我已经感觉崩溃到不吃药我就非常想死非常难受,可是我又觉得或许真的是自己想逃避上班,而把自己变成这样,我真的不知道该怎么办免费心理咨询

林

17回答

问

我已经感觉崩溃到不吃药我就非常想死非常难受，可是我又觉得或许真的是自己想逃避上班，而把自己变成这样，我真的不知道该怎么办了

8温暖

17条回答

8天前

吃的什么药？戒断反应是很难受的，就像开车要慢慢的缓缓的暂停，猛的急刹车不只是难受而且还会有危险，工作压力很大吗？

10天前

发生了什么事情呢，如果自己有无力感，建议通过心理咨询帮助自己。

10天前

任何时候都选择站队自己，绝不否定，逼迫自己。

10天前

抱抱你

11天前

从你的语言里能感受到你非常难受，或许你需要找到情绪的出口，如果可以，我愿意陪你走一程

11天前

这种一边被痛苦淹没，一边又自我审判的感觉，的确是太煎熬了。请你一定记住：情绪崩溃不是你的错，更不是‘逃避工作’的借口，它是在提醒你，需要停下来，好好照顾一下自己了。这里就是你的安身所。

11天前

67"

11天前

释放压力及时翻篇

11天前

50"

11天前

41"

11天前

这个时候你需要咨询介入了，需要一个情绪出口，需要一个安全的支持滋养的关系陪着你走一段。硬抗不是办法

11天前

能把你的想法说出来就知道该怎么办了

11天前

上班让你如此痛苦，发生了什么事情么？感觉你现在需要休息。

11天前

看到你如此痛苦，我感到非常难过，不知道你遇到了什么困境。是否是这份工作让你感到压抑和痛苦，是否有可能换一个工作或先休息一段时间调整一下状态。所有的事情都有解决的办法，千万不要如此沮丧。

11天前

我特别能感受到，你现在真的太痛苦、太煎熬了。一想到上班就崩溃，这种被压得喘不过气、看不到希望的感觉，一定非常非常难受。你愿意把这么沉重、这么脆弱的一面讲出来，其实已经很勇敢了。你不是不够坚强，你只是真的撑太久了。痛苦太大，大到你找不到别的出口。这是你的身心在拼命求救，而不是你有问题。你现在的崩溃是被允许的，你不是一个人在扛。这里很多老师都能帮助你，陪伴你度过最艰难的时刻。

11天前

工作当中遇到了什么问题吗？

11天前

37"

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#要是比较有钱的话，你就能在每天早上七点十分之前，矫健的穿越拥挤的同窗，无数双手从犹如监狱般密集的铁栏中伸出，与推着小推车的阿姨交谈，说煎饼果子要脆皮还是油条。还能在每天下午四点半去小卖部买两个鱼香肉丝的荣阿哥，还能配两瓶冰镇可乐，再来点小当家干脆面、火爆鸡筋、巴西烤肉… 你能在晚上去马路对面唯一那家看起来总比吃面包强的兰州拉面里吃没有几片牛肉的兰州拉面… 还能打开半个小拇指长宽的蓝色屏显MP3，塞两个文具店里十块钱的耳机，听一听周杰伦的巡回演唱会… 还能把所有的课本码的高高的，悄悄的把头窝在下面，外面包上一本课本，里面夹着一本疼痛文学，甚至泡一个泡面…然后让轰出去… 如果你还能偷偷拿出手机玩个弹球游戏，周末还能去个包百滑旱冰，或者游戏厅啥的，你是真有钱呀# 3个回答

#网友的梦有意思# 7个回答

#情感# 15个回答

#断电了，我不敢频繁使用手机。我晚上没吃饭，点了外卖。在窗外微弱的光线中，我借着些许光明，坐在黑暗中吃着鸡腿。回忆起我十来岁时，每到周五，妈妈接我回家的路上总会买一份二子熏肉店的香脆手枪鸡腿。周五的晚上，我不需要写作业，可以自由自在地看电视。因为那时我的学习成绩很好，所以这些小确幸对我来说不在话下。妈妈在厨房忙碌着做饭，我在客厅看电视，享受着鸡腿的美味。那时的鸡腿香得让我垂涎三尺，我和妈妈都很喜欢吃。但现在我深感懊悔，如果我那时能说出我不爱吃，把鸡腿全部留给妈妈该有多好。# 13个回答

#想找个在线的咨询师倾诉一下# 19个回答

#梦里假我把真我杀死了# 11个回答

#“不论你是在凡世尘俗，还是在寺院庙宇，不论你是在工作还在在休息，人都不可能获得安宁。只有在灵魂深处，人才能找到安宁。” 不知道你对上面这句话有何感触？我知道，我在苦苦追寻的便是获得安宁的究竟法。我知道，在这世上，曾有许多人放弃人生中的一切，只有追寻那答案；还有一部分人不知道自己也在寻找，其实感受到痛苦并努力逃离也是生物的本能。那些已经发生在你身上的事，如何去解释才更合理？他和她说得似乎都有道理，但总感觉不够究竟，总有漏洞。因果、空性、福报，目前是我寻到的答案。我一直在尝试将其融汇贯通，我相信「道」在最底层一定是通的，一定是可以相互印证的，一定是能解释一切现象的，遵照执行一定是能破解当下、未来以及任何众生的困境的。可是，我还没能做到通透，想要通透，还要一点一点在践行中去校验。最近接触到的善知识都反复强调，「福报」是一切的根源。而我们真正需要做的，就是培植福报——行善，以及惜福——自省。我的理解是，整体上朝着让自己身上自私、自利的部分逐渐消失，让利他、爱人、慈悲等大心逐渐放大去努力。唯一合理的解释是，我们的本质是一体的，「大我」就是那个真相，而我们的痛苦来自于对此真相的无知。想要获得究竟的安宁，就要通过修行，历经万千考验，遍历一切经验，让心真正的可以容纳一切。对，一颗「大心」是我们的目标。能接纳一切便可得真自在。今天早晨，我又遇到了不接纳的状态。执著是一切苦的因，越执著越痛苦。我执著于要在安静的环境下写作，执著于享受美好清晨的静谧。因执著而生烦躁，进而身处晨曦中心也难得安宁。这真实莫大的讽刺！不能放下，不能获得安宁，不能体悟真道，不能融汇贯通，也许都是因为福报不够。福报是什么？是指心的状态和境界么？南师说：“福德不够，你怎么修持都是没有用的。我的经验告诉你，真的，多做一件好事，自己的那个智慧，就多开发了一些，道理的功夫’咚’就大跃进，跳一步。我绝不骗你，我自己的亲身体验。” 认识到积福的重要性，从当下就开始一点一点地做起，先从日行一善做起吧！万行法师说，别以为出家了就很清闲，出家的工作和学习强度应远高于尘世，要有大愿才能进入修行的行列。真正的修行一定是要不停做事的，入世也好，出世也好，不做事怎么积攒福报？不对境如何知道自己的境界？真正明白了道理，就会知道，就在当下，就在我们所做的事中，我们每# 10个回答

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