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陌上花开
16回答
问
被狠狠地伤害，究竟是别人的错，还是我自己的错。心里很疼。我究竟要怎么做？心里很疼很疼。
10温暖
16条回答
袁力红
咨询师
15天前
我们内心很疼，很痛苦，淹水后拼命挣扎出水面透口气，又沉浸水中，被疼痛和窒息封印住了，可能经历的事唤起了早年的创伤，旧伤未愈，又添新伤，叠加起来的痛苦更痛
曾广胜
咨询师
15天前
肯定是别人的错啊，怎么会是自己的错？是因为是我允许别人来伤害我？
曹巧玲
咨询师
17天前
邱国泉
咨询师
17天前
一，有的时候你会觉得自己特别痛，特别是感觉到自己被伤害之后。
二，就如你打墙头一拳，你会感觉到特别疼痛，反过来讲，他会不会也一样呢？
三，力的作用是相互的，每一份收获的背后，每一份极致行动的背后，每一份成功的背后，都有一个支持他行动的影子。
三，扮演好自己的角色。知道自己的位置。奋勇前行。
如果有需要，可以一起来聊一聊。
李明
咨询师
17天前
55"
龙成勇
咨询师
17天前
同情你喊出来的内心痛苦！目前阶段若纠结于探讨对错，只会增加你内心的痛苦。建议用你自己常用且有效的方式，转移注意力，努力去缓解和消除痛苦，在恢复平静和正常后，再去从方法上去总结，避免以后再踩类似的坑。始终要积极寻求可靠的外力帮助，比如向可靠的好友倾诉、跟理性的好友探讨等。
白立新
咨询师
17天前
如果你觉得疼，那一定是真的受伤了
白立新
咨询师
17天前
26"
孔德雪
咨询师
17天前
好好陪陪被伤害的心，静静的看着，感受着这份疼痛。只需要陪陪自己。
吴瑶
咨询师
17天前
不知道你发生了什么事情，但是可以感受到你真的很难受很痛苦，可以找咨询师好好先倾诉一下。先缓解情绪，再来探讨对错。
吕林
咨询师
17天前
心疼的感觉太不好受了，抱抱，我们不试图分清对错，我们只关怀那个心疼的自己。愿意的话可以聊一聊。
祁华
咨询师
17天前
26"
尤四海
咨询师
17天前
你好，在感觉到受伤的时候，可以哭可以闹，哭过之后，要及时的帮助自己成长，避免再次受伤，包扎伤口进行疗愈。
董伟
咨询师
17天前
被伤害了不管是别人的错还是自己的错心理都是很痛的。可以帮你分析一下。
陈晓娟
咨询师
17天前
87"
徐磊
咨询师
18天前
可以聊一聊
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