追风去
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求助,请问各位老师,我现在与我的一位异性朋友因为彼此的误解产生了隔阂,具体说来是我关心她,我不希望她对我说那些她自己很悲观的一些话,比如该s,自己没把一些事情做到位,我对她说以后不要对我说这些伤害自己的话,(我感觉当时我没表达清楚,我想让她在我面前表达真实的自己,因为我们是很好的朋友,但我不希望她说那些她自认为自己不好的话,我不是不愿意听,而是一旦她说那些话,她就要经历一边内心的自我谴责,而那些想法并不代表真实的她),她误以为是我觉得她烦,误以为我觉得她在向我倾诉负面情绪,后来虽然彼此明白了那是误解,但我们之间的关系却感觉围上了一层薄薄的幕布,马上就要再见面了,请问各位老师,我怎么做会更好,我经历过类似的情况,发现一旦彼此伤害过后就很难再次建立信任,毕竟,断掉的弦,即便再续上,也还能发出原来的音吗?
7温暖
10条回答
这种情况,很多女生都会有。其实这女生是很喜欢你的。但她自己会对自己不太确定。想抓住你又不知道该如何抓住,只能说一些反话来让你在意她,让你为这个事儿犯愁。你每天想着她,她才开心。 根本的目的是期待你对他有更多的关心,彼此能有更多的互动。 解法其实很简单,对方想找你的时候,你就尽快给予回应,如果因为有事儿没有办法及时给你回应。事后要立刻告知对方。要经常主动发一些关心的话,表达你对她的想念, 对于偶尔的小冲突或者两个人的说话不在一条线上,不用太在意。人与人相处就会有冲突,就会有不一样的地方。但在每次经历这样的事情后能想办法解决。不轻易放弃,两个人的关系就会越来越亲近,越来越好。
首先,你们的弦没有断掉,只是振幅比较小。 第二,你已觉察到自己的“失误”,真诚沟通就好。
你期待彼此互动是什么样子,就按照期待的样子去真诚地互动! 互动当中认真倾听,不评判,不给建议,让对方感觉被听见,被看见,被接纳,被理解。
怎么说呢,可以做一些让彼此都觉得——哎 对方还是很在乎自己的事情。比如说做一些手信呀,比如说带一些对方可能很喜欢的食物呀,等等啊。 再做表达可能会更有连接感。
先深度倾听,争取共情与同理。 放下自己的想法与判断,一心一意地体会对方。给予回应(让对方知道你在倾听)和确认(向对方表示你的已经或者正在理解对方的意思)。 通过倾听,与对方达成了(对对方情绪与需求的理解)认识上的一致,产生了共鸣时,你们的信任感就会重新建立。 之后才会顺理成章。
看到她做到的部分忽略负向词,时间长点,让她自己建立自信心
如果你觉得这件事对你们还有阴影,两个人找一个轻松平静的机会,互相说一下对这件事的看法,彼此内心的感受,内心的真实想法,达到彼此理解
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