是想要的东西,我最近总是很焦虑,这次不想和人聊天,不想向外求,就是有一种很想吃好吃的,但又觉得什么都不怎么好吃的感觉,然免费心理咨询

牛奶

14回答

问

是想要的东西我最近总是很焦虑这次不想和人聊天不想向外求就是有一种很想吃好吃的但又觉得什么都不怎么好吃的感觉然后我忽然发现了我很想要一个我心中那样的伴侣是和过去认识的一个男生那样好的人然后我的焦虑就好了很多整个人的动力也有了

10温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

1天前

觉察的收获

曾广胜

咨询师

4天前

想要的东西，支持性的环境，这些都是能对抗焦虑和绝望的。

李慧萍

咨询师

4天前

你说的很对，想要的东西、希望是对抗焦虑和绝望的，因为它们会让自己产生行动，行动会化解一些焦虑。

洪小祝

咨询师

4天前

所有焦虑的本质，如果往深入去说，是死亡焦虑。也就是，对未来的不确定性的弥散性的恐慌。你说的是希望，是得到之前对你好的那样一个类似的男性。我能感受到，你为自己的生活找到了目标，一旦有了目标，就不怕了，就会觉得，朝着目标走，达到目标，就会很安心。

李育朴

咨询师

4天前

53"

祝云慧

咨询师

4天前

71"

林特

咨询师

4天前

能对抗焦虑的是爱哦。因为明白自己值得、被爱、内心充满安定的感觉，可以慢慢来。

刘探林

咨询师

4天前

74"

刘世淑

咨询师

4天前

你想要一个好的伴侣，瞬时让你燃起了希望，焦虑消失，这本是一件好事。但如果你的要求太高，导致寻找的过程困难重重，焦虑可能又会卷土重来。所以谨慎自己的需求也很重要。

杨宝英

咨询师

4天前

你说的太有道理了。焦虑和绝望的背后，是我们内心有太多的希望和期待。

陈晓娟

咨询师

4天前

50"

黄瑶芳

咨询师

5天前

对抗焦虑会让你越来越内耗，这样的方式会让你借着对“某个人”的幻想兴奋一段时间，但过后反而会更难。需要找到正确的方式，走出这个消耗你的漩涡。可以考虑做心理咨询，会对你有帮助。

徐磊

咨询师

5天前

52"

徐磊

咨询师

5天前

1774805360"

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