写出来，一点点的去看。二，既然回到老家，那你肯定有同学，找你所有同学当中，过得比较好的那种，观察分析他的一些行为，你很快就能得出结果。

我就是我

23天前

谢谢你，我尽量不跟着莫名的指挥棒走。

王合力

咨询师

23天前

试着梳理一下从上海回老家的心路过程，包括过程中的体验，因为您提到“他们的预期”，也就是说除了自己的感受还有这个目标，如果两个舵手的话，很容易失去方向。现在意识到这情况也不晚，不跟着“莫名”的指挥棒跑，本身就是一种进步，不至于南辕北辙。清楚自己之后，相信您会看到自己的方向。

我就是我

23天前

我想满足了他们的期待我就安全了，否则就想溺水一样，遇到挫折感到不安。

戴美林

咨询师

23天前

你好，我能感受到你的烦躁、着急还有担心。离开生活工作9年的一线城市回到老家，虽然短时间内就找到了试岗工作却因为种种未可知的原因而终止，这也加重了你的烦躁和着急。貌似这份烦躁和着急后面还有一点点的担忧，你担忧达不到其他人的期待。请你静下心想一想，你在期待什么呢？是期待重要他人对你的认可还是期待认可后的满满的安全感？如果你想深入聊聊，我可以全程陪伴你，不评判不指责，只愿你越来越好！

我就是我

23天前

想想我自己想要的挺多的，我会一一实现