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爱吃猫的鱼
18回答
问
好想逃避啊 什么都不想去面对 感觉好累 不想改论文 不想找工作 不想准备考试 好害怕 害怕总是不能做好 我常常在想 有人陪着我会不会好一点 根本就不会 没有人会喜欢情绪失控的自己 没有人喜欢悲观的自己 大家不都只喜欢 那个积极乐观 可爱努力的我对吧 可是我哪里做得到一直很乐观呢
9温暖
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18条回答
董寿全
咨询师
5年前
您好!我是心理咨询师董寿全。 感觉你看到两个知己,一个是曾经乐观的,积极努力的自己,你的是遇到压力,想逃避害怕悲观的自己,这两个知己让你感觉到很困惑,是这样吗?如果感兴趣可以私信我,帮助你分析一下。
胡周琴
咨询师
5年前
你潜意识里觉得有压力,不知道怎样去缓减,所以选择了逃避。建议你通过做心理疏导和认知调整来改善现状,也建议你多认同自己。
匿名
5年前
谢谢老师~(o^^o)
龚岚
咨询师
5年前
赵莎莎
咨询师
5年前
好的坏的都是你,及时调整心态你会越来越好。
胡星星
咨询师
5年前
你可能一直认为事情最重要。只要目标是对的,自己真心想要,就不要找任何理由,必须百分百投入,不留任何退路。你理解的道理没错,但是,所有真理都是有条件的——你的身体和心理能够承受的范围之内。在范围之内,认真努力,吃苦受罪都是有意义的。可一旦超出这个范围,身体不健康了,心理出问题了,认真就成了较劲,你的坚持就成了拧巴。
冯二玲
咨询师
5年前
累了就休息啊!
范翠玲
咨询师
5年前
有这些想法之前发生什么事情?负性情绪是由错误认知引起。
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