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爱吃猫的鱼
18回答
问
好想逃避啊
什么都不想去面对
感觉好累
不想改论文
不想找工作
不想准备考试
好害怕 害怕总是不能做好
我常常在想 有人陪着我会不会好一点
根本就不会
没有人会喜欢情绪失控的自己
没有人喜欢悲观的自己
大家不都只喜欢 那个积极乐观 可爱努力的我对吧
可是我哪里做得到一直很乐观呢
9温暖
18条回答
董寿全
咨询师
4年前
您好！我是心理咨询师董寿全。
感觉你看到两个知己，一个是曾经乐观的，积极努力的自己，你的是遇到压力，想逃避害怕悲观的自己，这两个知己让你感觉到很困惑，是这样吗？如果感兴趣可以私信我，帮助你分析一下。
胡周琴
咨询师
4年前
你潜意识里觉得有压力，不知道怎样去缓减，所以选择了逃避。建议你通过做心理疏导和认知调整来改善现状，也建议你多认同自己。
匿名
4年前
谢谢老师～(o^^o)
龚岚
咨询师
4年前
赵莎莎
咨询师
4年前
好的坏的都是你，及时调整心态你会越来越好。
肖洁
咨询师
4年前
你想要什么？为了目标，可以做些什么？
胡星星
咨询师
4年前
你可能一直认为事情最重要。只要目标是对的，自己真心想要，就不要找任何理由，必须百分百投入，不留任何退路。你理解的道理没错，但是，所有真理都是有条件的——你的身体和心理能够承受的范围之内。在范围之内，认真努力，吃苦受罪都是有意义的。可一旦超出这个范围，身体不健康了，心理出问题了，认真就成了较劲，你的坚持就成了拧巴。
冯二玲
咨询师
4年前
累了就休息啊！
范翠玲
咨询师
4年前
有这些想法之前发生什么事情？负性情绪是由错误认知引起。
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