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姝文
18回答
问
比如读书…参加读书会，听书，
比如听戏…
反正就是自己爱好的事情。
会让自己开心，还有收获！
尽量每天都做一件这样的事情！获得及时的正反馈！这样的日子就会很有劲！
大家觉得还有什么事情，可以获得及时的正反馈吗？
8温暖
18条回答
刘淑珍
咨询师
26天前
有输入有输出哦…..
刘娇龙
咨询师
27天前
19"
曾广胜
咨询师
27天前
无用的事情，才是需要做的。
翟红军
咨询师
27天前
给你点赞，我们的生命中唯有读书和孝顺不能等。
吴瑶
咨询师
27天前
不管是什么事情，重要的是这个事情对你来说是有正反馈的才行。
匿名
27天前
可以
陆桂红
咨询师
28天前
有计划非常好，但是不要一下子太多，避免给自己压力，马上行动起来，从最容易的开始做起来，哪怕是看看外面明媚的天空和煦的阳光，也是好的。
郑琳
咨询师
28天前
这个想法太棒了！能意识到‘及时正反馈’对心态的重要性，你就已经走在变好的路上了。读书和听戏都是非常滋养心灵的爱好，坚持下去一定会越来越有劲的！
陈晓娟
咨询师
28天前
74"
胡周琴
咨询师
28天前
遵从内心做自己就好
池晓霞
咨询师
28天前
7"
徐小慧
咨询师
28天前
期待被爱已经把自己幸福的权利拱手相让了，所以学习如何转念很重要，随时给自己正反馈爽歪歪
徐小慧
咨询师
28天前
正反馈随时随地都可以发生，是你给自己的正反馈， 而不是别人给你的正反馈。
曹巧玲
咨询师
28天前
真棒呢
刘世淑
咨询师
28天前
做自己善长和喜欢的事就行。
董伟
咨询师
28天前
每天自我做积极心理暗示。
刘探林
咨询师
28天前
31"
刘丽华
咨询师
28天前
跑步吧，出汗运动，大脑会分泌多巴胺内啡肽快乐因子。
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